Звичайно, певна частка романтики в професії далекобійника є. Багато подивилися кіно «Далекобійники» і вирішили податися в погоню за пригодами: що не день, то нові інтриги, любовні історії і кожен раз своя, неповторна бондіана, яка закінчується хепі-ендом. Насправді, життя далекобійника - розмірене і дуже монотонна, її щоденний ритм може збити лише прокол колеса, багатогодинні черги на митниці, та смачний обід в кафе поряд з автобаном.
Болячок у далекобійників більше, ніж у звичайного водія: багатогодинні навантаження даються взнаки. Самим поширеними хворобами дальнобоя є: гастрити, геморої, серцево-судинні захворювання, простатити, радикуліти і остеохондрози. Перше, що починає турбувати водія, це спина. Найчастіше, його остеохондроз можна вилікувати кількома сеансами лікувального масажу, але в запущених стадіях потрібно застосовувати виключно медикаментозне лікування. За статистикою, 70% звернень до невролога - це остеохондроз від специфіки роботи. Працевтрати від цього, на перший погляд, безневинного захворювання зростають рік від року.
Зокрема, водії-далекобійники відчувають надлишкові статичні навантаження, перебуваючи в одному положенні багато годин. Ця хвороба б'є по попереково-крижовому відділу, тому швидше за все зношується хрящова тканина в хребті і попереку.
Цікаво, чи зможе висока зарплата бути виправдана, якщо остеохондроз всерйоз заявляє про себе. Втім, це захворювання вже названо хворобою 21 століття, особливо, якщо воно зачіпає шийний відділ хребта. Будь-бухгалтер, швачка, конструктор, той, хто постійно працює з нахиленою головою, страждає остеохондрозом. Це захворювання, що стало професійним, легко розпізнати по ниючим і не проходять болів, які стріляють в руку або лопатку. Що стосується професії водіїв, то тут можна порекомендувати використання спеціальних ортопедичних подушок для поперекового остеохондрозу. Погодьтеся: хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Кожен 2-3 години далекобійникам рекомендуються зупинки, під час яких важливо не тільки зробити перекус, але і виконати кілька нескладних фізичних вправ. Повертаючись з рейсу, необхідно присвячувати 30 хвилин в день вправам на турніку, так як вони витягають хребці і тримають м'язовий корсет. Деякі автомобілі вже облаштовані таким чином, що водій зможе, не виходячи з кабіни, робити розтягування хребта, поки його змінник знаходиться за кермом.
Рекомендовано підібрати кілька видів комплексів для спини: вони стануть в нагоді вам і при профілактиці геморою і простатиту. Рух - життя, і добре, коли ви вдихаєте її на повні груди. Головне - зробити вибір в сторону здоров'я, щоб ваша висока зарплата не йшла на ліки ...