Природне і штучне вигодовування
стратегія харчування
Грудне і штучне - дві різні системи. У кожної свої правила і принципи. Обов'язково дотримуйтеся їх, і ваш малюк буде рости міцним і здоровим!
При природному вигодовуванні організм мами працює як єдиний налагоджений механізм. Якщо ж ви з якихось причин не годуєте малюка грудьми, фізіологічні процеси замінюються розрахунками.
Але для всіх типів годування є загальне правило. Нікому не довіряйте малюка на час годування. Ніжно притискайте його до себе, погладжуйте, розмовляйте ... Ваша величезна любов зробить грудне молоко ще смачніше, а суміш - корисніше.
Годування грудьми
У рейтингу найбільш цінних продуктів, створених природою, ваше молоко займає перше місце. Але головне, що воно ідеально підходить для ніжної травної системи немовляти.
Відмовтеся від розкладу
Давайте малюкові груди на вимогу . Нехай вас не турбує те, що перший час новонароджений дуже часто просить їсти. Поступово маленький чоловічок сам виробить режим харчування. Кожне годування починайте з тієї груді, яка «відпочивала» в минулий раз.
Чи не зціджувати після годування
Молоко виробляється саме в тій кількості, яке потрібно малюкові. Зціджуючи, ви дезінформуєте свій організм, і молока стає більше, ніж малюк може з'їсти.
харчуйтеся правильно
Дієтологи радять мамам складати меню з безпечних продуктів і розширювати раціон поступово. Утримайтеся від жирної і гострої їжі, сирих овочів і фруктів. Перші 3 місяці виключіть зі свого раціону капусту, квасолю, горох, цибуля - вони викликають у малюка коліки .
Пам'ятайте: цитрусові, полуниця, помідори, мед, свинина - сильні алергени. Відмовтеся від них в ім'я здоров'я малюка.
Міцний чай, кава, алкоголь, лимонади, рибні та м'ясні консерви поки не для вас. Замініть їх овочевим рагу, запеченим м'ясом, свіжовичавленим соками.
Доглядайте за грудьми
Слідкуйте, щоб на сосках не з'явились тріщини. Застрахуватися від них можна, правильно прикладаючи малюка до грудей. Чи не мийте її частіше ніж один раз на день. Після годування змащуйте соски краплями свого молока.
Оглядайте груди щодня і перевіряйте, чи немає в ній ущільнень. Вони можуть бути ознакою що починається грудниці. Якщо ви виявили щось подібне, робіть аплікації з тертої картоплі, з меду і сиру. Під час годування масажуйте проблемне місце.
штучне вигодовування
Харчування з пляшечки
Зараз проводиться багато сумішей, за складом наближених до материнського молока. Ваше завдання - не допускати помилок при годуванні.
дотримуйтеся графіка
Малюка-искусственника фахівці рекомендують годувати по годинах. Адже кожне годування для немовляти - грунтовна їжа. Тому, якщо давати пляшечку на вимогу, то малюк може набрати зайву вагу.
Адаптована суміш перетравлюється повільніше, ніж грудне молоко. Щоб впоратися з їжею, шлунково-кишковому тракту потрібен час.
Готуйте суміш кожні 3-3,5 години. Вийде приблизно 6-7 годувань в день, а з введенням першого прикорму це кількість зменшиться до 5.
Однак такий розпорядок зовсім не передбачає того, що потрібно будити сплячу дитину і вкладати йому в рот соску. Все добре в міру. Відступ від розкладу в межах 30 хвилин цілком допустимо.
довіряйте природіНе змушуйте малюка з'їдати весь вміст пляшечки. Так можна нашкодити його здоров'ю. Дитячий організм сам знає, скільки йому потрібно їжі. Але якщо ви помітили, що недоїдання супроводжується втратою ваги і апатією - терміново покажіть дитину лікарю!
підберіть суміш
Видів суміші безліч: гіпоалергенні, антірефлюксние (проти відрижки ), Вітамінізовані, для дітей з маленькою вагою ... Але експериментувати з харчуванням не можна! Підібрати оптимальний варіант допоможе педіатр. Зверніться до нього за порадою.
дотримуйте інструкції
Відмірюють порошок спеціальною ложечкою. Пам'ятайте: занадто великі порції можуть стати причиною зайвої ваги, а недолік призведе до того, що малюк не отримає всіх необхідних поживних речовин.
Не розводьте суміш окропом (температура води повинна бути близько 36-37С). Перш ніж дати пляшечку малюку, капніть на зап'ясті пару крапель. Це робиться для того, щоб малюк не обпікся.
Не зберігайте молокоЯкщо дитина не доїв, вилийте залишок і як слід помийте пляшечку спеціальним йоржиком. Готуйте суміш безпосередньо перед годуванням: прокип'ятіть посуд, вимийте руки і тільки тоді приступайте до справи.
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
13.07.2019 11:22:00
Що допомагає прибрати целюліт?
М'яка і слабка сполучна тканина - ця проблема знайома багатьом жінкам. Саме вона винна в появі целюліту і в'ялості шкіри. На щастя, зміцнити сполучну тканину і прибрати целюліт цілком можливо - за допомогою таких способів. 
Що ніколи не їдять стрункі француженки?
Не тільки з точки зору моди і краси французькі жінки є зразками для наслідування: їх стрункість викликає заздрість. Вона заснована на певних звичках харчування, а не тільки на генетиці. Давайте дізнаємося, які продукти ніколи не з'являються на тарілках француженок. 
Ці 6 напоїв заважають схуднути
Здорове харчування грунтується не тільки на контролі за продуктами і способами приготування, але і на уважне ставлення до напоїв. Будьте обережні, тому що багато напої - це цукрові і калорійні бомби. Ми представляємо вам 6 гірших напоїв для фігури. 
7 способів легко заощадити до 500 калорій
Якщо ви хочете позбутися від парочки кілограмів без особливих зусиль, скористайтеся порадами з нашої статті: з їх допомогою можна заощадити до 500 калорій в день, навіть не усвідомлюючи цього. 
Як стимулювати спалювання жиру?
Жировий прошарок дратує всіх її власників. Навряд чи існує людина, яка не мріяв би позбутися від неї. На щастя, існують способи спалити жир, і про них ви дізнаєтеся далі! 
6 порад щодо зниження ваги для всіх
Зайва вага - це не тільки естетична проблема, а й загроза здоров'ю, особливо якщо окружність живота більше норми. Але схуднення багатьом людям дається важко. Щоб уникнути помилок і домогтися бажаного результату, потрібно застосовувати такі способи. Всі новини
Що допомагає прибрати целюліт?
Що ніколи не їдять стрункі француженки?
Як стимулювати спалювання жиру?
Корзина пуста
