ДЕТОКС НАПОЇ

Сучасна людина особливо схильний до згубного впливу ззовні: це погана навколишнє середовище, вічні стреси, погана якість продуктів. А детокс - це своєрідні канікули для організму, протягом яких він позбавляється від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин, що згубно впливають на загальний стан здоров'я людини. Нормалізація роботи травної системи, гарне волосся, нігті і шкіра, гарний настрій і міцний сон - ось лише неповний список чудес, які творить з організмом детокс. При цьому зовсім необов'язково сідати на детокс-дієту, щоб домогтися ефекту і поліпшення самопочуття ...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Інформація в пості зібрано з кількох джерел Хочеться солодкого - нестача магнію. пиколинат хрому Хочеться оселедця - нестача правильних жирів (в оселедця і інший морський жирній рибі багато корисної Омеги 6). Хочеться хліба - знову не вистачає жирів (організм знає, що зазвичай ви мазали щось на хліб - і жадає: на-маж !!). Увечері тягне випити чаю з бубликами-печенюшками - вдень не добрали правильних вуглеводів (нестача вітамінів групи B і ін.) Хочеться кураги - нестача вітаміну А Хочеться бананів - недолік калію ...

Читати повністю... Ксенія

30 січня 2016, 7:31

15 Рад для схуднення

15 РАД. Для тих, хто вирішив худнути ... 1. Дієта: "Кохана" 2. Гречка - страшний ворог жиру 3. Як правильно пити воду, щоб схуднути 4. Картопляний сік - природний спосіб схуднути і помолодшати 5. П'ємо ввечері склянку, а вранці худіше на 1,5 кг. 6. У боротьбі з целюлітом і набряками - пийте дренажні чаї 7. Ананасова настоянка для схуднення 8. Ця чудова суміш допоможе вам скинути за тиждень 4-5 кг. 9. Вода Сассо 10. Унікальний рецепт - очищаємо організм і скидаємо ...

Читати повністю...

Харчування від року до трьох!

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу» ...

Читати повністю... Наталя

14 листопада 2015 року, 16:01

Все про різноманітність в їжі і мікрохвильовці!

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу» ...

Читати повністю...

Лист від 23.05.2013 з розсилки Павла Себастьяновічв

Я тут намагаюся сироїдів, але, на жаль, виходить слабо. Чому? Я знаю точно ЩО не потрібно їсти. Але я не знаю, не зовсім розумію ЩО є ПОТРІБНО. У чому складність? Я живу в Києві і згодом мене став мучити одні питання: що повинен був вживати в їжу селянин-сироїд Київської або Костромської або Архангельської губернії в 1500 році з урахуванням праць Уголєва і ін. Сучасних авторів? Супермаркетів немає, бананів, апельсинів, кешью, оливкового масла, авокадо і т.п. немає. Питання: що йому ...

Читати повністю... Сінді

1 грудня 2014 року, 12:13

соратниці по пісочниці хвалилися щокатим немовлятами і обсягами з'їденого, а я шукала відповідь на під

Режим харчування, самостійно обирали немовлятами - результати експерименту 1928 року серед, 22 Января 2014 р 8:52 + до цитатника Все почалося з відмінною статті "Звідки беруться товсті діти", в якій згадувалося про цікаве дослідження. Дозволю собі процитувати зі згаданого джерела значний шматок: Результати експерименту, про який я зараз розповім, свого часу надали вкрай благотворний вплив на мою ослабіла материнську психіку (одного разу я мав нагоду стати мамою хлопчика, який в однорічному, півторарічному і дворічному віці практично нічого не їв ). Бабусі і ...

Читати повністю... РексАннА

25 квітня 2014 року, 13:25

Продукти харчування й страви по Дюканов.

Забороняються крахмалосодержащие овочі: картопля, рис, кукурудза, горох, квасоля, сочевиця, боби. Не слід забувати про те, що авокадо не входить в список зелених овочів і є фруктом з вельми маслянистої текстурою. "Використовуйте наступну схему чергування білкових і білково-овочевих днів: 1/1. Психологічно він комфортніший, ніж 5/5 "Артишок і козлобородника (іспанська козелец, солодкий корінь), які займають проміжне положення між зеленими і крохмалевмісні овочами, також слід уникати. ЯК ГОТУВАТИ ОВОЧІ У сирому вигляді Якщо ваш шлунок (кишечник) переносить сирі овочі, завжди краще вживати в ...

Читати повністю... РексАннА

25 квітня 2014 року, 13:25

Продукти харчування й страви по Дюканов.

Забороняються крахмалосодержащие овочі: картопля, рис, кукурудза, горох, квасоля, сочевиця, боби. Не слід забувати про те, що авокадо не входить в список зелених овочів і є фруктом з вельми маслянистої текстурою ...

Читати повністю... Євгенія

9 лютого 2015 року, 14:40

Харчування від року до 3-х ...

Раніше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру долучатися до жодного-такого «столу». Виділимо дві основні ситуації: ...

Читати повністю... Танюша

13 березня 2014 року, 14:18

дієта Дюкана

суть дієти можете прочитати ось здесьhttp: //www.baby.ru/blogs/post/20678992/ітак !!! для початку, ось тут, за цим посиланням розрахуйте свій правильний вага! Вам видадуть інформацію про ваших зайвих кілограмах і детально розпишуть графіком , скільки буде у вас триває кожна фаза цієї дієти і до якого числа ви повернете собі красиве і струнке тело.www .dukandiet.co.uk / en / 350-subscribe.htmlзатем .....

Читати повністю...

хімічна дієта

Дієта Маггі (хімічна дієта) Я дуже люблю зиму. І не тільки через її дивовижної краси. Спочатку День народження, потім Новий рік, Різдво, Старий новий рік - стільки свят і ще більше подарунків, серед яких кілограми цукерок і шоколаду. Завжди радію, як дитина! Думаю, що набраний вага після довгих свят з застіллями не раз наводив у жах майже кожну дівчину. Ось і на моїх боках всякі олівьешкі і тортики осіли зайвими 10 кілограмами. http://alimero.ru/blog/stroinaia/4935.html

Читати повністю...

АВС

Вчора намагалася сісти на АВС-жорстко, але надо.Надо скинути 30 кіло.Ето мінімум.НО: вечір, свято у сина-підсумок: шматочок смаженої кури зі смаженою картоплею (((((((Радует.что до цього за день було з'їдено всього 400ккал. Ну що ж, перший день, як грится, комом.но хоч низькокалорійний получілся.Сегодня-я собі обіцяю не зірватися (в категорії не впевнена-но ця дієта на підрахунку заснована. для себе і для вас: дієта АВС зібрала для себя.может кому і допоможе)

Читати повністю... Ска-ска

9 грудня 2012, 7:23

Правильне харчування

Для початку, основні принципи: 1. Вранці, після пробудження, відразу склянку води натщесерце (можна з лимоном, медом і корицею). Після цього почекати 15 хв і снідати, стакан води потрібно випивати перед кожним прийомом їжі за 15 мін.2. Норма води 2 - 2,5 літра в День3. Шкідливий можна дозволити тільки утром4. Все гарніри з раціону замінити на овочеві! (Пп не забороняє гарніри з складних вуглеводів, припустимо каш, але я б не рекомендувала часто ними захоплюватися) 5. Заборонені всі м'ясні виробництва (ковбаси, сосиски, сардельки) 6. Їсти кожні ...

Читати повністю...

живлення від року до трьох

Харчування від року до трьох: труднощі перекладу на дорослий столРаньше стандартною фразою, що характеризує раціон годовастіков, була така: «дитини переводять на загальний стіл». До сих пір її вимовляють, а трактують по-різному. Здавалося б, ідилічна картинка: дитина чинно сідає за стіл поруч з татом, який повернувся з роботи, і ... питань до вмісту його тарілки виникає не менше, а більше. Невже доведеться міняти раціон всієї родини в догоду дитині? І що робити, якщо дитина все ще харчується грудним молоком в повній мірі, не маючи наміру ...

Читати повністю... Олександра

23 січня 2012, 15:20

печене яблуко

Печені яблука можна робити в аерогрилі, в духовці, в «мікрохвильовці». Їх дозволяється їсти вже з третього дня після пологів. Воістину, як-то несподівано для себе відкриваєш це просте блюдо. Хто не любить включати духовку, тому воно здасться трудомістким. Але ж можна зробити його про запас, щоб не возитися з кожним яблуком окремо. Якщо в форму для коржів або глибоке деко покласти відразу десяток-півтора яблук (найдешевші), то на день-два для середньої сім'ї цього цілком достатньо. А запах в будинку зробиться такий вишуканий ...

Читати повністю... Вишенька

15 вересня 2012, 19:34

Основи правильного харчування.

Для початку, основні принципи: 1. Вранці, після пробудження, відразу склянку води натщесерце (можна з лимоном, медом і корицею). Після цього почекати 15 хв і снідати, стакан води потрібно випивати перед кожним прийомом їжі за 15 мін.2. Норма води 2 - 2,5 літра в День3. Шкідливий можна дозволити тільки утром4. Все гарніри з раціону замінити на овочеві! (Пп не забороняє гарніри з складних вуглеводів, припустимо каш, але я б не рекомендувала часто ними захоплюватися) 5. Заборонені всі м'ясні виробництва (ковбаси, сосиски, сардельки) 6. Їсти кожні ...

Читати повністю... Аврора

13 вересня 2012, 2:12

Правильне харчування

Для початку, основні принципи: 1. Вранці, після пробудження, відразу склянку води натщесерце (можна з лимоном, медом і корицею). Після цього почекати 15 хв і снідати, стакан води потрібно випивати перед кожним прийомом їжі за 15 хв. 2. Норма води 2 - 2,5 літра в День3. Шкідливий можна дозволити тільки утром4. Все гарніри з раціону замінити на овочеві! (Пп не забороняє гарніри з складних вуглеводів, припустимо каш, але я б не рекомендувала часто ними захоплюватися) 5. Заборонені всі м'ясні виробництва (ковбаси, сосиски, сардельки) 6 ...

