зміст .. 1 0 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ..

СЕРІЇ УДАРІВ В БОКСІ І ЗАХИСТ ВІД НИХ

Сучасна боксерська техніка грунтується на вмінні боксера наносити удари, разом чергуючи їх, і легко переходити від одних дій до інших. Вона допомагає боксеру максимально використовувати свої індивідуальні здібності і творчо, самостійно вирішувати найрізноманітніші тактичні завдання.

Майстерність сучасного боксера в великій мірі залежить від його вміння наносити удари разом, т. Е. Серіями.

Серії ударів - основа бою на середній і ближній дистанціях. Удари наносять поперемінно обома руками в різні цілі, в найрізноманітніших поєднаннях (рис. 93). Швидкість, з якою чергують удари в серіях, зазвичай засмучує захист супротивника і ставить його в невигідне становище.

Серією ударів можна безпосередньо продовжувати атаку або контратаку. У першому випадку боксер після атакуючого удару

залишається на середній дистанції і розвиває успіх атаки серіями прямих ударів або переходить на ближню дистанцію і направляє в відкриті цілі короткі удари знизу і збоку. У другому випадку, коли боксер контратакою перехоплює ініціативу у атакуючого противника, серія його ударів повинна грунтуватися на захисті від атакуючого удару супротивника. У цьому випадку перший контрудар боксера служить початком розвитку серії

Готуючи атаку серією ударів, боксер, перш за все намагається відвернути увагу противника від готується атаки. Для цього він пересувається перед противником у всіх напрямках, «граючи» на зміні дистанцій, і, вибравши зручний момент, атакує серією швидких ударів.

Якщо атака вдала і застає супротивника зненацька, боксер може повторити її: зробивши крок назад, знову атакувати ще більш точними і сильними ударами.

Контратаку серією ударів можна починати із заздалегідь наміченого контрудару, поєднаного із захистом від атакуючого удару супротивника, особливо якщо він часто повторює цей удар. Щоб примусити супротивника атакувати будь-яким певним ударом, треба викликати його на це, уявно розкривши власний захист. Коли противник буде намагатися атакувати цим ударом, треба заздалегідь підготовленої захистом точно уникнути удару і. нанести противнику зустрічний або удару у відповідь, яким і буде розпочато контратака.

Вибір ударів, складових серію в атаці або контратаці, визначається розкритими місцями на тілі супротивника.

Якщо необгрунтовано повторювати в бою трафаретні, заздалегідь розучені комбінації, що складаються з поєднання певних ударів, це ніколи не принесе успіху. Черговість ударів в серії залежить від положень, що складаються в бою, і заздалегідь підготовлений «штамп» не завжди може бути з успіхом використаний в тій чи іншій обстановці бою. Серії ударів слід застосовувати вибірково, залежно від того, куди і з якою силою зручно нанести кожний наступний удар.

Все ж заздалегідь розучені комбінації з певним поєднанням ударів в ряді випадків можна використовувати для розвитку атак і контратак. Але користуватися цими комбінаціями слід не шаблонно, а на основі миттєвої оцінки бойової обстановки, швидко реалізуючи виникають в бою можливості. Наприклад, якщо у повільного противника розкрита захист голови, то атакуючий може миттєво використовувати цей момент для серії прямих ударів, швидко чередуемих в тій чи іншій послідовності.

Удари, що становлять серію, потрібно наносити разом і безперервно; кожен, хто входить в серію удар технічно повинен бути побудований так, щоб його кінцеве положення одночасно служило вихідним положенням для наступного удару (ріс.94). Це дає боксеру можливість діяти безперервно серіями ударів і наносити їх із зручних положень. Застосовуючи серії ударів, необхідно зберігати рівновагу на обох ногах по черзі, в повному обсязі переміщаючи вагу тіла з однієї ноги на іншу і супроводжуючи удари невеликими поворотами тулуба.

Так, наприклад, при ударі знизу правої в тулуб вага тіла кілька переносять на ліву ногу, при наступному ударі - так само не повністю на праву ногу. Положення тулуба в кінці першого удару повинно бути зручним для другого удару лівою рукою, після другого удару - для третього удару правою рукою і т. Д.

Мала амплітуда рухів боксера, чергуються удари і захист, дає можливість швидко переходити від одного виду діяльності до іншого, в той час як широкі руху забарилися б темп дій в бою.

Швидко чергуючи удари серії, не слід наносити їх все з однаковою силою. Сильно наносять тільки ті удари, які потрапляють в незахищене місце. Не потрібно пасивно очікувати зручного моменту для того чи іншого сильного удару; такий момент слід створювати самому, несподівано змінюючи послідовність ударів. Рекомендується, наприклад, послідовно чергувати удари в голову і тулуб.

Захищатися від атаки, що складається зазвичай з декількох швидких ударів серії, значно складніше, ніж від одиночних або подвійних ударів.

Коли удари супротивника швидко йдуть в непередбаченій послідовності, для захисту від них вимагається дуже точно орієнтуватися в обстановці, бути спритним і не втрачати самовладання. Вибір захисту в такому випадку буде залежати від тактики боксера. Боксер, що віддає перевагу дальній бій, може уникнути серії ударів, зробивши догляд назад або вправо, і одночасно нанести прямий удар лівою в голову, що зупиняє атаку супротивника. Боксер, який бажає зберегти середню або ближню дистанцію, може на час атаки прийняти захисну стійку, підставивши під удари плечі і руки.

Більш активний боксер, захищаючись від серій ударів, завжди повинен знайти можливість перехопити ініціативу бою і контратакувати супротивника. В такому випадку, уникнувши ухилом або нирком одного з ударів серії, він повинен нанести зустрічний або удару у відповідь, щоб засмутити атаку супротивника і розвинути власну серію. При цьому ніколи не слід вдаватися до обміну ударами, т. Е. До бою «удар за удар». Цей грубий спосіб бою не має нічого спільного зі справжнім тактичним майстерністю боксера.

зміст .. 1 0 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ..