1. «Мандрівники» - рухлива гра на вулиці зі скакалкою для дітей від 3 років
2. «Танець канатоходцев» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 3 років
3. «Хто більше?» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 5 років
4. «Я знаю п'ять ...» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 5 років
5. «Алфавіт» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років
6. «Буквар» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років
7. «Десяточка» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років
8. Дзеркало - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 7 років
9. Парні стрибки - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 9 років
10. Три стрибка - рухлива гра на вулиці зі скакалкою для дітей від 6 років

Ігри зі рухливі ігри зі скакалкою були неймовірно популярні у дітей в середині минулого століття. Сьогодні, на жаль, це прекрасне проведення часу майже забуте. Скакалка змінила місце проживання. Сьогодні замість дворів і скверів вона оселилася в фізкультурних залах. Спробуйте запропонувати хлопцям забуті гри з скакалки. Адже це не тільки дуже корисне, але і веселе заняття.

Тут ми зібрали рухливі ігри з короткою скакалкою. Тобто, це скакалка, яку сам крутиш і сам стрибаєш. Таким чином, майже в усі ігри можна грати навіть поодинці. Правда, без змагального ефекту. Але найкраще грати невеликими групами від двох до семи чоловік. Якщо дітей багато, то зверніть увагу на рухливі ігри з довгою скакалкою . Більшість з рухливих ігор як з короткою так і довгою скакалкою варто проводити на вулиці.

«Мандрівники» - рухлива гра на вулиці зі скакалкою для дітей від 3 років

Така гра підходить для малюків, яким ще не під силу стрибати через скакалку. Стрибати тут і не треба. Це рухлива гра на розвиток спритності, координації руху і рівновагу. На землю довільно кидають скакалку (або будь-яку мотузку). Природно, вона ляже не прямо, а з вигинами і навіть петлями. Це маршрут подорожі. «Прокладати маршрут» найкраще дорослому. При цьому враховуйте, що чим молодші діти, тим пряміше повинна вийти «доріжка». Завдання малюків - пройти від початку до кінця мотузочки оступитися.

«Танець канатоходцев» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 3 років

Ця рухлива гра може проходити не тільки на вулиці, але і в приміщенні. Стрибати тут теж не треба. Для гри потрібно багато скакалок - для кожної дитини своя. Діти беруть скакалку в руки і наступають на неї ногами. Потім піднімають руки, щоб скакалка натяглася. Потім включають музику і хлопці танцюють. Але, природно, є одна умова. Танцювати треба не сходячи зі скакалки.

«Хто більше?» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 5 років

Це навіть і не гра, скоріше, змагання. Хлопці по черзі стрибають через скакалку, а решта вголос вважають стрибки. Як тільки він помиляється, стрибати виходить наступний. Перемагає той, хто протримався найдовше.

«Я знаю п'ять ...» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 5 років

У цій рухливій грі стрибають зазвичай найпростішим способом. Тому вона підійде для дітей тільки що освоїло скакалку. Граю невеликим складом - від двох до п'яти осіб. Договорюють про черговість - хто за ким стрибає. Можна визначити порядок дитячої лічилки.

Перший учасник бере скакалку і починає стрибати. При цьому він говорить такі слова: «Я знаю п'ять імен дівчаток: Маша, Катя, Юля, Аня, Лена (імена будь-які)». Потім скакалку передають наступному учаснику, і він робить те ж саме. Якщо все вдалося зробити без помилок, то гравці переходять в наступний «клас» і наступного разу, коли до нього дійде черга, буде називати п'ять імен хлопчиків. Той, хто зробив помилку, залишається «на другий рік». У наступній раз, коли до нього дійде черга він буде знову називати імена дівчаток. Всього «класів» десять: імена дівчаток, імена хлопчиків, тварини, птахи, квіти, фрукти, овочі, річки, міста, країни. Виграє той, хто першим пройде всі «класи».

Гру можна ускладнити, домовившись про те, що кожному «класу» відповідаю більш складні стрибки.

«Алфавіт» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років

Для участі в цій грі діти не тільки повинні вже вміти стрибати через скакалку досить впевнено, але і знати російський алфавіт. Тому підходить вона для молодших школярів. Зазвичай в грі беруть участь від двох до п'яти осіб.

Стрибають по черзі. Спосіб перестрибування через скакалку можна вибрати будь-який. Про нього домовляються перед початком гри. Це можуть бути прості стрибки двома ногами, стрибки на одній нозі, перекрещивая руки і т.д. Все залежить від рівня майстерності учасників. На кожен стрибок називають по порядку букви алфавіту. Той, хто помилився, передає скакалку наступного по черзі. Перемагає той, хто першим зможе «пройти» по всьому алфавітом. Тобто зробити підряд 33 стрибка без помилок. Причому помилками вважають не тільки невдалий стрибок, але і плутанину в порядку букв.

