Нещодавно в нашому районі відкрилася нова фітнес студія, зробили різні акаунти в соц.сетях, викладають фотографії, відео занять і взагалі різні новини, дуже цікаво почитати. І ось читаю я вже на протязі тижнів 2х, напевно.

Сама я ніколи не ходила на фітнес, всякі Зумбо, аеробіку і вже тим більше в тренажерні зали. Коротше, чесно кажучи, спорт і я це різні речі :) Але після цієї фітнес студії, то, як вони показують все зсередини, у мене з'явилося бажання спробувати.

Заняття там різні, і якісь фітнес мікси, і та суботні розігріви, і стретчинг і ралічние танці, в загальному, багато всього. Але мене залучили танці на жердині, де роблять і різні вправи на пілоні. Подивилася я відео, так красиво, але і дуже важко, чи зможу я зі своєю нульовою підготовкою?

Хочеться просто підтягти фігуру, красиво почати рухатися, в загальному, для себе, щоб була хоч якась пластичність. Як ви думаєте, чи варто почати, або новачкові це не по зубах?

Але так красиво, і єдине, що мене дійсно зацікавило. Хоча звичайно будинку можливості тренуватися не буде, пілон в квартирі задоволення нераціональне, але думаю, і 3х занять на тиждень буде достатньо.

Чи можна за допомогою таких занять теж привести свою фігуру в порядок, або я перекачати руки ноги? Чи буде працювати прес?

Автор теми: Христина (Москва)