Hammer Strength - один з брендів обладнання для силового тренінгу, що поставляються компанією Life Fitness. Під «обладнанням» часто розуміють тільки тренажери, в деякій мірі протиставляючи їх занять зі штангою - проте, це не зовсім правильний підхід. Hammer Strength пропонує і продукти, призначені для організації класичних силових тренувань з вільним вагою.

Компанія Life Fitness випустила нову версію своєї консолі преміум-класу: Discover SE3, якої в США вже оснащуються топові моделі бігових доріжок, еліптичних і велотренажерів, степперов. Ця консоль в модельному ряду Life Fitness відтепер замінила колишню Discover SE, яка тепер вважається «застарілої», тоді, як Discover SI як і раніше буде присутній в актуальній версії каталогу.

Багато з нас звикли з 1 січня «починати нове життя», перезапускати якийсь відлік. Ми ставимо перед собою цілі на рік, даємо самі собі обіцянки. Пов'язані з роботою, навчанням, творчістю - і, звичайно, з заняттями спортом теж. Такі собі «новорічні резолюції»: скинути вагу, пробігти марафон, віджати 100 кілограмів від грудей ... що завгодно.

Багато любителів бігу недооцінюють бігові доріжки: вони множать міфи про те, що такі тренажери, нібито, не імітують біг в повній мірі. Насправді, сучасні бігові доріжки - цілком повноцінна заміна пробіжці в парку, і особливо актуальна в зимову пору року. Зараз, погодьтеся, дуже до речі можливість отримати хорошу кардіонагрузку, не залишаючи при цьому теплого і сухого приміщення.

У тренажерах Life Fitness є функція Quick Start, яка дозволяє почати тренування одним натисканням клавіші. Не потрібно вникати в особливості програм, підбирати параметри: один рух - і почали! Добре, що подібна можливість передбачена, однак нею не варто зловживати.

Народження дитини - безумовно, радісне, і дуже важливе в житті подія. Але, слідом за ним, перед майже будь-якою жінкою постає не найпростіший питання: як же тепер повернути колишню фізичну форму? Вагітність, все-таки - неабияке випробування для організму, і час серйозних обмежень. Додамо гормональний фактор - і отримаємо ситуацію, коли фізичні кондиції різко впали, і зайвої ваги теж вистачає.

Мабуть, для будь-якого любителя бігу марафонська дистанція - це особливий стимул, особлива мета. Пробігти 42 кілометри 195 метрів - це важке випробування для будь-якого атлета, серйозна перевірка себе на міцність. Як правило, при підготовці до першого в житті марафону спортсмен навіть не думає про те, який покаже результат: найважливіше - просто прийти до фінішу, що вдається далеко не всім. І вимагає серйозної підготовки.

Кардіотренажер FlexStrider, створений компанією Life Fitness - без сумніву, тренажер комерційного класу. Він придатний для самої інтенсивної експлуатації, виключно надійний і довговічний - те, що потрібно для спортивного залу.

Ми використовуємо свої мобільні гаджети десятками і сотнями способів, але далеко не завжди здогадуємося застосувати їх в заняттях фітнесом. І дуже даремно - адже це дійсно може бути дуже зручно і ефективно! Ми вже розповідали вам про багатьох фітнес-додатках для сучасних смартфонів і планшетів.

Консолі Discover SE і Discover SI - найкраще з того, що пропонує компанія Life Fitness. І, мабуть, одні з кращих консолей на ринку взагалі. Це справжні фітнес-комп'ютери, своєрідні спеціалізовані планшети: а значить, в них є багато «секретів», неочевидних з першого погляду тонкощів роботи, часто не помічають користувачами можливостей.

Зазвичай інструктори з фітнесу рекомендують не тренуватися пізно ввечері. Є чимало аргументів на користь такої позиції, але далеко не всі фахівці згодні з даною думкою. Багато, навпаки, радять тренуватися саме пізно ввечері, і наводять більш ніж переконливі доводи.

Завершуючи цикл статей про облаштування домашнього спортивного залу, ми поговоримо про найбільш сприятливих умовах. Що, якщо є можливість відвести під зал велике окреме приміщення - наприклад, гараж чи підвал заміського будинку? І, при цьому, фінансовий питання не стоїть гостро: можна дозволити собі все, що дійсно стане в нагоді?

