джерело: max-body.ru
Автор: Vkopirait

Сьогодні світовий рекорд в жимі лежачи належить американцеві Райану Кеннелі. Він вичавив - ні багато ні мало - цілих 486 кг. Цей рекорд вражає з урахуванням його власної ваги - 140 кг, минулий чемпіон - Скотт Мендельсон вичавлював 457,6 кг, при власній вазі, що перевищує 160 кг. Російський рекорд в цій вправі становить «всього» 390 кг і належить він Володимиру Максимову.
Втім, не варто з завмиранням серця вдивлятися в ці цифри, справа в тому, що досягаються вони в основному за рахунок застосування спеціальної екіпіровки - жимовой майки, завдяки особливим швах вона дозволяє взяти «трохи» більшої ваги. Для порівняння той же Скотт Мендельсон вичавлює все 323 кг без екіпіровки. Я був свідком, як початківець спортсмен, без майки з працею відривав порожній гриф зі стійок. У майці він уже впевнено тиснув 50 кг. Інший мій знайомий до сих пір не може взяти 130 кг без майки, зате на змаганнях показує результат 180 ... в майці.

Першим світовим рекордсменом у жимі лежачи прийнято називати відомого американського важкоатлета 50-х - Пола Андерсона, при своєму відносно невисокому зростанні в 170 см він важив більше 160 кг, при цьому відрізняючись неймовірно рухливістю. У США він отримав прізвисько «підйомний кран», в СРСР його критикували всі, кому не лінь. Виступаючи у важкій атлетиці, Андерсон програв нашому спортсмену Юрію Власову. Згодом про Андерсоні ходили різні чутки - і що після 35 років він не міг встати з інвалідного візка, так зносилися його колінні суглоби, і що він мав серйозні труднощі зі здоров'ям своїх нирок. Втім. зараз не про це - без майки пан Андерсон знизав цілих 280 кг, цей рекорд не могли зняти цілих десять років. Рекорд тим більше вражає, що Андерсон ніколи цілеспрямовано не займався цією вправою. Його турбували болі в лівому плечі. Андерсон в світі пауерліфтингу більш відомий своїми присіданнями - він спокійно на 2-3 повтору сідав з 510 кг штангою, обсяг стегна спортсмена перевищував 1 м.

Серед жінок пальма першості поки належить американці Тамарі Райнвотер-Грімвуд, в 1994 році вичавити 180 кг при власній вазі в 82,5 кг.