1. Як вибрати вітаміни для чоловіків?
2. Ти те, що ти їси
3. Кому вітамінно-мінеральний комплекс для чоловіків потрібен?
4. Ви не залізний!
5. Секрети чоловічої сили
6. Рейтинг вітамінів для чоловіків?
7. аевіт
8. Фармамед

Сьогодні ми вирішили представити вам рейтинг вітамінів для чоловіків, так як здоровий спосіб життя набирає все більшої популярності в сучасному нам світі. Правильне харчування, здорові фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок стають для багатьох нової і цілком природною нормою життя, також, як і вітамінний комплекс для чоловіків.

Кожен чоловік, який прагне дотримуватися правил здорового життя і займається спортом, напевно замислювався над проблемою того, як вибрати комплекс вітамінів для чоловіків гідної якості. Це і зрозуміло - без них складніше підтримувати хорошу фізичну форму і регулярно постачати організм необхідною енергією. Навіть збалансований і добре продуманий раціон не в змозі забезпечити сучасної активної людини достатньою кількістю вітамінів, мікроелементів і мінеральних речовин, необхідних для нормальної життєдіяльності організму.

І тут на допомогу приходить вітамінний комплекс для чоловіків. Його плюси очевидні - це чітко вивірена дозування і зручність застосування.

Але полки просто рясніють великою кількістю всіляких коробочок і баночок, в яких досить складно заплутатися. Так як же не помилитися і вибрати те, що потрібно саме Вам?

Як вибрати вітаміни для чоловіків?

Ось кілька порад, які допоможуть вибрати вітаміни для чоловіків:

Ти те, що ти їси

Проаналізуйте свій раціон харчування.

Справа в тому, що різні вітамінні комплекси мають різну кількість і дозування входять до їх складу. Наприклад, деякі препарати містять стовідсоткову добову дозу вітамінів, а інші - тільки 30-50% від загального рекомендованого споживання.

Якщо у Вашому щоденному меню в обов'язковому порядку присутні свіжа зелень, овочі, фрукти, молочні продукти, м'ясо і риба, то для Вас цілком зійдуть вітаміни, що заповнюють половину добової дози вітамінів. Тут не діє принцип «чим більше, тим краще», так як надмірна кількість корисних речовин просто не засвоїться організмом, що не принісши користі.

Кому вітамінно-мінеральний комплекс для чоловіків потрібен?

У тих чоловіків, які активно займаються спортом, або піддаються щодня важких фізичних навантажень, потреба у вітамінах зростає. Тут на одне посилене харчування покладатися не доводиться. Найкращим вибором в такому випадку будуть вітамінні комплекси, що покривають 80-100процентную потреба організму.

Крім активного способу життя, до чинників, при яких організм потребує посиленої дозі вітамінів і мінеральних речовин, також відносяться:

• Стану після тривалих або важко перенесених захворювань, в тому числі грипу та ГРВІ;
• Постійні щоденні стреси, вік чоловіка (з його збільшенням потреба у вітамінних добавках збільшується);
• Весняно-зимовий період, коли організм найбільш виснажений.

Так що вітаміни для чоловіків при фізичних навантаженнях і стресах просто необхідні!

Ви не залізний!

Залізо, що є присутнім у багатьох вітамінних препаратах, по-різному впливає на чоловічий і жіночий організми. Якщо жінці підвищену кількість цього мінералу тільки піде на користь, то для чоловіків досить тієї дози, яка надходить в організм разом з їжею. Підвищений рівень заліза в чоловічому організмі загрожує ускладненнями роботи серцево-судинної системи, виникненням тремору, і навіть інфаркту міокарда. Тому більшість вітамінних комплексів для чоловіків містять в дуже малих кількостях або зовсім не містять залізо.

Секрети чоловічої сили

Вітамін Е і мінерал селен впливають на вироблення тестостерону в чоловічому організмі. Фахівці впевнені, що підвищений вміст в організмі цього гормону позитивно впливає на репродуктивні функції і якість сперми, а також здатне запобігти проблемам з простатою і інші захворювання чоловічої статевої системи.

Тому, вибирайте комплексні вітаміни для чоловіків, в складі яких присутні вітамін Е і селен.

Рейтинг вітамінів для чоловіків?

Ми склали добірку кращих вітамінних комплексів для чоловіків, найбільш збалансованих за складом, перевірених часом і мають хороші рекомендації медичних фахівців. З огляду на наведені вище поради, що стосуються особливостей Вашого способу життя, Ви можете підібрати препарат, який підходить саме Вам.

аевіт

Цей препарат - розробка вітчизняної фармакології. Особливість цього вітамінного комплексу полягає в тому, що вранці, вдень і ввечері Ви приймаєте таблетки, різні за своїм складом. Виробники стверджують, що, згідно з проведеними дослідженнями, така схема прийому препарату зводить до мінімуму ризик алергічних реакцій, а також дозволяє всім вітамінами та мінералами засвоїтися по максимуму.

