Доброго времени суток, друзі! Про очевидних плюсах сироїдіння написано багато. Однак і про шкоду його теж ні-ні, та й пишуть)) І що не всім підходить таке харчування, і що худі ми, бліді і хирляві, і вітаміну Б 12 нам зовсім не перепадає, і навіть помирають від сироїдіння - про як!

Мені теж захотілося поміркувати на тему шкідливості. А то пишу тут пріторно- позитивні статейки, народу вже і читати їх нудно, не знаю :))) Хоча я настільки просякла цим самим позитивом, що видавити з себе щось барахляна все одно не вийде, та й неправда це.

Ну, гаразд, ПЕРШЕ. Ті, кому таке харчування не підходить, дійсно є. Але «не підходить», звичайно ж, не в абсолюті, а саме в якийсь конкретний період часу і в певному стані організму. До таких відносяться, в першу чергу, жінки, які планують вагітність, вже вагітні або знаходяться на стадії годування дитини грудьми. Цим категоріям я б не рекомендувала здійснювати перехід на РЄ. Розпочнеться неминуча чистка з інтоксикацією і кризами , Викид вивільняються токсинів в кров і однозначний шкоду дитині. А так же подвійна (і непотрібна) навантаження на ваш організм. Бо і перебудова свого тіла, і вибудовування організму майбутньої дитини одночасно - це важко. Тому краще дочекатися, коли всі ці періоди для вас закінчаться, і спокійно зробити перехід. До речі, вегетаріанство і веганство вам, навпаки, дуже навіть показані!

Ще одна категорія людей-ті, у кого на даний момент є серйозні системні захворювання. Алергії, діабет, системний червоний вовчак, туберкульоз і тому подібні. В першу чергу потрібно вжити заходів по виведенню організму з гострих хворобливих станів, перевести захворювання в стадію реміссіі- якщо таке можливо. Зрозуміло, завжди були і будуть люди, які ризикують і здійснюють перехід в будь-якому стані, розглядаючи сироїдіння як панацею від усіх бід. Однак якби в паблік не було такої кількості питань на кшталт «як бути», «допоможіть» і т. Д., То я б це і не писала. Причини все ті ж. Організм ослаблений боротьбою з болячкою, а на момент переходу йому потрібні сили. І чи буде він успешним- ніяких гарантій немає. Позбавляйтеся від гострих хворобливих станів, а після робіть перехід. На благо. І ні в якому разі не скасовувати різко лікарську терапію, якщо вона вам призначена. Все тільки поступово і комфортно!

Інша група, кому РЄ може датися з трудом- це люди, що знаходяться в стані сильного стресу. Зрозумійте, що така радикальна зміна харчування для організму сама по собі серйозний стрес. І якщо ваша нервова система на даному етапі нестабільна, то тілу і психіці доведеться дуже нелегко. Зачекайте того моменту, коли ви виберетеся з нервового стану, нехай вляжуться пристрасті і прийде спокій. Ось тоді і робіть перехід, на здоров'я! Найменше, що вам забезпечене, якщо ви знехтує цією рекомендаціей- жорсткий зрив . З усіма наслідками, що випливають.

Наступне протівопоказаніе- особи, у яких на даному етапі є великий недолік ваги . Зазвичай це буває внаслідок серйозних і тривалих захворювань. Анорексія, дістрофія- це сюди ж. Насамперед наводимо фізику і психіку в порядок, і тільки потім можна робити плавні (!) Кроки по зміні харчування. Перехід сам по собі в 99 відсотках випадків пов'язаний з сильним скиданням ваги. Що може відбуватися в цій ситуації при первісному його недостатке- судіть самі.

Ну і остання група-це ті, хто має явні психічні відхилення. Не те, щоб це приводило до катастрофічних наслідків, аж ніяк. Однак я особисто бачила «сироїда» з діагнозом «шизофренія», причому на етапі весняного загострення. Повірте, це жорстко! І в першу чергу-для оточуючих. Не буду описувати подробиці і клінічну картину, це і так ясно.

ДРУГЕ. Худоба- явище практично неминуче, особливо на першому етапі. Мікрофлора не готова і все таке. Так само худоба- не ознака нездоров'я апріорі, як і повнота. Тут треба брати до уваги той аспект, який у вас тип статури генетично, як саме ви сироїдів (здоровий у вас раціон або ви надмірно «закидати» горіхами та іншими жирами і кулінарними сироеднимі вкусняшками), чи займаєтеся ви спортом і т. Д. Як правило, якщо всі ці моменти гармонійні, то і ситуація з вагою рано чи пізно налагоджується.

Ну, а що стосується слабкості і чахлості- то це повна нісенітниця. Енергія прибуває з крейсерською швидкістю, і ваша головна задача грамотно її «прилаштувати». Виключення періоди кризів, коли організм очищається, але це і логічно. Пройшов кріз- енергія повернулася. Усе.

ТРЕТЄ. Про недолік вітаміну Б12 та інші недоліки я вже писала. І не тільки я. Тільки ледачий не писав, коротше кажучи))) Тут все просто: є недолік заповнюємо. Немає недостатка- НЕ парімся. Як заповнюємо? За допомогою грамотно складеного раціону і добавок (Це у випадку з Б12). Але, якщо чесно-особисто я не дуже вірю в усі ці теорії, складені невгамовними дієтологами. Білки, жири, вуглеводи, калорії ....... мій організм говорить, що йому на це наплювати. Він живе за своїми законами, причому радісно і в кайф. А де він пристосувався все це добувати, враховуючи мій нинішній раціон і кількість фізичних навантажень - я не знаю, правда :)))

ЧЕТВЕРТА. Серед сиредов трапляється смертність, факт. Тільки ось до чого тут сироїдіння як таке? В одному випадку людина була серйозно хворий спочатку і не вжив заходів, внаслідок фанатизму або безпечності, вже неважливо. В іншому-вирішив, що йому можна без шкоди для організму вживати отруйні рослини. У третьому-думав, що звернення до лікаря в результаті нещасного випадку для нього те саме порушення невідомо кому даної обітниці. Причому негатівщікі кричать: «Ах, ці хлопці були такі молоді!». А хіба ви не чули, що інсульти трапляються зараз навіть у зовсім юних людей? І не тільки інсульти, а діабет, рак, інфаркт та інше з летальним результатом. Причому тут сироїдіння? Наприклад, дитячі відділення онкологічних клінік переповнені, і там ніхто з сироїдство навіть поруч не стояв. А жаль!

Висновок з усього написаного такий: Не забувайте включати елементарний розум і логіку. І вимикати фанатизм в будь-яких проявах (якщо він раптом чомусь включився). Ніякої шкоди нормальній людині сироїдіння принести не може в принципі. Воно всього лише інструмент в справі нашого розвитку і зростання. А як користуватися інструментамі- кожен вирішує сам. Техніка безпеки вам в помощь!

Всім здоров'я і благоденства!

© Євгенія Довженко. 2016. Всі права захищені

Схожі записи