Якщо ви новачок в цьому виді спорту, то це не проблема, маючи навіть найслабшу підготовку, можна почати займатися в секції боксу і добитися великих успіхів.
Тренування в секції боксу включає в себе:
- Розминка - необхідна для підготовки до основного етапу.
- Основний етап - вивчення прийомів, їх відпрацювання і участь в навчальних спарингах.
- Заключний етап - розтяжка.
Багато спортсменів, які беруть участь в боксерських змаганнях, проходять підготовку в секції боксу. Якщо Ви вирішили брати участь в подібних змаганнях, тренер з боксу складе індивідуальний план тренувань і допоможе підготуватися найбільш ефективно.
Бокс в центрі Санкт-Петербурга
Для того щоб стати сильним і вміти постояти за себе, необхідно всього лише почати займатися боксом. Якщо Ви проживаєте в центрі Санкт-Петербурга, то розташування секції боксу, дозволить заощадити велику кількість часу на дорогу.
Бокс в Приморському районі
Бокс - це один з найбільш інтенсивних видів спорту, який збільшує витривалість і силу, прискорює реакцію, покращує координацію, гнучкість і навіть серцево-судинну систему.
Існують різні види тренувань з боксу:
- Тренування, спрямовані на поліпшення загальної фізичної підготовки.
- Тренування для відпрацювання техніки ударів.
- Участь в спарингу.
- Тренування на різних снарядах.
Бокс в Приморському районі - це відмінний спосіб привести своє тіло в хорошу фізичну форму.
Бокс в Ломоносова
Якщо ви живете в прекрасному місті - Ломоносова, і хочете почати займатися боксом, то боксерський клуб «Воїн» з радістю допоможе Вам у цьому. Прекрасно обладнані зали, сучасні тренажери і професійні майстри з боксу в Ломоносова, гарантують комфортне навчання бойовому мистецтву.
Корзина пуста