Варіант гри - помилившись, можна «виправитися». Для цього потрібно назвати місто (тварина, рослина, ім'я - про що домовтеся), назва якого починається з тієї букви, в якій помилилися. Але треба робити це дуже швидко, поки ніхто з оточуючих не встиг вголос порахувати до трьох. Якщо це вдалося, то помилка вважається виправленою і гравець може продовжувати стрибати. Правда починати йому доведеться спочатку, з букви «А».

«Буквар» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років

Як і в попередній грі, тут користуються літерами російського алфавіту. Але правила абсолютно різні. Ця гра тренує не тільки спритність, але і пам'ять. Краще (але не обов'язково), щоб у кожної дитини була своя скакалка. Перший учасник називає букву «А» і стрибає будь-яким способом. Бажано стрибнути якось позаковирістей, щоб іншим було складно повторити. Другий учасник повторює стрибок і називає букву «А», а потім робить свій стрибок, вимовляючи букву «Б». Третій повторять вже два перших стрибка, та здійснює свій з буквою «В». Таким чином, гравці рухаються далі за алфавітом. Той, хто помилиться - вибуває з гри. Перемагає той, хто протримається найдовше.

«Десяточка» - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 8 років

Ця рухлива гра представляє собою поступово ускладнюються гімнастичні вправи зі скакалкою. Але, якщо самі елементи ускладнюються, то кількість їх зменшується. Перший гравець починає послідовно виконувати стрибки-вправи, поки де-небудь не помилиться. Тоді хід переходить до наступного гравця. Перемагає той, хто першим добереться до останньої вправи і виконає його. Є два варіанти правил цієї рухомий гри. Коли після зробленої помилки знову приходить черга гравця стрибати, то він може починати або з того вправи в якому помилився, або все з самого початку. Про це варто домовитися до початку гри.

Вправи-етапи для рухомий гри з короткою скакалкою «Десяточка»:

10 раз стрибнути через скакалку двома ногами - звичайний стрибок

9 раз «пробігти» через скакалку, тобто стрибати на одній нозі, міняючи ноги - то права, то ліва.

8 раз стрибнути на правій нозі

7 раз стрибнути на лівій нозі

6 раз стрибнути через скакалку двома ногами, але крутячи її скакалки назад

5 раз «пробігти» через скакалку, крутячи її назад.

4 рази стрибати через скакалку вперед один раз як зазвичай, один раз перекрещивая руки, знову як завжди, знову перекрещивая.

3 рази стрибнути через скакалку вперед, склавши ноги хрестиком

2 рази стрибнути на правій нозі, скакалку крутити назад

1 раз підстрибнути і встигнути прокрутити скакалку два рази.

Дзеркало - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 7 років

Гра для великої кількості дітей. Вибирають одного ведучого. Решта дітей розміщуються навколо нього так, щоб добре бачити. Але досить вільно, щоб не зачепити один одного скакалками. Ведучий показує різні стрибки, змінюючи їх через кожні п'ять. Всі інші повинні їх повторювати. Хто не встиг перебудуватися або не зміг робити потрібний стрибок - вибуває з гри.

Парні стрибки - рухлива гра зі скакалкою для дітей від 9 років

Пружки удвох з одного скакалкою - одне з найскладніших вправ. Для цього потрібно не тільки гарна підготовка кожного з партнерів, але і спрацьованість пари. Стрибати парою можна різними способами.

Спосіб перший - двоє дітей стають поруч, беруться за руки. У вільну руку беруть кінці пригалок. Розкручують скакалку і стрибають.

Спосіб другий - встають в потилицю один одному. Скакалку при цьому крутить тільки один з учасників пари.

Спосіб третій - пара встають спина до спини, скакалку крутить один з партнерів.

У цій грі-вправі немає ні чітких правил, ні переможців. Лідер визначається «на око». У якої пари краще за всіх вийшло ті і молодці.

Три стрибка - рухлива гра на вулиці зі скакалкою для дітей від 6 років

Це не зовсім гра, швидше за естафета. Хлопці діляться на дві (або більше) команди. У 10-12 метрах від старту на землю кладуть скакалки - по одній для кожної команди. Завдання гравців - добігти до скакалки, зробити три стрибки і повернутися назад. Якщо гравець зробив помилку при стрибання, то повинен почати стрибки спочатку.

Можна ускладнити або урізноманітнити естафету. Наприклад, потрібно зробити не прості, а «художні» стрибки. Почерпнути ідеї таких стрибків можна в грі «Десяточка» (див. Вище). Ще варіант - покласти не тільки скакалку, а й обруч. Всі парні учасники естафети повинні стрибати через скакалку, а непарні - через обруч. Суддя уважно стежить, щоб порядок не порушувався. Той, хто переплутав снаряд повинен затриматися і стрибнути через потрібний.