Книга вийшла в світ в 1978 році і тоді не особливо прийнято було називати різні публікації з описом мордобійних технік самовчителями. Хоча оцінюючи якість викладу матеріалу, його доступність, ілюстрації ви самі можете з легкістю переконатися в тому, що книга «Бокс» за авторством Романенко Михайла Івановича цілком може бути тлумачним самовчителем з боксу для новачка, який хоче освоїти ази і згодом нюанси техніки кулачних ударів.

Велика увага в цій праці приділено спеціальної фізичної підготовки боксера, без якої вся краса і раціональність відпрацьованої техніки боксу може бути знижена в кілька разів. Описано вправи з булавами, комплекс з гантелями, вправи з гумовими еспандера і багато інших.

Ще однією приємною особливістю книги є те, що чітко розписані спеціалізовані методи морально-вольової психологічної підготовки бійця. Взагалі методика підготовки боксерів викладена досить повно, без «білих плям», що при наявності дуже у багатьох людей високошвидкісного інтернету і можливості дивитися різноманітні якісні відео, може бути непоганою підмогою займається.

-> СКАЧАТИ <-

Коментарі та повідомлення в даний час закриті ..