Ми продовжуємо наш докладну розмову про те, як організувати ефективні, зручні і безпечні домашні тренування. У першій частині статті мова йшла про вибір і підготовці приміщення для майбутнього тренувального простору, а також про найнеобхідніші речі, які вам будуть потрібні.

Звичайно, краще тренуватися у фітнес-клубі: приміщенні, спеціально для цього призначеному. І, що не менш важливо - повністю обладнаним всім необхідним. Але, на жаль, сучасний спосіб життя далеко не завжди дозволяє витратити час на відвідування тренажерного залу. Який вихід? Зрозуміло, тренуватися вдома.

Отже, як накачати м'язи - створивши вражаючу м'язову масу, солідні обсяги, і правильний рельєф? Це завдання, як і досягнення будь-якої серйозної мети в спорті, не є простою. Крім часу і праці, вам будуть потрібні ще й знання - а саме їх, на відміну від часу і сил для тренувань, вам дасть наша нова стаття.

Одна з перших істин, які варто засвоїти кожній людині, що займається силовими тренуваннями: «качати» ноги - це дуже важливо. А серед м'язів ніг однієї з головних завдань будь-якого атлета є розвиток квадрицепсов. Причому важливо це як для чоловіків, так і для жінок.

У спорті існує багато протилежних один одному підходів і способів досягнення результату - і не завжди буває просто розібратися, який з них підходить саме вам. Один з таких випадків, це вибір між функціональним тренінгом і ізольованими силовими вправами.

Багато хто до цих пір дивляться на використання сучасних цифрових технологій в фітнесі, як на якусь примху - або, якщо хочете, віяння моди. Тим часом, в дійсності спортивні гаджети і додатки - давно вже важлива частина як тренувального процесу, так і просто активного, здорового способу життя. Їх переваги вже встигло оцінити величезну кількість атлетів.

Отже, ви прийняли рішення: вам необхідно мати вдома еліптичний ергометр. Хороше рішення - адже це ефективних кардіотренажерів, ідеально схожий для багатьох ситуацій. Наприклад, в разі проблем з колінами або для початківців спортсменів. Можливо, це ваш перший крос-тренажер, а можливо, навпаки - ви вже мали досвід з подібним обладнанням. Так чи інакше, виникає одне і те ж питання ...

Вибір домашнього тренажера - справа дуже відповідальна і непроста. І справа тут не тільки в суто спортивних факторах - тобто, в тому, що прямо стосується функціоналу тренажера. Це покупка з тих, які необхідно добре обмірковувати - адже хороші тренажери коштують чималих грошей. Отже, як же вибирати спортивне обладнання для будинку з розумом?

Тренажери Insignia - це простота виконання вправ, сучасні технології, максимальна безпека, чудовий дизайн, ідеальна біомеханіка і унікальність вашого фітнес-залу. Ідеальне поєднання ефективності тренувального процесу і чудового зовнішнього вигляду.

Не секрет, що робота в офісі - далеко не найкорисніше для здоров'я заняття. Сидячий спосіб життя, монітор перед очима, а часто втручається ще й неправильне харчування ... в результаті, в середньому офісі ви навряд чи побачите переважно здорових, добре виглядають людей. Але ж справа не тільки в здоров'ї і зовнішній вигляд: насправді, питання полягає ще й в самопочутті співробітників, їх енергійності і концентрації. Все це безпосередньо пов'язано з тими результатами, які вони показують в роботі.

Прогрес не стоїть на місці, і силовий тренінг - не виняток з цього правила. Сьогодні ми використовуємо безліч просунутих тренажерів, не просто імітують якісь класичні вправи, а найчастіше - дають унікальну ізольовану навантаження на м'язи. До наших послуг - ті ж гребні тренажери, гармонійно поєднують розвиток силових показників і витривалості, природно включають в роботу майже все тіло. Але іноді, все-таки, має сенс звернутися до класики.

Часто в описах тренажерів можна зустріти, як переваги, вказівка ​​на природну біомеханіку рухів. Не рідше трапляється це мудроване слово і в статтях про методики тренування, адресованих просунутим спортсменам. Однак, багато любителів фітнесу залишаються в подиві - про що взагалі йде мова?

