Заняття професійної важкою атлетикою мають на увазі використання правильно підібраною екіпіровки. Без спеціального важкоатлетичного пояса неможливо виконати не одне серйозне вправу і піти на особистий рекорд. Завдяки спеціальному поясу найбільш навантажується і вразлива частина хребта, поперековий відділ, фіксується і утримується від перевантаження. Однак перш ніж вибрати, купити і почати застосовувати такий пояс, необхідно врахувати кілька особливостей, що істотно відрізняють його від інших модифікацій силових поясів.
Для тренувань і виступи на змаганнях можна використовувати тільки спеціальний силовий пояс. Жодне аналогічний пристрій, що застосовується в пауерліфтингу, бодібілдінгу або фітнесі, не підійде для важкої атлетики. Використання пояса для пауерліфтингу вони передбачають додаткових рухів, крім базових, тобто присідань і станової тяги. З цієї причини він максимально фіксує хребет і не дає можливості здійснювати вільні рухи, що виходять за рамки техніки суворого виконання базових рухів.
У бодібілдингу та фітнесі асортимент вправ більш різноманітний, і рухи тіла відбуваються по більш складній траєкторії. Тому в конструкції пояса спостерігається широка спинна частина і вузька передня. Певною мірою пояс для важкої атлетики поєднує в собі властивості цих модифікацій.
Властивості важкоатлетичного пояса
На відміну від своїх аналогів з бодібілдингу та фітнесу важкоатлетичний пояс повинен володіти максимальним запасом міцності. Якщо в фітнесі та бодібілдингу головне - комфорт на тренуванні і відносна підтримка хребта, то у важкій атлетиці - складні динамічні рухи та максимальна фіксація хребетного стовпа. Домогтися таких властивостей можна, тільки якщо пояс буде виготовлений більш жорстким, але не дуже габаритним і зі звуженням в передній частині. Важкоатлетичний пояс повинен давати спортсмену можливість безперешкодно згинатися в животі при суворої фіксації попереку. Зрозуміло, що такими якостями не може володіти звичайний пояс для фітнесу і тим більше для пауерліфтингу.
Як правильно вибрати важкоатлетичний пояс
До вибору силового пояса для занять професійної важкою атлетикою потрібно підходити дуже серйозно. Під час здійснення підходу такий пояс страхує спортсмена і дозволяє зберігати йому здоров'я. Тому при покупці в першу чергу потрібно звернути увагу на якість його виготовлення і матеріал. Основа важкоатлетичного пояса повинна бути шкіряною, а внутрішня обшивка - виготовлена із стійкого до зношування і гнучкого матеріалу. Фіксуючий елемент такого пояса повинен відрізнятися великим ресурсом роботи і високу механічну міцність. Одним з показників того, що пояс підібраний вірно є дискомфорт його носіння в робочому стані. Як і будь-який інший варіант силового пояса важкоатлетичний пояс потрібно одягати тільки перед виконанням вправи.
Корзина пуста
