На сьогоднішній день, багато спортсменів, заради досягнення своїх кращих спортивних результатів, намагаються максимально виснажувати себе складними програмами тренувань, вживати різні харчові добавки, і при цьому кожен раз, перевантажуючи своє тіло. Деякі атлети геть забувають про важливість підтримки та захисту своїх суглобів. А адже це є важливим аспектом, так як вони служать безпосередніми виконавцями всіх задуманих спортивних цілей, і тому для спортсмена дуже важливо заздалегідь піклуватися про стан їх здорового функціонування.

Для того, щоб елементи вашої кісткової структури і сполучної тканини не входили з ладу, потрібно дотримуватися деяких правил:

• Чи не напружувати м'язи різкою надмірним навантаженням без повноцінного розігріву і розминки.
• Застосовувати спеціальні спортивні добавки для запобігання можливих пошкоджень і додаткового захисту суглобів.
• Якщо Ви відчуваєте, що Ваш рівень витривалості під кінець, не потрібно перенапружувати свої м'язи, так як така сверхнагрузка може викликати небажані розтягування, вивихи або переломи.

Найважливішими складовими сполучної тканини є суглоби і зв'язки. Суглоби є з'єднання кісток, які відповідають за рухому здатність. Зв'язки - це елементи сполучної тканини, за допомогою яких з'єднуються частини скелета і органів. Виробники спортивного харчування розробили спеціальні препарати для підтримки цих важливих елементів сполучної тканини. Існують високоефективні і менш ефективні добавки. Ми розглянемо перелік найефективніших препаратів, що використовуються бодибилдерами:

• Колаген - даний препарат випускається в таблетках, а також в желатинової формі, так як желатин є безпосереднім джерелом колагену. Сам колаген - це білок, який міститься в наших тканинах і забезпечує їх міцність. Додаткове його застосування сприяє захисту зв'язок і кісток.
• Глюкозамін сульфат - має схожу структуру харчової добавки для схуднення хітозану, він є будівельним елементом хрящів і зв'язок. Також він позитивно впливає на функціонування суглобів, сухожиль і м'язів. Деякі дослідження доводять його ефективність в зміцненні імунної системи.
• Кальцій і вітамін D - це найважливіші макроелементи і вітаміни, наявність, яких життєво необхідні Вашому організму. Кальцій відповідає за цілісність структури кісток і за скорочення м'язів, а жиророзчинний вітамін D сприяє кращому засвоєнню кальцію в організмі.
• Хондроітин сульфат - це структурний елемент зв'язок і хрящів в сполучної тканини. Він утворюється в синовіальній рідині суглобів і відповідає за змазує функцію сполучних елементів. Тобто при надмірних навантаженнях він дозволяє пом'якшувати ефект надлишкового тиску на суглоби, зв'язки і хрящі.
• Метілсульфонілметан - виступає комбінує препаратом до перерахованих вище добавкам, як речовина з протизапальною дією. Він знімає біль в суглобах, допомагає при відновленні м'язів від пошкоджень.

Ми розглянули список найбільш затребуваних препаратів і добавок, які допоможуть Вашим суглобам і зв'язкам зберігати свої функціональні можливості. Завдяки досвідченим фахівцям в галузі біотехнології та фармації, можна підібрати для себе відповідний препарат, який допоможе Вам підтримувати здоровий стан Вашої м'язової тканини і запобігти своє тіло від небажаних наслідків через фізичні травм під час тренувань.

Дбаємо про зв'язках і суглобах. За допомогою нашого магазину спорт харчування купити в Україні за вигідною ціною просто.