Звичайно, найкраще постійно тримати себе в формі, а якщо вже і набирати її до літа - то замислюватися на цю тему вже взимку. Проте, часто виходить так, що літо вже на підході, а ви ще готові до нього не в повній мірі. Добре, якщо мова йде просто про невеликому зайвій вазі: зігнати його можна досить швидко. Але що, якщо ви незадоволені тим, як виглядають ваші руки?

Paofit - це новітнє додаток для iPad / iPhone (незабаром буде реалізована сумісність з іншими мобільними пристроями), призначене для використання спільно з вашим улюбленим тренажером Life Fitness.

Для будь-якої людини, що має хоча б мінімальний спортивний досвід, не є секретом: після тренування практично завжди відчувається біль в м'язах. Мова йде не про травми, нехай навіть невеликих (таких, як розтягування): навіть без якихось явних пошкоджень, біль все одно відчувається. І, найчастіше, вона заподіює досить серйозний дискомфорт.

Концепція фітнес-бутиків швидко набирає популярність. По суті, в ідеї немає нічого нового: вона схожа зі знайомою всім нам радянської концепцією локальних спортивних гуртків, але інтегрована в сучасну фітнес-індустрію.

Багато хто помилково вважає: ну, які тонкощі можуть бути в тренуванні на велотренажері? Сідай, крути педалі - ось і весь секрет: це ж не вправу з важкої штангою, і навіть не біг. Але, насправді, свої важливі нюанси є і в цьому виді кардиотренировок. Правильна посадка на велотренажері має дуже велике значення.

Фітнес сьогодні - вже не просто популярний вид фізичної активності, або спосіб провести час з користю для здоров'я і фігури. Це велика індустрія, в якій зайнято величезна кількість різних компаній, розкиданих по всьому світу. Зрозуміло, ця індустрія ніяк не може обійтися без проведення різних виставок: заході, на яких виробники можуть показати потенційним покупцям свої нові продукти, а майбутні партнери - укласти нові домовленості.

На нашому сайті існує спеціальний розділ «Спеціальні пропозиції». Багато відвідувачів обділяють його своєю увагою, і абсолютно марно - тим самими вони, без всяких причин, втрачають чималу вигоду. Якщо ви думаєте, що в категорію «спеціальних пропозицій» потрапляє лише вживане устаткування, то ви помиляєтеся.

Настала весна, щосили тане сніг, починає пригрівати сонце, досить рідко раділи нас в зимові місяці. Що ж, настав час підготовки до літнього сезону і тренувань на вулиці разом з новою розробкою Life Fitness - комплексами для вправ на свіжому повітрі SYNRGY BlueSky!

Пропонуємо популярні варіанти комплектації домашніх залів, рекомендовані нашим тренером. Всі використовувані тренажери Life Fitness ви можете знайти в нашому каталозі.

У цій статті ми розглянемо всі основні питання, пов'язані з підбором тренажерів для спортивного залу. Від яких параметрів необхідно відштовхуватися, і як їх враховувати? Яке обладнання необхідне в будь-якому фітнес-клубі? Яким має бути приблизне процентне співвідношення різних видів тренажерів? Про все по порядку.

Компанія Life Fitness, як відомо - один зі світових лідерів в області фітнес-обладнання. Подібного статусу можна досягти тільки за рахунок якості, зручності, довговічності, дизайну випускаються тренажерів. Лідер зобов'язаний бути ще і технологічним інноватором. І компанія Life Fitness є таким.

Жим сидячи від плечей, і від грудей - ефективні вправи. Вони розвивають верхню частину грудних м'язів, дельтовидні, руки. Багато атлетів воліють виконувати дані вправи не з вільним вагою, а на тренажері. Що ж цікаве ми зібралися вам розповісти?

Тренажери Life Fitness комплектуються різними консолями: від базових до найбільш просунутих моделей з широкими функціональними і мультимедійними функціями. Топові консолі компанії - Discover SE і Discover SI, але це не означає, що інші не заслуговують на увагу. І зараз ми допоможемо вам в цьому переконатися.

Не секрет, що вільного місця в міських квартирах зазвичай мало. Мало хто може дозволити собі поставити вдома більше одного тренажера, але цього зазвичай недостатньо для повноцінних тренувань. Але завжди можна знайти вихід з положення: достатньо лише вибрати правильне обладнання і застосувати фантазію.

