1. Знайти для дитини спортивну секцію по душі непросто. На одній йому нудно, в інший занадто складно,...
2. Танцювальна гімнастика або аероденс
3. Степ-аеробіка або аеро-степ

Знайти для дитини спортивну секцію по душі непросто. На одній йому нудно, в інший занадто складно, в третій працює суворий тренер, який відбиває бажання займатися. Але навіть якщо ви спробували вже десяток різних напрямків, впадати у відчай не варто. Федерація спортивної аеробіки Забайкальського краю і спортивно-оздоровчий центр Читинської медичної академії пропонує батькам кілька красивих і яскравих напрямків спортивної аеробіки для дітей від 3 до 12 років. І це не просто секція, а можливість виступати на змаганнях і отримувати розряди.

Спостерігати за дітьми, що займаються танцювальної гімнастикою і степ-аеробікою, одне задоволення. Хлопці з захопленням стрибають, змахують руками і буквально злітають під сучасну музику. Виконують вправи не за указом тренера, а тому що отримують справжнє задоволення від спорту і кожного руху. Вони висловлюють себе, відчувають впевненість в своїх силах і радіють, коли виходить новий танцювальний елемент.

Всі заняття проходять під керівництвом досвідчених інструкторів Федерації спортивної аеробіки. Сильну команду викладачів очолює тренер вищої категорії зі спортивної аеробіки. Тренування в центрі проходять вранці і ввечері, тому для дитини можна скласти зручний розклад, яке він буде поєднувати з навчанням в школі без шкоди для успішності.

Танцювальна гімнастика або аероденс

Назва цього видовищного групового напрямки аеробіки можна дослівно перекласти як «повітряний танець». Аероденс - це комплекс вправ з танцювальними рухами з латини, фанку, східного танцю живота і елементами спортивної аеробіки. У ній немає інтенсивних і важких кардіо- та м'язових навантажень, тому танцювальної гімнастикою можуть займатися діти від 3 до 12 років будь-якої статі.

Вона допомагає зміцнити серцево-судинну систему і м'язи ніг, сідниць і живота. Покращує гнучкість і пластичність тіла, координацію рухів і поставу, і робить фігуру красивою і підтягнутою.

Іноді аероденс називають «життєрадісною аеробікою», тому що заняття проходять під енергійну музику, яка піднімає настрій і допомагає впоратися з комплексами і невпевненістю.

Степ-аеробіка або аеро-степ

Це один з найбільш популярних видів оздоровчої аеробіки. Степ-аеробікою можуть займатися діти від 4 років будь-якого рівня підготовки, тому що виконуються ногами вправи на степ-платформі так само природні, як ходьба по сходах. Заняття проходять під ритмічну музику, з елементами танцювальних рухів і східних єдиноборств.

Степ-аеробіка розвиває рухливість суглобів, тренує рівновагу, зміцнює великі групи м'язів і серцево-судинну систему. Динамічні і різноманітні рухи не дають дитині занудьгувати і піднімають настрій.

Танцювальна гімнастика і степ-аеробіка все більше привертають увагу батьків тим, що дитина може виїжджати на змагання зі спортивної аеробіки, отримувати розряди, навіть якщо почав займатися в 10-12 років.

Зараз Федерація спортивної аеробіки набирає на аероденс і аеро-степ малюків 3-6 років і школярів 7-12 років. Ці групові напрямки допоможуть дітям гармонійно розвиватися і навчать отримувати задоволення від спорту з ранніх років. І можливо саме зі степ-аеробіки або танцювальної гімнастики почне успішну спортивну кар'єру ваш маленький чемпіон. Заняття будуть проходити в комфортних залах на Балябіна, 14, і Ленінградській, 74, практично в центрі Чити. Щоб точно визначитися, який напрямок підійде дитині, ви можете прийти на повноцінне пробне заняття. На танцювальну гімнастику записуйтеся за телефонами: 8-914-803-47-93, 8-914-471-49-31. На степ-аеробіку: 8-914-453-30-00.

Дітей 5-6 років і школярів 7-9 років також чекають на заняттях зі спортивної аеробіки. Набір проводить Федерація спортивної аеробіки та спортивний центр «Олімпієць», за адресою: Ленінградська, 106. Дізнатися докладніше про секцію можна по телефону: 8-924-382-73-24.

Крім цього, Федерація і студія традиційної та сучасної хореографії Dance Mix набирають дітей 3-5 і 7-10 років. З молодшою ​​групою інструктор буде займатися вивченням дитячих танців, правильною постановкою корпусу, розвитком пластики, музичного слуху, почуття ритму і художнього смаку. Старші хлопці можуть записатися на дитячі естрадні танці, hip-hop, jazz fank, Зумбо і інші напрямки сучасної хореографії. Заняття проходять за адресою: Балябіна, 14, клуб «Імпульс». Телефони для запису: 8-914-803-47-93, 8-924-387-32-31.