როგორ აირჩიოს dumbbell? Dumbbells - უნივერსალური projectile, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოს დიდი რაოდენობით წვრთნები. ტრენინგი dumbbells არის დიდი გზა pump თითოეული მაუსის ცალკე. და dumbbells დასაკეცი, საშუალებას ადამიანებს სხვადასხვა ფიზიკური შესაძლებლობების მომზადება.
Dumbbells შეიძლება შეიძინა ნაწილები, რომ არის, ცალკე კისრის, ცალკე ბლინები, და ყველა ერთდროულად.
წონა
უპირველეს ყოვლისა, ყიდვისას აუცილებელია წონის განსაზღვრა. ზოგიერთ წვრთნებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ 10 კგ-ის dumbbells, სხვებისთვის ეს არ იქნება საკმარისი და იმისათვის, რომ მიიღოთ შედეგი, საჭიროა სულ მცირე 20 კილოგრამი.
დიამეტრი
ყველაზე ხშირად გამოყენებული დიამეტრი 25 და 30 მმ. აქედან გამომდინარე, თუ არსენალში არსებობს ბარი დიამეტრი 30 მმ, შემდეგ კრეფა up იგივე dumbbells, შეგიძლიათ შეინახოთ ბლინები. ეს საშუალებას მოგვცემს, მაგალითად, ბარი მთელ შინაარსი dumbbells მნიშვნელოვანი ზრდა წონა. ან პირიქით, გამოიყენეთ ყველაზე პატარა dumbbell ბლინები როკ მუშაობის წონის თანდათანობითი ზრდა. 
ბლინები
ბლინი შერჩევის პარამეტრები:
წონა - როგორც წესი, 500 გრამი ძალიან მძიმეა. განსაკუთრებით dumbbells, მაქსიმალური წონა, როგორც წესი, არ აღემატება 10 კგ. რეკომენდებულია თითოეული დუმბულისთვის განკუთვნილი ყველა ბატკნის წყვილი. ამდენად, შესაძლებელი ხდება, რომ შეიცვალოს წონის დუმბული ნახევარი კილოგრამის სიზუსტით.
მოვლენები - ამ ელემენტის მრავალფეროვნება დამოკიდებულია მხოლოდ მწარმოებლის წარმოსახვაში. რეზინის ჩანართები, ქრომის რგოლი. ეს უბრალოდ არ მოდის, რათა მოზიდვა თვალი მყიდველებს. განსხვავება ყველა ამ ლამაზი რამ არის ის, რომ ზოგიერთი მათგანი აქვს სარგებელი, და ზოგიერთი მზადდება ასე. მაგალითად, რეზინის ჩანართები არ გადაუხვევთ თითიდან და ა.შ.
მარტივად გამოყენების - ბლინი შეიძლება დაფარული რეზინის და აქვს მოსახერხებელი ღარები ტარების. და შეიძლება იყოს გლუვი და ბინა.
ვენახები
ბუჩქები, ისევე როგორც ბლინები განსხვავდება მწარმოებლის სურვილის მიხედვით. მათ შეუძლიათ ჰქონდეთ მარტივი ფორმა და სტანდარტული ჭექა, და შეიძლება იყოს კონვექცია ჰოლდინგის გასახსნელად და შეფუთული მასალით. ფერადი სქემა ასევე საკმაოდ მრავალფეროვანია. არჩევანი მხოლოდ პირადი უპირატესობითაა გამოწვეული.
სახეები dumbbells
Dumbbells მსახიობი
ვიმსჯელებთ სახელიდან, ცხადია, რომ ეს dumbbells არ არის collapsible, ისინი ყოველთვის ერთი წონა. ასეთი dumbbells განკუთვნილია დიდი ფიტნეს ცენტრები, როგორც წესი, არსებობს დიდი რაოდენობით მათ. მიცემული dumbbells ყიდვა ისე, რომ არ დაგვრჩა დრო unwinding dumbbells და შეცვლის მათი წონა. კლასების სახლში, ისინი არ არიან შესაფერისი, რადგან ეს მოითხოვს მუდმივი ზრდა წონა.
მსახიობები dumbbells შეიძლება ასევე იყოფა რამდენიმე სახის, ეს არის:
- Rubberized dumbbell არ არის collapsible.
- მსახიობი დუმბული. (ლითონისგან)
დასაკეცი dumbbells
წონის ასეთი dumbbells ადვილად შეიცვალა, ამიტომ ისინი იდეალურია სახლში, უმჯობესია მიიღოს დიდი ზღვარი, რომ არის, მძიმე, ისე, რომ არსებობს, სადაც უნდა გაიზარდოს. დასაკეცი dumbbells არიან რკინის, თუჯის და rubberized.
ბმულები
http://sportaim.ru/index.php/statii/vibor/1879-2011-09-11-16-18-15
Корзина пуста
