Професійний стриптизер, актор, чоловік Наталії Корольової - до цих розпізнавальним характеристикам Сергія Глушка зовсім недавно додалося ще одне: автор книги. Так, ви не помилилися - знаменитий Тарзан розповів про своє ставлення до тренувань, фітнесу, здорового способу життя, харчування і ... жінкам.

8 грудня фітнес-клубі «Физкульт» на Мосфільмовской відбулася презентація його книги «Культ Тіла», де Сергій відповів на питання журналістів.

- Яке завдання цієї книги, кому належала ідея її написання?

- Цю книгу ні в якому разі не варто сприймати як посібник з бодібілдингу та збірник порад для тих, хто хоче «накачатися». Коли ми придумували концепцію, розглядалися різні варіанти, якою буде ця книга. В результаті, «Культ тіла» - це, скоріше, дружнє наставлення. Грунтуючись на своєму життєвому досвіді і спостереженнях, я пояснюю свій погляд на тренування, спосіб життя.
Книгу представляє мережу фітнес-клубів «Физкульт» і видавничий дім «АСТ».

Цитата з книги: «Хочу відразу обмовитися: моя порада - це ніяких порад! Менше всього на світі мені б хотілося повчати когось. В ідеалі я хотів би, щоб ви сприйняли цей твір, не як догму і незаперечні постулати, посібник з бодібілдингу або того гірше підручник про здорове харчування ».

- Але якісь теоретичні відомості в книзі все ж присутні?

- В кінці книги після укладення є кілька додатків з описом різних вправ, їх особливостей та рекомендації до виконання. Як пояснювальних малюнків - досить смішні карикатури. Це зроблено спеціально, щоб ще раз відзначити, що головною метою написання книги для мене було донести до читача свій підхід до здорового способу життя.

Цитата з книги: «Я намагаюся робити спочатку два-три підходи на підтягування на перекладині з широким хватом максимальну кількість разів, але якщо ви такий атлет, що підтягується більше 10 разів, то для вас передбачені деякі особливості. Зробіть перший підхід зі своєю вагою, а на другий підхід вже підвісьте невелике обтяження ».

- Що б ви побажали читачам?

- Я щиро сподіваюся, що побіжне прочитання цієї книги знайде відгук у вас в душі і, замість того щоб валятися на дивані в обнімку з власною лінню, ви «дозволите голову» і серйозно задумаєтеся про своє здоров'я.

Цитата з книги: «Як то кажуть,« колгосп - справа добровільна ». Нікого силоміць я тягнути за собою не збираюся. Але якщо ви, прочитавши книгу, повірите в свої сили і захочете вдосконалюватися, значить, я її написав не даремно ».

Сама книга поділена на кілька глав: «Моє перше« залізо », де Сергій розповідає про свій шлях до красивого тіла,« Здорове харчування »,« Вживання рідини »,« Як організувати тренування »,« Етикет душі »: про одяг, настрої і навіть запахах, «Як досягти успіху у жінки», а також бліц питань, на які відповідає автор.

Не секрет, що багато відомих людей не зупиняються на одному досягненні і намагаються розвиватися в різних напрямках. Сергій Глушко свого часу був учасником музичного гурту «Фортуна», закінчив Військово-інженерну академію космічних військ ім. Можайського, служив на космодромі "Плесецьк", працював в модельному бізнесі, зараз виступає в еротичних шоу та знімається у фільмах як актор (на даний момент в його фільмографії 9 фільмів), грає в театрі, співає соло і на концертах разом з Наташею Корольовою. Розповів Тарзан і своїх хобі: Сергій добре малює (свого часу він закінчив художню школу) і любить «майструвати».

- Стриптиз я ніколи не розглядав як професію і як роботу. Це просто політ душі. Танці - це реалізовані фантазії, такий ступінь свободи ... спосіб виплеску своїх емоцій, якого, до речі, позбавлені багато людей і тому мають всілякі проблеми зі здоров'ям.

Tags: Сергій Глушко , Физкульт , подія