1. причини появи
2. На якому терміні з'являються розтяжки при вагітності
3. Розтяжки на грудях під час вагітності
4. Розтяжки на животі після пологів
5. профілактика

У період вагітності в організмі майбутньої мами відбуваються істотні зміни. З кожним днем ​​живіт збільшується разом з дитинкою, маса тіла збільшується, груди наливається, готуючись до лактації. Поряд з цим, часто, і з'являються розтяжки. Вони не уявляють шкоди здоров'ю матері або дитини, але з естетичної точки зору псують зовнішній вигляд шкіри і завдають моральної дискомфорт. Необхідно розібратися в причинах появи і заходи профілактики, щоб радість періоду, не засмучувало появу дефектів.

причини появи

Налічується кілька причин для появи стрий, і однією з основних вважається велике розтягнення шкірних покривів. Перша область, де виникає проблема - це живіт, оскільки він найбільше збільшується в розмірах під час вагітності. На другому місці, можна розташувати груди, яка починає збільшуватися вже з перших тижнів після зачаття. Також стрії вражають область стегон і сідниць.

Розтяжки з'являються внаслідок того, що епідерміс стає тоншим, гиподерма (підшкірно-жирова клітковина) розривається, а місця надривів заміщає сполучна тканина. Крізь тонку оболонку шкіри проступають кровоносні судини, від цього стрії і набувають червону або бордову забарвлення. При тривалості протікання, відбувається порушення кровотоку по судинах, розриви світлішають, перетворюючись в бліді смужки.

Основною причиною появи проблеми є механічне розтягнення шкіри у вагітних. При гормональному збої, властивості шкірних покривів змінюються. Їх видозміна у майбутніх мам впливає на зволоженість і еластичність, тому епідерміс більш піддається травматизму. Найбільше значення має зростання рівня гормону прогестерону, при перевищенні якого зменшується синтез колагену, вельми важливого для підтримки пружності шкіри.

Спадковий фактор відіграє важливу роль у формуванні розтяжок. Якщо у будь-якої представниці вашого роду в період вагітності виникало даний недолік, то скоріш за все ви теж схильні до такої проблеми.

На якому терміні з'являються розтяжки при вагітності

Термін появи дефекту може бути будь-яким, все залежить від особливостей організму, схильності і причин появи. З цим явищем стикаються 80% породіль.

Якщо набір ваги не перевищує 12 кг., Які вважаються нормою, то ризик появи стрий мінімальний.

Найчастіше, максимальний набір ваги починається з двадцятого тижня, в цей час шанси на розтягнення шкіри збільшуються в кілька разів. У певних випадках розтяжки з'являються на останніх тижнях вагітності, і однозначних причин для цього явища фахівці назвати не можуть.

розтяжки після пологів на фото

Дерматологи при консультуванні пацієнток, дають однакові відповіді на питання про появу розтяжок. Вони вважають, що поява лінійних смужок доводиться на той момент, коли тканини епідермісу не отримують достатню кількість колагену і не можуть впоратися з надмірним розтягненням шкіри.

Полосовіднимі дефект відбувається після різкого стрибка ваги в зоні живота, грудей, стегон. Прив'ялі верхня оболонка шкіри надривається, оскільки не встигає перебудовуватися за стрімким збільшенням нижніх шарів шкіри.

Термін формування розтяжок безпосередньо пов'язаний з індивідуальними особливостями вагітної, її набором ваги, віком, режимом харчування, способом життя, спадковим фактором до формування розтяжок.

На животі найчастіше смуги з'являються на останньому триместрі вагітності, в той час коли йде найбільший набір ваги, а живіт опускається до пологів. Перші зміни цілісності тканин епідермісу можна побачити, починаючи з п'ятого місяця (приблизно 20 тиждень), в цей період малюк починає активно рости, а майбутня мама стрімко набирати вагу. Косметологи називають цей етап найбільш підходящим в освіті розривів. З цього моменту живіт росте в збільшеному темпі. Шкірні покриви не встигають розширюватися, тканини надриваються і перетворюються в яскраво-червоні або червоні рубці, що покривають, в основному низ живота і спрямовані до верху. Починаючи з цього терміну вагітності, слід ретельно відкоригувати харчування, щоб з ростом малюка не набрати зайвих кілограмів, посилено підтримувати зволоження, допомагаючи шкірі і прискорюючи її регенерацію. Косметика, збагачена колагеном здатна збільшити еластичність і знизити ризик появи вад.

Розтяжки на грудях під час вагітності

Перші ознаки порушення цілісності шкіри в зоні декольте можуть з'явитися вже через три місяці після зачаття. У цей момент в організмі спостерігається гормональний сплеск, молочні залози готуються до лактації, стрімко набирають розмірах, що провокує розриви тканин. Колір на початковому етапі часто варіюється від світло рожевого до червоного, а розміщуються смуги від ареоли соска по колу. До моменту розродження вони можуть розширитися і придбати більш насичений відтінок.

