1. Що таке синдром «кісточка боксера»?
2. Як виникає синдром «кісточка боксера»?
3. Причини, що підвищують ризик появи синдрому кісточки боксера
4. Як проводиться медичне обстеження?
5. Лікування синдрому кісточки боксера.
6. Лікування синдрому «кісточки боксера» хірургічними методами
7. можливі ускладнення
8. Додаткова медична допомога
9. Коли можна повернутися до занять спортом?
10. Як запобігти появі синдрому «кісточки боксера»?

У єдиноборствах кисті рук травмуються набагато частіше, ніж інші частини тіла. Одна з найпоширеніших травм кисті рук - синдром «кісточка боксера».

Що таке синдром «кісточка боксера»?

Синдром «кісточка боксера», який характеризується болем і слабкістю, виникає через травму сухожиль в суглобах пальців рук. Сухожилля м'язи-розгинача прикріплені м'язами передпліччя до кістки, яка випрямляє палець. При травмі відбувається розрив сухожилля або тканин, які утримують сухожилля в певній позиції. Подібна травма виникає в основному в кісточками середнього пальця.

Як виникає синдром «кісточка боксера»?

Синдром «кісточка боксера» виникає через прямого удару або повторюваних ударів кісточкою кулака, які проводять в боксі, або інших бойових мистецтвах і східних єдиноборствах. Ризик пошкоджень підвищується від ударів об дерев'яну дощечку або бетонну стіну. Результат подібних ударів - розрив сухожилля м'язи-розгинача; тканини, які допомагають утримувати сухожилля на своєму місці, випадково травмують тканину, навколишнє вузли кісточки.

Причини, що підвищують ризик появи синдрому кісточки боксера

• Спортивні змагання, такі як бокс та інші бойові мистецтва.
• Погана фізична підготовка кисті рук (погано розвинені сила і гнучкість).
• Минулі або супутні травми кісточки.
• Минулі або невилікувані розтягування.

Які симптоми синдрому «кісточки боксера»

• Біль і чутливість травмованої кісточки
• Слабкість або нездатність повністю випрямити пальці рук самостійно
• Повний пасивне рух пальця (можна випрямити)
• Пухлина і набряк травмованого пальця

Найчастіше страждають кісточки середнього і вказівного пальців, тому що вони більше виступають вперед і приймають на себе основний удар.

Як проводиться медичне обстеження?

Стан хворого діагностується шляхом обстеження травмованої руки. Необхідно зробити рентген, щоб визначити стан травми. Іноді, при підозрі на ускладнення, призначають МРТ.

Лікування синдрому кісточки боксера.

Якщо травма не вимагає хірургічного втручання, то початкова терапія складається з накладання шини, яка закріпить палець в прямій позиції. На травмований палець слід прикладати лід, а руку потрібно тримати в позиції «на рівні очей», що б запобігти збільшенню пухлини. Для зменшення болю можуть бути призначені болезаспокійливі. Термін носіння шини залежить від складності травми і ступеня одужання.

Лікування синдрому «кісточки боксера» хірургічними методами

Дуже часто синдром «кісточки боксера» вимагає хірургічного втручання, для відновлення травмованих тканин. Після операції м'язи фіксуються за допомогою гіпсової шини спеціальної конструкції, або накладається лонгет.

можливі ускладнення

Відразу після отримання травми і при появі перших симптомів, необхідно не відкладаючи, звернутися за медичною допомогою. Інакше можуть виникнути різні ускладнення, такі як:

• Тимчасова втрата повної амплітуди руху.
• Нерухомість пальця.
• Слабкість кисті і пальця.
• Розрив сухожилля.
• Запалення суглобів.
• Швидке повернення симптомів і повторення травми.
• Необхідно більше часу для лікування травми.
• Травмування супутніх органів (кістки, хряща, сухожиль).
• Хронічна травма.
• Іноді пролонговану погіршення.
• Ризик операції. Може виникнути інфікування, травмування нервових закінчень, яке виражається слабкістю і задубіння.

Додаткова медична допомога

Зверніться за додатковою медичною допомогою, якщо, не дивлячись на лікування, не проходять або з'явилися такі симптоми:

• посилення болю,
• відчуття слабкості, нечутливості або похолодання травмованого пальця,
• ніготь стає синього, сірого або темного кольору,
• ознаки інфекції: жар, посилення болю, пухлина, почервоніння, поява рідини або крові на ураженій ділянці руки.

Коли можна повернутися до занять спортом?

Лікар травматолог-ортопед, Саміленко Ігор: «Якщо пацієнт планує і далі займатися боксом, то треба мати на увазі, що реабілітаційний період, необхідний для повного відновлення після операції з приводу" кісточки боксера ", займає не менше 5 місяців. Обсяг навантажень потрібно збільшувати поступово ».

Після зняття шини, гіпсу або пов'язки (з і без хірургічного втручання), необхідно відновити травмовану руку шляхом розтягування і зміцнення травмованого і ослабленого суглоба і м'язів.

Відновлення руки можна проводити самостійно без додаткових медичних маніпуляцій, таких як акупунктури або спеціального медичного масажу. Повернення до ударів можна починати не раніше, ніж через чотири місяці, після відновлення повної амплітуди руху і сили.

Як запобігти появі синдрому «кісточки боксера»?

Одна з основних причин виникнення травми кисті рук - неправильна екіпірування й недосконала техніка удару.

Необхідно підтримувати відповідну фізичну форму рук: гнучкість пальців рук і кисті, зміцнювати м'язи і підвищувати витривалість.

Користуйтеся захисної екіпіровкою, наприклад, боксерськими рукавичками, бинтами.

Для зміцнення суглобів рук, а так само для профілактики травм кистей рук потрібно віджиматися до 100 разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

вивих плеча

Профілактика спортивного травматизму

травми бігунів

Завантаження ...