1. Хто схильний до далекозорості?
2. Як проявляється далекозорість - основні симптоми
3. Чим небезпечна далекозорість?
4. Підступність прихованої далекозорості
5. Причини прогресування далекозорості
6. Коли з'являється вікова далекозорість?
7. Операція при далекозорості - кому показана і чи є ризики?
8. Ефективні заходи профілактики далекозорості

Нечітка видимість предметів, що знаходяться поблизу, часті головні болі і швидка стомлюваність, бажання відсунути книгу або смартфон подалі, щоб краще розглянути текст, фото - це все симптоми далекозорості. Зупинити прогресування недуги можна, якщо своєчасно його діагностувати і задіяти профілактичні заходи.

Люди з хорошим зором в більшості своїй не вживають ніяких дій для того, щоб зберегти здоров'я очей. Це пов'язано з тим, що вони не розуміють, наскільки некомфортною може виявитися життя, якщо все-таки виявиться будь-яка патологія. Тільки з появою деяких неприємних симптомів, таких, як болі в очних яблуках, сухість і почервоніння очей, швидка стомлюваність, майбутніх пацієнтів офтальмологічної клініки починає цікавити профілактика далекозорості і перша допомога при негативних симптомах.

Хто схильний до далекозорості?

Далекозорість може виникнути абсолютно у будь-якої людини, з нормальною будовою очного яблука, а також не має в анамнезі фактора спадковості. Серед основних причин: травми очей, високий внутрішньоочний тиск, стреси, нездоровий спосіб життя, слабкі очні м'язи. Також через частого взаємодії з цифровими пристроями, очі можуть перенапружуватися, тому виникає спазм акомодації, який потім з помилкової короткозорості може перейти в справжню короткозорість. Те ж саме стосується проблеми далекозорості. На жаль, виникає вона не тільки у людей старшого покоління, а й у дітей і молоді через перенапруження очей. Далекозорість доставляє не менш дискомфорту, ніж короткозорість, тому що людина не може добре бачити ні на близькому, ні на далекій відстані.

Як проявляється далекозорість - основні симптоми

Далекозорість - порушення рефракції, при якому світловий промінь фокусується нема на сітківці, а за нею, через що людина бачить близько розташовані об'єкти нечітко, а для отримання кращого зображення, відсуває предмети на відстань близько 25 см. Слабкий ступінь далекозорості може бути непомітна, якщо не доводиться мати справу з дрібними деталями. Зазвичай пацієнти у офтальмолога починають скаржитися на погіршення зору, якщо далекозорість досягла 2-4 плюсових діоптрій і такі люди дійсно потребують оперативної допомоги.

Основні симптоми при далекозорості:

• погіршення видимості близько знаходяться об'єктів, зір поблизу нечітке;
• швидка стомлюваність при роботі з невеликими, дрібними, предметами;
• головні болі при читанні, стійке відчуття дискомфорту;
• відчуття печіння, поколювання в очах, часті кон'юнктивіти.

У малюків до шести років відзначається фізіологічна далекозорість, яка з віком проходить, так як пов'язана з особливостями будови дитячого ока. Для того, щоб вона не переросла в справжню далекозорість, батькам необхідно задіяти ряд профілактичних заходів, серед яких фізична активність дитини, його перебування на свіжому повітрі і режим зорових навантажень є одними з найважливіших.

Чим небезпечна далекозорість?

Прогресуюча далекозорість, тобто та, при якій зір продовжує погіршуватися, загрожує виникненням низки проблем. Через постійне напруження утруднюється відтік внутрішньоочної рідини. Це може привести до розвитку такого небезпечного захворювання, як глаукома. Тому дуже важливо не тільки своєчасно діагностувати цю недугу, а й оперативно надати самому собі допомогу, активно займаючись профілактикою захворювання: коригувати далекозорість окулярами або лінзами , Налагодити режим роботи і відпочинку, виконувати спеціальні вправи, які зміцнюють акомодації м'яз, отримувати апаратне лікування (ультразвук, електростимуляція, магнітотерапія, вакуумний масаж, лазерна терапія).

Підступність прихованої далекозорості

Прихована далекозорість ніяк не проявляється, але продовжує негативно впливати на стан органів зору. Поки дефект компенсується аккомодационного можливостями очі, виявити його при звичайному огляді складно, так як людина добре бачить на різній відстані. А ось при повному офтальмологічному обстеженні, коли акомодаційна м'яз, під впливом спеціальних крапель вводиться в штучний параліч, можна діагностувати приховану далекозорість і вжити заходів для того, щоб недуга не почав прогресувати. Ось чому існує необхідність в щорічному повному огляді в клініці, з використанням ряду професійного діагностичного обладнання.

