Силовий екстрим (Стронгмен) - це спорт, в якому спортсмени змагаються в нестандартних силових вправах. До числа найпоширеніших вправ змагань входять: коромисло, фермерська прогулянка, поштовх колоди, камені Атласу.
На відміну від культуризму, зовнішній вигляд атлетів не впливає на результат змагань, а впливає лише на симпатії уболівальників.
Склад змагальних вправ, на відміну від пауерліфтингу, може змінюватися від турніру до турніру. Крім того, на різних турнірах різні ваги спортивних снарядів.
Силовий екстрим (Стронгмен) ставить великі вимоги до функціональної здатності атлета, вимагає від нього вдосконалюватися в великій кількості рухів. Виступи з силового екстриму це скоріше видовищне шоу, так як правила в таких змаганнях встановлюють самі організатори шоу. Базу змагань в силовому екстриму представляють силові вправи і ці вправи можуть змінюватися на кожному турнірі, тому атлети ніколи не знають що їм приготували організатори. В цьому і полягає вся суть видовищності таких виступів, атлет повинен бути готовий до будь-якого руху. Основу атлетів в силовому екстриму складають вихідці з важкої атлетики, бодібілдингу, пауерліфтингу та боротьби, які досягли в своєму спорті значних результатів. Але, силовий екстрим це інший спорт, і всі свої напрацьовані навички атлети не можуть застосовувати без хорошої підготовки саме з екстриму. У силовому екстриму немає тренажерів і штанг, тут атлетам потрібна як витривалість борця, так і сила штангіста, та й інші якості.
Доктором Едмундс Дугласом і його колегами було складено більше двохсот вправ з силового екстриму. Зараз в програмах виступів застосовується 6-8 вправ з цього арсеналу.
Силовий екстрим (Стронгмен) і його історія
Концепція «Найсильніший у світі чоловіків», спочатку, була створена в 1977 році шотландцем Інком Девідом Вебстером.
IFSA - International Federation of Strongest Athlets - Міжнародна федерація силових атлетів була утворена в 1995 році Девідом Вебстером і його напарником по роботі доктором Дугласом Едмундс і знаходиться в Шотландії, в місті Глазго. Президентом IFSA, після відходу Вебстера, став відомий атлет - Доктор Дуглас Едмундс.
В Європі силовий екстрим вже на самому початку свого розвитку став самостійним видом спорту. Назва він мав тоді «strongman» від 2-х анг. слів strong - сильний; man - чоловік. У Росії цей спорт ще називають «богатирськими іграми».
У 2003 році, в Росії була утворена власна PLSE - «Професійна Ліга Силового Екстріму». Президентом PLSE став Володимир Турчинський. Саме провал російських атлетів на міжнародних змаганнях і став поштовхом до створення PLSE
Силовий екстрим (Стронгмен). вправи
1. Камені Атласу.
2. Прогулянка фермера.
3. Розп'яття.
4. Колода.
5. Карусель Конана.
6. Станова тяга. 
Корзина пуста