Читати повністю... *} {* Olga *} {*

14 грудня 2011, 11:11

Ефективні дієти і їх результати

У кожної жінки хоча б раз в житті настає момент невдоволення своєю зовнішністю. Найчастіша скарга - на зайві кілограми, від яких вже дуже хочеться позбутися, особливо напередодні свят і відпускного сезону.

Читати повністю... Катрін

22 березня 2010, 22:17

Як урізноманітнити двадцятиденний дієту

Це я знайшла на сайті, відповідь дієтолога з приводу двадцятиденний дієти. Может кому пригодится Проаналізувавши вподобану вам двадцятиденний дієту (http://www.dieta.ru/fastdiets/20daysdiet/), можу сказати, що відноситься вона до звичних білково-рослинним дієт, за винятком нестандартної зміни раціонів по днях (два дня білкових, два - рослинних). Подібне чергування тримає організм в напрузі, сприяючи ще більш сильного зниження ваги. Оскільки харчування на цій двадцятиденний дієті кілька «однобоке», без поливитаминного комплексу не обійтися. Калорійність раціону дієти складає близько 800 ккал, що в цілому не дуже мало ...

Читати повністю... Маша

3 августа 2012, 17:22

Багато різних способів ... Дослідження. Статистика.

ЧАСТИНА 1. Планування статі своїх дітей я почала з того, що зібрала з різних джерел всю доступну інформацію. У підсумки набролось більше 20 різних способів. Ось деякі з них: Ваговий метод Італійський дослідник Анжело Ганьяччі вивчив 10000 породіль і виявив, що вага жінки може впливати на стать дитини. Так, якщо майбутня мама важить менше 54 кг., Вона, найімовірніше, народить дівчинку. Серед жінок цій ваговій категорії на кожні 100 народжень дівчаток припадає 98 хлопчиків. У майбутніх мам вагою понад 54 ...

Читати повністю... Світлана

22 березня 2010, 23:06

Англійська дієта

Англійська дієта на 21 день Дана дієта пропонує три варіанти меню: на 1-2 дні; на 3-4 дні і на 5-6. Потім меню 3-4 і 5-6 днів повторюються поперемінно. Дієта досить сувора і одноманітна, тому рекомендується прийом полівітамінів. При точному дотриманні можна схуднути на 10 кг. Але не сідайте на цю дієту часто - занадто великий стрес для організму. Меню на 1-2 дні (молочні). 8.00 - стакан молока і шматок хліба 13.00 - стакан молока 16:00 - склянка молока і ...

Читати повністю... Машка

4 листопада 2010, 16:54

Обалденная річ))

Тепло, хочеться носити відкриті і обтягуючі речі. Залишилося тільки трохи схуднути ... Стандартний шлях - посидіти на дієті. Але, на жаль, далеко не всі дієти нешкідливі для здоров'я. Багато з них прямо загрожують нашим шлункам, кістках, судинах, а заодно і шкірі, волоссю, нігтям, позбавляючи іхнеобходімих поживних речовин, вітамінів і мікроелементів. На щастя, можна більше не вибирати між стрункістю і здоровьем.В моду входить нова дієта під назвою «АВС». Її головне завдання -похуданіе без шкоди для нашого фізичного і морального здоров'я. Судісама: дієта АВС повністю узгоджена ...

Читати повністю...

оболденскій купальник купила і тепер ...

... в бій з тоннами і кілометрами))) завтра з ранку в магазин і готую улюблений і рідний цибульний супчик. і так, що мене чекає: цибулевої дієти (дієта З цибулевим супом) Основу цієї дієти складає цибульний суп, який можна їсти в будь-якій кількості - чим більше, тим краще. При строгому дотриманні дієти вже на третій день можна недорахуватися 1,5-2 кг. Рецепт цибульного супу: 1 дрібний качан капусти, 6 середніх цибулин, помідори за смаком, 2 зелених перцю, пучок селери. Всі овочі порізати ...

Читати повністю...

Підбірка відповідей про каші ..

Більше скопіювала для себе, але може кому теж треба))) Каша - один з найбільш корисних і смачних продуктів, якими ми можемо себе не тільки наситити, але і побалувати. Не віриться? Тоді зазирни в будь-який супермаркет і подивися, скільки різних круп нам пропонують. Тут тобі і класична вівсянка і гречка, кукурудза і пшоно, просо і сочевиця, каша- "одномінутка" і каша- "п'ятихвилинка", цільнозерновий, пшеничне і житнє. А вже скільки способів приготування всіх цих каш! Було б тільки бажання, часу майже і не буде потрібно. Каша ...