1. Денний розклад для малюка в чотири місяці: їмо і спимо
2. Їжа як важлива ланка розпорядку
3. пора сновидінь
4. вплив прогулянок
5. Режим дня 4 місячної дитини: чим зайнятися?
6. Ігри та забави
7. Водяна стихія
8. Для користі тіла

При вихованні крихти є три шляхи: підігнати поведінку малюка під звичний для мами режим, мамі адаптуватися до встановлених немовлям правилам або орієнтуватися на усереднені показники. За третину року ви вже встигли визначити пріоритети.

Щоб не помилитися з режимом дня 4 місячної дитини важливо знати його відмінності від попередніх періодів. Тут наводяться середні норми і реалії.

Денний розклад для малюка в чотири місяці: їмо і спимо

Слід розуміти, що домогтися устояли розпорядку на цьому етапі майже неможливо. Пристрасті немовляти змінюються протягом місяця. Для створення сприятливої ​​обстановки застосовні правила по чергуванню циклів неспання, сну, купання, їжі, ігор та занять.

Коли дитинка не спить, візьміть його до себе, щоб «поговорити» і пограти, не допускайте щоб дитина довго самотньо лежав в ліжечку.

Їжа як важлива ланка розпорядку

В добу малюк з'їдає харчування обсягом 1/7 від власної ваги, а не 1/6 як раніше. Обчислення значення ділиться на кількість годувань. Отримана величина - це обсяг кожного з годувань.

Якщо до знаходяться на штучному вигодовуванні система підходить добре, то для немовлят і тих, хто харчується змішано виявити кількість сумарної їжі нелегко. Навіть якщо зважувати крихітку після кожної їди або раз на добу.

На штучному вигодовуванні 5-6 разове харчування. Годування на вимогу допускає десяток годувань за день і більше в цьому віці. Головне, щоб лялька відчувала себе комфортно і раз на місяць фіксувалася адекватна прибавка маси тіла.

пора сновидінь

Займає приблизно 15-16 годин на добу. Нічний сон не сильно змінює тривалість, але все ж коротшає і становить 9-10 годин. Число «сонних» пауз зберігається, складаючи до чотирьох разів за добу: вдень три рази і разок вночі. Перший сон може бути відразу після ранкового годування.

Дітки також охоче сплять після обіду і люблять подрімати ввечері. Трапляється, що одна дитина може проспати ніч безперервно, а інший прокидається раз по шість для їжі і «контролю» батьків.

Після пробудження з чадом нетривалий час грають, проводять гігієнічні заходи і звичні ритуали для укладання на ніч. Заколисувати рекомендується при перших ознаках втоми, інакше з часом зробити це буде складніше. Адже дитина вже рознервувався через те, що рідні не поспішають задовольнити його потребу у відпочинку.

Якщо малюк вже живе за режимом, але раптом прокинувся істотно раніше, ніж звичайно, то варто укласти його знову. Якщо ж різниця від графіка в межах 20-30 хвилин, то можна приступати до ігор або годування. Чітке дотримання графіку по годинах не завжди доцільно. Адже ви маєте справу з живою людиною, у якого є свої бажання і тривоги.

вплив прогулянок

Ваш крихітка знаходиться в фазі активного зростання. І особливо добре дітки ростуть уві сні. Надати дитині право виспатися на свіжому повітрі куди краще, ніж в приміщенні. Адже клітини головного мозку будуть посилено забезпечуватися киснем. Цей ресурс обов'язково попрямує на покриття потреб організму і його розвиток.

Природно, в морози, спеку і вітер з пилом краще утриматися від гуляння.

Рекомендується проводити з малюком на вулиці світлий час до ранніх сутінків. Зазвичай погуляти вдається двічі за день по 1,5-2 години на один похід. Організація сонячних ванн дуже корисна для здоров'я. Захистіть очі дитини від прямих променів за допомогою кепки або панами, і тоді це не порушить його сну.

Режим дня 4 місячної дитини: чим зайнятися?

Кожен інтервал неспання триває близько 1,5-2 годин. Прокинувся малюк поводиться активніше, ніж раніше. У батьків є час між проміжками сну, щоб позайматися з малятком, нагодувати його і провести гігієну. Чотиримісячний малюки потребують частої зміни підгузника. Уже можна від пасивного ходіння по дому переходити до «організованим екскурсіям».

Коментуйте, в яку кімнату ви прямуєте або зверніть увагу крихти на те, що відбувається за вікном. Зазвичай діти прокидаються з п'яти до семи ранку і завершують денний цикл в 22: 00-23: 00.

Ігри та забави

Стимулюйте дитину до зміни положень тіла. Підберіть для малятка відповідні віку іграшки різних форм і розмірів, щоб розвивати його тактильні відчуття, закладаючи задатки мови. Наприклад, такі:

• крісло качалка;
• розвиваючий килимок;
• розважальний центр;
• різноманітні яскраві іграшки і брязкальця;
• мобіль на дитяче ліжечко;
• розвиваючі ігри.

Дитину бавлять такі заняття як:

• знаходження на колінах у рідну людину;
• танці на руках у мами чи тата;
• викладання на животик;
• пісні;
• казки;
• потішки;
• гри з ручками і ніжками крихти;
• прослуховування музичних фрагментів.

На думку неврологів краще утриматися від перегляду телевізора при маляті. Це не стимулює дотримання режиму дня 4 місячним дитиною, а зовсім навпаки. Зрозуміло, що він лише дивиться на мінливі картинки, не приміряючи їх зі звуковим супроводом. Однак фон, що виходить від телевізора справляє негативний вплив на становлення центральної нервової системи.

Водяна стихія

Купання і раніше є щоденними атрибутами. Краще не обмежуватися водними процедурами, які передують нічному відпочинку. Протягом дня малюка теж можна спокутувати або підмити, особливо після того, як він сходив по великому.

Є дітки, на яких ванна діє не заспокійливо, а навпаки. Під враженням вони складніше засипають. Для них краще влаштовувати ігри у воді вранці або вдень.

Мило використовується не кожен день, а тільки двічі в тиждень. Уже можна знайомити чадо із загальною ванною, а не тільки мініатюрної дитячою ванночкою. Слідкуйте за чистотою ванни. Води спочатку наливайте трохи, щоб малюк не злякався збільшився простору з водою. Помістіть в неї улюблені іграшки крихти.

Для користі тіла

До добовому розпорядку 4 місячну дитину легше підлаштуватися, якщо в ньому присутні масаж з фізкультурою. Здоровим діткам на масаж і гімнастику рекомендується приділяти однаковий час. Для того щоб м'язи як слід розслабилися починають з масажу. У гімнастичний комплекс вводять такі дії як:

• Згини і розгинання в тазостегнових, гомілковостопних суглобах і колінах;
• Руки в сторони і схрещування їх на грудях;
• Підйом і опускання рук.

Тіло і судини малятка ще слабкі. Вправи потрібно проводити від простого до складнішого, без різких рухів. Придивляйтеся до реакції свого чада. Чи не напружуйте довго одну групу м'язів. Краще займатися в кілька підходів. Давайте карапузові ясні інструкції по типу: «Зігни ручки» і «переверніть на живіт», супроводжуючи слова відповідними діями.

Якщо малюк почав плакати, то заняття краще відкласти. Ймовірно, у нього щось болить, він хоче їсти або так реагує на ваші мало теплі руки. Шкірні захворювання є протипоказаннями для масажу та фізкультури, а при низькій вазі дозволені тільки масажні прийоми.

Практикуйте повітряні ванни не тільки в моменти занять, а й протягом дня. Так шкіра малюка відпочине від одягу і підгузника.

Щоб організувати режим дня 4 місячної дитини досить скласти збалансований план. У ньому обов'язково повинні чергуватися етапи відпочинку і активних дій. Не слід приділяти увагу лише їжі та гігієни. Чадо потребує заходах, розвиваючих його психіку і тіло. Вишукайте можливість для спільних прогулянок. Свіже повітря необхідний як дитині, так і його мамі.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!