Спортінвентар для бодібілдингу дозволяє створювати ідеальне тіло. Для того, щоб тренажери приносили результат, необхідний чітко розписаний план тренувань.
Світ залізного спорту
Існує маса тренажерів і снарядів, які допомагають спортсменам виробляти міцні м'язи і формувати рельєфне тіло.
В даний час бодібілдинг став неймовірно популярним видом спорту, в якому намагаються досягти успіху не тільки чоловіки, але і жінки. Купити обладнання для силових тренувань не складе труднощів. Інтернет-магазини пропонують товари для бодібілдингу з доставкою по Росії.
Займатися силовими вправами можна тоді, коли вже є необхідний рівень фізичної підготовки. Такі тренування вимагають від спортсмена сили і витривалості. Також важливим моментом є акцентована опрацювання різних груп м'язів . Професійні спортсмени, як правило, займаються по чітко проробленою схемою, рівномірно приділяючи увагу різним групам м'язів.
Спортивний інвентар для бодібілдингу та фітнесу дозволяє давати навантаження різних м'язам:
- біцепс
- трицепс
- дельти
Ефективною вважається методика, при якій кожен м'яз проробляється за рахунок трьох вправ.
Для чого необхідний спортінвентар для бодібілдингу:
- Щоб наростити м'язову масу
- Створити навантаження на потрібну групу м'язів
- Для «сушки» тіла і формування рельєфної фігури
- Щоб зміцнити здоров'я
- Для проходження змагань в майбутньому
Яким повинен бути інвентар для спорту:
- універсальним
- функціональним
- естетичним
- надійним
- якісним
- зручним
Практичність і комфортність тренажерів сприяють збільшенню продуктивного результату тренування.
Види тренажерів для бодібілдерів:
- «Батерфляй»
- кросовер
- Хаммери - жим вертикального типу, тяга важеля
- Верстат Сміта - передбачає роботу з дисками - присідання з захистом від перевантаження
- Тренажер Скотта з блоками - підійде для вже підготовлених спортсменів
- Гакк-машина
- Тренажер для жиму ногами
Спортивні тренажери обладнуються зручними сидіннями і упорами для спини і ніг. Також передбачається різна навантаження. Спортсмен може самостійно її регулювати. Кожне обладнання для тренувань повинно відповідати нормам якості і бути безпечним.
Спортивний інвентар
- EZ подібний гриф - дозволить урізноманітнити тренування. Культуристи з усього світу освоюють цей снаряд і використовують в щоденних тренуваннях. Поступово збільшуючи навантаження можна досягти бажаних результатів.
- Еспандер для кисті та передпліччя - допоможе приділити належну увагу м'язам долонь і передпліччя. Ефективна тренування буде забезпечена завдяки цьому інвентарю. Сучасні еспандери випускаються в різноманітних модифікаціях, тому кожен спортсмен зможе вибрати саме те, що йому більше підходить. Будучи міні-тренажером, еспандер користується популярністю не тільки серед бодібілдерів. Ним користуються тенісисти, дзюдоїсти та скелелази.
- Набивної м'яч - незамінний інструмент у підготовці спортсмена. Заняття з м'ячем допоможуть виробити нищівного удару. М'ячі популярні серед боксерів та спортсменів з єдиноборств.
- Гантелі - найбільш популярний інвентар, універсальний, оскільки користується успіхом серед чоловіків і жінок.
- Штанги і грифи допоможуть в розвитку грудних м'язів.
Використовуючи комплексно різні силові агрегати можна розвивати різні групи м'язів, тим самим повноцінно формувати ідеально рельєфне тіло.
Корзина пуста