розтяжки на грудях на фото

Не має значення, в якому терміні виникає проблема з розтяжками на грудях. Фахівці рекомендують в профілактичних цілях, на терміні близько восьми тижнів придбати зручний бюстгальтер. Білизна бажано купувати з натуральних щільних матеріалів. Воно повинно забезпечувати хорошу підтримку грудей, але не здавлювати молочні залози. Добре якщо підстава під чашечками і бретелі будуть широкими, а застібка матиме кілька рівнів регулювання.

Стрий на грудях не завдають шкоди здоров'ю і абсолютно не впливають на кількість і якість молока. Їх наявність ніяк не позначиться на процесі грудного вигодовування. Вони більше несуть дискомфорт з естетичного погляду. І природно кожної породіллі хочеться запобігти їх появі.

Розтяжки на животі після пологів

Бувають випадки, що, незважаючи на запобіжні заходи, розтяжки все-таки з'являються. На це впливає різкі скачки маси тіла. До пологів жінка стрімко набирає вагу, а потім, в один момент, також стрімко втрачає, тканини не підготовлені до такої швидкої регенерації.

розтяжки на животі після пологів на фото

Післяпологові стриї в районі живота виникають, внаслідок комплексного впливу різноманітних чинників. До списку факторів можна віднести такі, як:

• нестача вітамінів - після пологів більшість вітамінів йде на відновлення організму, а їх дефіцит позначається на виробленні колагену;
• спадковий фактор - схильність на генному рівні до появи розтяжок;
• істотне збільшення розмірів матки, внаслідок чого розтягується живіт;
• нестача селену і міді в щоденному раціоні - саме ці мікроелементи складають основу в процесі формування сполучної тканини.

Судячи з цього списку причин, видно, що фактори є, на розвиток яких можна впливати, і є на що вплинути неможливо.

З спадковим фактором нічого не поробиш, генетику переробити не можна, на решту причини можна вплинути.

Якщо вчасно вжити заходів профілактики, то у більшості жінок після пологів, проблеми з недосконалостями тіла не з'являться. Досить дотримуватися правильного харчування, багатого на вітаміни і мінерали, найбільше яких міститься в овочах і фруктах, щоб їх було достатньо і для відновлення організму, і для регенерації тканин. Не зайвим буде використання косметичних засобів для усунення рубців і підтримання зволоженості.

Як позбутися від рубців після пологів? Це найбільш хвилюючий і актуальне питання для багатьох породіль. Оскільки лікувати вже мають розтяжки набагато важче, ніж запобігти їх появі. Найбільшою популярністю користується лазерне видалення, однак має ряд протипоказань і є болючою процедурою. Поряд з цим можна вдаватися до інших косметичних процедур. Не зайвим буде використання нетрадиційних рецептів народної медицини. Головне щоб терапія була комплексною і постійною.

профілактика

Про заходи профілактики вже згадувалося раніше, але краще більш детально розібрати кожен спосіб:

1. Правильний раціон харчування. Для підтримки цілісності шкіри важливо щоб в раціоні майбутньої мами були присутні продукти багаті великою кількістю корисних речовин: горіхи, злаки, жирні сорти риби, сир і кисломолочні продукти.
2. Спорт. Гімнастика дозволить тримати в тонусі, як м'язи, так і шкірні покриви. В профілактичні заходи в період вагітності можна відвідувати басейн, робити неважку зарядку. В кожному триместрі рекомендовані різні вправи, які підкаже фахівець під час консультації.
3. Масажний комплекс. Відмінною заходом попередження розтягування дерми буде проведення комплексу масажу з використанням масел. Масла наситять шкіру вітамінами і підвищать тонус. Дуже добре справляються з цим завданням: оливкова, лляна, мигдальне масло. Однак слід проводити його з обережністю, легкими рухами, щоб не викликати несвоєчасне скорочення матки.
4. Вести здоровий спосіб життя. Проводити більше часу на свіжому повітрі, висипатися.
5. Застосування спеціальних кремів. На сучасному ринку дуже багато спеціалізованих засобів для запобігання розтяжок. Вибираючи товар, потрібно дивитися, щоб до складу входили натуральні компоненти. Препарати повинні бути з позначкою, що їх можна використовувати в період вагітності та лактації і вони не мають протипоказань для застосування. Препарати потрібно наносити на шкіру двічі на день після проведення водних процедур легкими масажними рухами.
6. Пілінг шкіри. Дуже простий, але не менш дієвий метод. Сприяє позбавленню від ороговілих клітин і сприяє кращій регенерації. Краще не використовувати великих абразивних частинок, щоб не травмувати шкіру. Скрабірованіе збільшує кровообіг, тому не рекомендовано проводити в останні місяці вагітності щоб не привести матку в тонус і не викликати передчасні пологи.
7. Контрастний душ. Відмінний спосіб підвищити пружність шкіри. Проводити краще з невеликим перепадом температурних режимів, закінчуючи прохолодною водою. Такі нехитрі поради допоможуть запобігти незворотні процеси і сповна насолодитися моментом вагітності і радістю материнства.

Рекомендуємо прочитати