Кросовер - специфічний і популярний тип силового тренажера. Є ряд спортивних завдань, які важко вирішити без подібного обладнання. А раз кросовери затребувані атлетами, чи могла компанія Life Fitness залишитися осторонь? Звичайно ж ні! Тому в її каталозі є тренажер під назвою CMACO.

Існує безліч способів тренувати своє тіло, а силовий тренінг (під яким розуміють виконання вправ зі значними обтяженнями) - лише один з підходів. Деякі спортсмени повністю присвячують себе силових тренувань, інші тільки частково використовують їх. А є такі атлети, хто зовсім не застосовує обтяжень. Будь-який спосіб тренінгу має право на життя.

Присідання зі штангою - комплекс з декількох видів схожих вправ, без яких не вийде домогтися будь-якого прогресу в розвитку сили. Крім того, присідання самі по собі є самостійною спортивною дисципліною: наприклад, в пауерліфтингу.

Компанія Life Fitness просто не могла не розробити гребний тренажер - це своєрідний, але дуже затребуваний любителями фітнесу тип спортивного обладнання. Поки такий тренажер в каталозі тільки один, мова про Row GX. Цей продукт сьогодні і стане темою нашої розмови.

На перших погляд відповідь на поставлене в заголовку питання очевидна. Ці крос-тренажери Life Fitness розрізняються ціною: X5 Track + істотно дешевше, ніж тренажер E5. Але не все так очевидно і є інші тонкощі, які ми сьогодні і обговоримо.

Тренажер CLSS Integrity - молодший продукт в лінійці степперов Life Fitness. Незважаючи на «базовий» статус, це повноцінне професійне обладнання, яке здатне забезпечити вам серйозну тренування. Але для результатів мало одного тільки тренажера. Важливо правильно організувати вправи і виконувати їх технічно правильно.

Немає нічого простіше грифа, адже це спортивне обладнання - проста металева палка, на яку надягають диски або прикріплюється тяга тренажера. І все, гриф готовий до роботи! Тому секретів і нюансів, пов'язаних з ним, немає. Але, на ділі, не все настільки просто.

У каталозі компанії Life Fitness ви знайдете масу прекрасних кардіотренажерів, і, зокрема - бігових доріжок. Серед них є як бюджетні рішення, так і просунуті тренажери, про один з яких ми детально розповімо в цій статті.

У цього тренажера багато назв: система Сміта, машина Сміта, стійка Сміта і т.д. Але нехай вони не вводять вас в оману, оскільки сенс залишається незмінним. Це силовий тренажер, призначений для шліфування мускулатури і нарощування м'язової маси. Зрозуміло, подібне спортивне обладнання пропонує і компанія Life Fitness.

Ходьба є, мабуть, основним видом фізичної активності людини, а одна з найпоширеніших кардіонагрузок, яку ми з вами отримуємо щодня - це, звичайно ж, підйом по сходах. Нічого дивного в тому, що вже давно створені тренажери, ефективно імітують цю вправу.

Компанія Life Fitness пропонує широку лінійку Мультистанция. Тренажер, який став героєм цієї статті, є старшим продуктів в каталозі Мультистанция, тому вважається одним з кращих. Однак недостатньо просто поглянути на цінник, вірно? Потрібно розібратися, чому ця мультистанция так хороша ...

Планка - одне з кращих вправ для розвитку м'язів кора. Старанність у його виконанні гарантує вам потужний корсет м'язів живота, зміцнення нижній частині спини, ніг і інших груп м'язів. При такій користь планка ще є доступним вправою, адже щоб її зробити, потрібна тільки рівна поверхня.

Єдиноборства - одна з найпопулярніших категорій видів спорту, серед яких бокс традиційно займає ключове місце. Кращі спортсмени світу беруть участь в Олімпійських іграх, але є ще любителі, які займаються боксом «для себе». До його основних переваг відноситься масовість і доступність. Адже цей спорт якісно замінює традиційний фітнес.

Не буде перебільшенням сказати, що в лінійці продуктів Life Fitness немає невдалих моделей. Це не означає, що не можна виділити ті, які відрізняються особливими характеристиками або найкращими якостями. Про один з таких тренажерів ми поговоримо в цей раз.

Якщо простір і фінанси дозволяють облаштувати міні-спортзал, то займатися вдома - чудова ідея! Адже вам більше не доведеться добиратися до тренажерного залу. Багатьом любителям фітнесу набагато комфортніше тренуватися вдома, а не в одному приміщенні з масою сторонніх людей.

Всі ви прекрасно знаєте, що маса силових вправ, включаючи базові, виконується на атлетичних лавах. Той, хто бував в спортивному залі, бачив два типи цього незамінного обладнання: горизонтальні і похилі лави. Останні спортивні снаряди діляться ще на два типи: з позитивним і негативним (голова нижче тіла) нахилом.

Будь-який спортсмен на власному досвіді знає, що таке травми. Неможливо займатися будь-яким видом фізичної активності і ніколи не отримати будь-яких пошкоджень. Причини можуть бути різними: ви допустили технічну помилку, вас підвело обладнання або партнер, ви переоцінили власні сили або просто сталася випадковість ...

Один з фундаментальних і дуже неоднозначних питань фітнесу - який час доби для тренування. Чи добре тренуватися вечорами, коли більшість з нас звільняється від роботи? Якщо так, то коли саме слід починати заняття? З цих питань існує безліч різних думок.

Компанія Life Fitness недарма вважається одним з лідерів ринку. Її тренажери - одне з кращих рішень для домашнього використання і установки в фітнес-клубах. Але сьогодні ми поговоримо про кардіотренажері, які яскраво виділяються навіть на тлі іншої продукції Life Fitness.

Опрацювання м'язів грудей - одна з найважливіших задач силового і функціонального тренінгу. Вона має значення не тільки з естетичної точки зору, хоча цей аспект теж важливий. Для чоловічої і жіночої фігури гармонійно розвинені м'язи грудей - запорука успіху. У бодібілдингу потужна груди є одним з основних орієнтирів.

Серед продукції компанії Life Fitness важко виділити переваги окремих моделей: все тренажери хороші, кожен є одним з кращих пропозицій на ринку. Але горизонтальний велоергометр RS1 Track + заслуговує на окрему розмову.

У фітнесі важлива кожна деталь. Це справедливо і для процесу вибору обладнання для тренувань: не має значення, створюєте ви домашній зал, або обставляете серйозний фітнес-клуб. Ми багато говоримо про вибір тренажерів, про правильні тренуваннях, і до сих пір не приділили часу одному нюансу. Стійок для гантелей.

Ми вже не раз вели мову про степперах - чудовому типі кардіотренажерів, який поки ще не настільки звичний і популярний, як того заслуговує. На цей же раз тема статті - тренажери PowerMill, вироблені компанією Life Fitness.

В контексті тренажерів та іншого обладнання для фітнесу, винесене в заголовок цієї статті питання звучить дійсно актуально. Багато з нас до сих пір не розуміють, що означає це слово, взяте з іноземної мови.

Горезвісне словосполучення з заголовка статті давно вже всім набридло. Але величезна кількість людей все одно веде сидячий спосіб життя, викресливши фізичні вправи зі свого дня. Сумно, але здоров'ю і самопочуттю такий підхід завдає відчутної шкоди.

Прес - одна з найважливіших груп м'язів. По-перше, він входить в так звані «м'язи кора» (від англійського core - «ядро»). При цьому прес прямо задіяний в різних видах фізичної активності: специфічної і повсякденному. По-друге, розвинений прес - це просто-напросто красиво! З естетичної точки зору тренування преса однаково важливі як для чоловіків, так і для жінок.

Про еліптичних ергометри PCSX, випущених компанією Life Fitness, кажуть чимало. Цей факт і їх ціна підштовхують до закономірного питання: ці тренажери дійсно допоможуть спортсмену повноцінно тренуватися у себе вдома? І якщо так - то чому?

Мультистанції, за визначенням - тренувальні комплекси, здатні замінити собою цілий парк тренажерів. Тому і затребувані вони в основному будинку або в невеликих спортивних залах. Мультистанция CMDAP або Подвійна регульована тяга - творіння компанії Life Fitness, яке відрізняється трохи лякає значним зовнішнім виглядом. Але не поспішайте з висновками!

Достаток - це не завжди добре: іноді в ньому стає легко заплутатися, особливо в тому випадку, якщо досвіду і знань бракує. Компанія Life Fitness передбачає у всіх своїх кардіотренажері, включаючи бігові доріжки, велика кількість стандартних програм - але як розібрати в тому, яка саме потрібна вам?

Степпер - кардіотренажери, що імітує підйом по сходах, поки не так добре знайомий любителям фітнесу, як багато інших типів обладнання для кардиотренировок (наприклад, бігові доріжки або велоергометри). Однак степпери вже міцно влаштувалися в багатьох спортзалах, і багато шанувальників фітнесу гідно оцінили ті можливості, які вони дають.

Заняття на велоергометрія - вельми популярний спосіб кардіотреніровки в будь-якому спортивному залі, але сьогодні ми хочемо поговорити трохи про інше. Про домашніх тренуваннях, причому не про звичайну кардіонавантаження, орієнтованої на розвиток серцево-судинної системи, і спалювання жиру.

Різноманітність кардіотренажерів дуже велике. Бігові доріжки, еліптичні ергометри, велотренажери, степпери - всі ці типи обладнання для фітнесу вирішують кілька різних завдань і кілька різними способами. Що вибрати, як поєднувати різні навантаження - вирішувати спортсмену, але ...

Продукція Hammer Strength в особливих рекомендацій не потребує, і розповідати про те, скільки революційних конструкторських рішень для тренінгу було придумано і реалізовано нею, ми не будемо. Сьогодні мова піде тільки про одному продукті - вельми цікавому і дуже корисному в тренінгу. Інженерами Hammer Strength (нагадаємо, що продукти цієї серії випускаються компанією Life Fitness) в черговий раз вдалося здивувати навіть досвідчених спортсменів.

Компанія Life Fitness постійно розвиває всі лінійки своїх продуктів, і цей принцип безперервного руху до прогресу, зрозуміло, стосується і консолей, якими обладнуються тренажери компанії.

Відпустка - відпочинок від роботи, і, одночасно, непросте випробування для будь-якого спортсмена. Чому? Зрозуміло, тому, що у відпустці вельми непросто зберегти фізичну форму. Два тижні, а то й місяць без регулярних тренувань в звичних умовах, і маса факторів, які знімають стрес, але шкодять фігурі і кондицій.

Продукція Life Fitness - це не тільки різноманітні тренажери та обладнання, як для силових, так і для кардиотренировок. Серед інших продуктів, що випускаються під цією прославленої маркою, не можна не відзначити набори Body Shape.
Що це таке, для чого вони потрібні і чим різняться між собою два варіанти, які пропонуються Life Fitness - читайте в цій статті!

Велотренажер заслужено вважається одним з найбільш популярних видів сучасних тренажерів. Це не дивно, оскільки регулярні заняття на ньому надають можливість позбавитися від зайвої ваги, поліпшити функцію серця і судин, вивести з організму токсини, зняти стрес і вирішити безліч інших завдань.

Сьогодні на ринку обладнання для фітнесу від одного і того ж виробника можна знайти різні серії тренажерів. Компанія Life Fitness пропонує серії тренажерів однакових за своїм функціоналом, але різним за такими параметрами, як - розмір, механіка руху, захист від травм, ступінь опору, дизайном, зручністю і комфортністю. Спробуємо більш детально розглянути серії Optima, Circuit, Insignia, Hammer Strength Select, Hammer Strength MTS від Life Fitness і дізнатися, чим же однакові тренажери різних серій відрізняються один від одного.

Прихід зимової пори року переводить більшу частину бігунів зі стадіонів і парків в спортивні клуби на бігові доріжки. Один з найголовніших мінусів занять на кардиотренажере - нудьга. Здається, що минула ціла вічність, а насправді не більше п'яти хвилин. Якщо біг по стадіону або вулиці хоч якось може урізноманітнити цей процес, то на кардиотренажерах нічого, крім людей, що займаються на сусідніх тренажерах, змінюватися не може.

Гребний тренажер - це унікальний тренажер, призначений для аеробного тренування, під час виконання вправ на якому в роботу включаються практично всі м'язи організму. Відрізняється поєднанням силовий і кардіо навантажень, безпекою вправ, включенням великих груп м'язів в роботу і високою витратою калорій при інтенсивних заняттях.

Тренажери серії Club від Life Fitness - це великий вибір кардіообладнання для занять на професійних моделях тренажерів фітнес-центрів в домашніх умовах. Серія включає в себе бігові доріжки, крос, вело-, саміт-тренажери, степпери, а також новий тренажер підйому сходами PowerMill ™.

Технології для тренажерів преміум сегменту тепер доступні і для домашнього обладнання.

Про правильних тренуваннях можна сперечатися багато. Великі або малі ваги, заняття в групах або індивідуально, і так далі - все це справа особистих уподобань. Однак, коли справа доходить до питання про кардиотренировках високою або низької інтенсивності, ми все-таки можемо знайти точний, однозначну відповідь.

Ця стаття написана для тих хто може виділити лише невелику частину кімнати під домашній тренажерний зал, але іншим так само буде корисно її прочитати.

SYNRGY BlueSky - це багатофункціональні комплекси, що складаються з взаємозамінних і взаємодоповнюючих станцій і конекторів для тренувань на відкритому повітрі, розроблені компанією Life Fitness. Унікальне обладнання призначене для вправ на різні групи м'язів верхньої та нижньої частини тіла, розвитку сили, спритності, гнучкості, координації рухів.

Лави Life Fitness - це обладнання, призначене для різних силових тренувань з вільним обтяженням або власною вагою. Лави випускаються в чотирьох серіях, дві з яких - Signature і Hammer Strength представлені в максимально широкому асортименті і дозволяють повністю оснастити тренажерний зал обладнанням однієї моделі.

Hammer Strength сьогодні - один зі світових лідерів на ринку професійних силових тренажерів. Ось уже понад 25 років цю продукцію вибирають багато атлетів з усього світу, і не через якийсь магії бренду, а завдяки цілком об'єктивних переваг.

Ви завжди мріяли мати широкі плечі, могутні грудні м'язи і силует спини у вигляді букви V? Але відвідування тренажерного залу на регулярній основі для вас нездійсненне завдання? Тоді створіть собі всі необхідні умови для досягнення поставлених цілей в домашніх умовах.

Вам здається неможливим створити в домашніх умовах тренувальні умови, ідентичні наявним в фітнес-залі? Які б ви завдання перед собою не ставили, будь то схуднення, набір м'язової маси або силова підготовка - з грамотно підібраним інвентарем Life Fitness вам все буде по плечу!

Вам хочеться тримати своє тіло в тонусі, але немає часу для відвідування тренажерного залу? Тоді влаштуйте його прямо у себе вдома!

Стати сильніше - природне бажання більшості людей, що бере свій початок в ті далекі часи, коли людиною управляли інстинкти. Cовсем не обов'язково ходити в похід за силою в професійний тренажерний зал - все необхідне обладнання можна без проблем розмістити у себе вдома!

Чи не можете розлучитися з улюбленими друзями в соціальних мережах? Ваші мобільні пристрої стали для вас невід'ємними супутниками в будь-якій ситуації? Тоді обов'язково спробуйте займатися спортом на тренажерах Life Fitness Elevation з новою консоллю Discover!

Довгі місяці ви наполегливо тренувалися, щоб створити тіло своєї мрії. І ось приходить пора відпустки або вам доводиться виїхати у службове відрядження. Ви забуваєте всі свої тренувальні програми і швидко втрачаєте форму. Але за допомогою технології LFconnect ви завжди зможете продовжити тренування, як ніби не покидали свого залу!

Навіть самий технічно досконалий тренажер не створює відчуття, ніби він створений спеціально для вас. Ряди бігових доріжок, велотренажерів або степперов виглядають гранично знеособленими в будь-якому фітнес-залі.

Серія тренажерів Platinum Club створена для найвимогливіших користувачів. Всі її моделі оснащені найсучаснішими технологіями і виконані в стильному дизайні. Але головне, тренажери Platinum Club - це неперевершений комфорт, простота у використанні, неймовірні результати і задоволення від тренувань.

Кардіотренажери серії Activate мають високу надійність і довговічність, що відповідає високим стандартам якості Life Fitness. Купуючи бігову доріжку, велотренажер або орбітрек Life Fitness Activate ви отримуєте максимально ефективні і комфортні тренування.

Ваші тренування стануть більш цікавими і ефективними з новою консоллю Track +, в якій реалізовані найпередовіші рішення по сумісності з мобільними пристроями.

Лондонський марафон в віртуальному режимі - це не має аналогів захід, в рамках якого бігуни-ентузіасти з усього світу проведуть наймасовіший в історії спільний онлайн-забіг. Маршрут ідентичний оригінальному.