1. Що допоможе не допустити появи розтяжок під час вагітності?

З проблемою появи на тілі розтяжок стикаються багато жінчині під час вагітності. Пов'язані вони з набором ваги при виношуванні дитини.

Найчастіше розтяжки з'являються в області стегон, животі і вони особливо помітні до наближення пологів. Збільшить ймовірність появи розтяжок двійня і зайву вагу.

Багато жінок при появі на їх шкірі перших ознак проблеми намагаються вирішувати її, використовуючи різні види кремів від розтяжок. Однак варто пам'ятати, що крему впливають тільки на поверхневий шар шкіри, а розтягування шкіри піддаються глибші.

Тому важливо приділити особливу увагу профілактиці появи розтяжок. Розтяжки не є смертельним захворюванням, проте і з'явившись вони не зникнуть самостійно безслідно.

Щоб запобігти появі розтяжок в цей нелегкий період, необхідно дотримуватися правил збалансованого харчування. Важливо збагатити свій раціон харчування великою кількістю овочів і фруктів. Постарайтеся виключити з нього консерванти, солодощі, борошняне, барвники, фаст-фуд.

Важливу роль відіграють білки, так як білки синтезують вироблення колагену і еластину. Слід звернути увагу на надходження в організм рослинного масла, курки, яєць, сиру, горіхів, бобових.

Ваша шкіра буде зволожена і гладка, якщо ви будете випивати протягом дня достатню кількість очищеної води.

Натуральні засоби вам допоможуть зменшити розтяжки. Як них використовуйте ефірні масла, які застосовуються при масажі проблемної зони.

Крім масажу прекрасно допомагають боротися з розтяжками плавання, фізичні навантаження, рефлексотерапія. Обов'язково необхідно стежити за своєю вагою.

Для виключення розтяжок вага повинна утримуватися в певних рамках. По можливості, якщо лікар не обмежує вас, намагайтеся більше рухатися.

Що допоможе не допустити появи розтяжок під час вагітності?

• Вам допоможуть зберегти вашу шкіру красивою і пружною спеціальні комплекси вітамінно-мінеральні.
• Для запобігання розтяжок шкіри під грудьми одягайте спеціальний підтримуючий бюстгальтер.
• Періодично загартовуйте шкіру, використовуючи контрастний душ або кубики льоду.
• Дуже ефективні теплі ванни з додаванням до них столової ложки хвойного екстракту.

Жінки, які виношують другу вагітність , Повинні знати, що вже наявні розтяжки від першої вагітності можуть прогресувати.

Тому, якщо ви плануєте другу вагітність, бажано пройти курс косметологічних процедур - наприклад, мезотерапія, обгортання водоростями. Інакше з розтяжками після другої вагітності буде боротися набагато складніше.

Чи можна плавати під час вагітності

Важливі правила жіночої гігієни

Продукти, яких слід уникати під час вагітності