Причини прогресування далекозорості

Серед головних причин прогресування далекозорості - стреси, часті хвороби, спадковість, а також невиконання приписів фахівців , Відмова від профілактичних заходів, нездоровий спосіб життя. Не варто відмовлятися від корекції окулярами, навіть якщо здається, що можна без них обійтися. Основна небезпека таїться в тому, що при далекозорості органи зору сильно напружуються, що викликає не тільки стомлення і головні болі, але і негативно позначається на загальному здоров'я очей, так як гіперметропія прогресує і зір стає гірше.

Коли з'являється вікова далекозорість?

З віком слабшає здатність фокусуватися на близько розташованих предметах. Зазвичай першими дискомфорт відчувають люди з істинною гиперметропией, потім люди без патологій зору і пізніше всіх короткозорі. Після сорока років кришталик стає менш еластичним і з кожним роком слабшає скорочувальна здатність циліарного м'яза. На жаль, пресбіопія - процес фізіологічний і неминучий, тому що боротьба людини зі старінням поки безуспішна.

Профілактика вікової далекозорості:

• вітамінізація, збагачений овочами, фруктами раціон харчування;
• щоденна гімнастика для очей;
• магнітостімуляція, лазерна стимуляція, ультразвук;
• тренування на Аккомодотренер.

Акомодація повністю втрачається до 65-70 років. Пресбіопія не лікується, але успішно коригується окулярами, лінзами. Люди з короткозорістю можуть вибрати прогресивні лінзи з різними зонами видимості, що забезпечують хороший зір на різних відстанях. Якщо у пацієнта відзначається непереносимість очок, від вікової далекозорості можна позбутися шляхом лазерної корекції (операція PresbyLASIK) або розглянути варіант з імплантацією мультифокальної інтраокулярної лінзи.

Операція при далекозорості - кому показана і чи є ризики?

Лазерна операція ефективно вирішує проблему далекозорості. Зазвичай операція показана людям з непереносимістю очкової корекції, а також пацієнтам зі слабким і середнім ступенем гиперметропии. Для виправлення такого дефекту зору, як далекозорість, використовується метод LASIK, ризики при такого роду втручання мінімальні, так як застосовується високотехнологічне обладнання.

Іноді пропонується варіант з термальною кератопластики - в цьому випадку форму рогівки змінюють, впливаючи на її поверхню тепловим випромінюванням. Цей метод не отримав широкого поширення, так як у нього є недолік у вигляді ризику утворення рубців на рогівці. При сильній далекозорості може бути запропонований такий вид допомоги, як імплантація інтраокулярної лінзи, а також заміна кришталика лінзою, як оптимального рішення і проблеми катаракти.

Ефективні заходи профілактики далекозорості

Для того, щоб далекозорість НЕ прогресувала, необхідно дотримуватися режиму зорових навантажень, а при перших симптомах погіршення зору звертатися до офтальмолога. Навіть прості вправи, спрямовані на відновлення нормального кровотоку органів зору, значно підвищують шанси на те, що далекозорість НЕ буде далі розвиватися. Попередження далекозорості - це комплекс корисних заходів різного спектру дії.

Заходи профілактики при далекозорості:

• збалансоване харчування - раціон повинен включати горіхи, овочі, фрукти, листову зелень;
• режим сну і відпочинку - даючи можливість добре відпочити очам під час сну, людина знижує ризики розвитку різних патологій зору;
• фізична активність - під час руху кров активно насичується киснем, що позитивно впливає і на здоров'я очей;
• щоденна гімнастика для очей, легкий масаж, також ефективні компреси перед сном (чергування холодного і гарячого компресу, тривалістю по 2 хвилини);
• обов'язкові перерви через півгодини, якщо робота пов'язана із зоровими навантаженнями.

Профілактична допомога повинна бути регулярною, особливо це стосується вправ, спрямованих на перешкоджання прогресуванню хвороби. Якщо їх виконувати періодично, вони не дадуть належного результату. Найбільш ефективними вважаються вправи, що тренують акомодації м'яз: фокусування очей на різних відстанях, рухи очними яблуками вгору і вниз, вправо і вліво, по діагоналі. Досить ефективним при профілактиці далекозорості виявилося і застосування спеціальних крапель , Таких як «Тауфон», чий склад відновлює запас таурину і нормалізує обмінні процеси.