До складу комплексу «Аевіт» входить більше десятка вітамінів (А, С, Е, група В) і 12 мінералів, необхідних для здорового функціонування чоловічого організму. Крім цього, «Аевіт» містить корінь женьшеню сибірського, який відомий в медицині своїми властивостями підвищувати витривалість, заряджати енергією, стимулювати розумову працездатність, а головне - забезпечувати безперебійну роботу чоловічої статевої системи.

Ще одна корисна добавка для чоловічого здоров'я - L-карнітин. Цей родинний групі В вітамін - незамінний помічник для чоловіків, що займаються спортом. Він підвищує витривалість на тренуваннях, знижує шкідливий холестерин, підвищує опірність до стресів, виводить токсини, а також має здатність спалювати зайвий жир (в сукупності з фізичними навантаженнями).

До ще одного безперечного плюса аевіта можна віднести його цілком демократичну вартість.

Фармамед

Компанія Фармамед розробила цілий ряд мультивітамінів спеціально для чоловіків - Менс Формула. Вони розрізняються за складом і спрямовані на вирішення різних чоловічих проблем.

У лінійці Менс Формули препарати, що працюють за шістьма основними напрямками.

Енергія. Якщо Ваша задача - зарядитися відсутньої енергією, то Вам підійде препарат «Активний день». Вітаміни, мінерали та екстракти лікарських рослин в його складі підвищують витривалість і працездатність, покращують пам'ять і увагу, зміцнюють імунітет.

Антистрес. Відмітна риса препарату з однойменною назвою «Антистрес» в тому, що він добре впливає на центральну нервову систему - нормалізує сон і артеріальний тиск, а також має заспокійливий ефект. Цей вітамінно-мінеральний комплекс особливо показаний чоловікам, які відчувають регулярне розумовий і фізичне перенапруження, що страждають головними болями і підвищеним кров'яним тиском.

Секс. «Потенціал форте» - це рослинно-вітамінний комплекс, що підсилює ерекцію і лібідо, підвищує вироблення тестостерону, і сприяє збільшенню збудження і тривалості статевого акту. Містить близько десяти екстрактів рослинного і тваринного походження: кайенского перцю, зеленої мідії, йохимбе, сибірського женьшеню та інших.

Фертильність. Запатентована формула препарату «СпермАктін», згідно з численними дослідженнями, ефективна для поліпшення дітородної функції чоловіків. Препарат впливає на збільшення запліднюючої здатності сперматозоїдів, підвищує вірогідність зачаття і екстракорпорального запліднення.

Чоловіче здоров'я. «Простата Форте» - цей мультикомплекс спрямований на профілактику і комплексну терапію захворювань передміхурової залози. Покращує сечовипускання, зменшує прояви запалень і набряків в передміхуровій залозі, уповільнює зростання аденоми простати.

Зміцнення волосся. Незамінним помічником в цьому процесі стануть вітаміни «Для волосся», що стимулюють ріст, зміцнюють волосяні цибулини, і прискорюють регенерацію шкірних покривів.

І ще один продукт з лінійки Фармамед - препарат «Більше, ніж полівітаміни». Цей унікальний комплекс є універсальним засобом, що містить 20 вітамінів, 11 мінералів і 4 рослинних екстракту. Він рекомендований для загального зміцнення чоловічого організму і підтримки здоров'я.

Infinite Labs Men's Multivitamin

Виробляються компанією «Infinite Labs». Розроблено з урахуванням всіх особливостей чоловічого організму.

Включає великий набір вітамінів, мінеральних елементів, а також цілий ряд амінокислот: глютамин, лейцин, валін, ізолейцин, треонін, аргінін, цистин.

В одній банці знаходиться кількість, достатню для прийому протягом 2-х місяців. Таблетки приймаються 2 рази на день.

Препарат діє відразу в декількох напрямках:

• Покращує стан шкіри і волосся;
• Підвищує опірність організму до інфекцій;
• Збільшує витривалість і заряджає енергією;
• Захищає печінку, щитовидну залозу та селезінку від впливу шкідливих факторів;
• Зміцнює кістки, м'язи і зв'язки;
• Підвищує лібідо і збільшує відчуття при інтимних контактах (завдяки наявності в складі цинку і рослинних компонентів - Saw Palmetto і кореня кропиви).

Цей мультивітамінний комплекс добре підходить чоловікам, регулярно тренуються в спортзалі або ведуть активний спосіб життя.

Ставите питанням, де знайти якісні вітаміни та інші добавки для здоров'я? пропонуємо вам купити спортивне харчування в інтернет магазині міста Москва від кращих виробників і за вигідними цінами!

Підводячи підсумок, слід сказати, що відповідаючи на питання, які вітаміни краще для чоловіків, не забудьте розставити для себе пріоритети: що Ви перш за все хочете отримати від прийому вітамінних комплексів - енергію, активність, відмінний імунітет, або рішення однієї з проблем зі здоров'ям. Не забудьте врахувати особливості Вашого способу життя і харчування. І тільки після цього робіть усвідомлений вибір. Ми сподіваємося, що наш рейтинг вітамінів для чоловіків допоможемо вам в цьому!

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:

Рекомендуємо прочитати: