Якщо ви хоча б раз в житті катували себе питанням як схуднути швидко і ефективно, то, напевно, перелопачуючи гору літератури з описом чудодійних дієт і гортаючи тисячі сторінок сайтів у всесвітній павутині, не раз чули, що зайва вага - це через погане обміну речовин. І щоб надати цьому процесу прискорення, необхідні таблетки, що прискорюють обмін речовин.

Відповімо відразу: таких таблеток, щоб і обмін речовин могли поліпшити, і вага нормалізувати, та при цьому щоб ніяких побічних ефектів не мали, поки не винайшли.

Розглянемо, які таблетки пропонують нам сьогодні.

• Турбослим, або точніше, Турбослим Альфа-ліпоєва кислота і L-карнітин. Даний препарат відбиває апетит. При цьому організм реагує на різкі зміни в режимі харчування діареєю, болями в кишечнику і шлунку, нудотою і ще цілим «букетом» побічних ефектів. Разом з тим з організму виводиться вода. Поголодувавши дня 3 і втративши зайву «водичку», дійсно, починаєш із задоволенням поглядати в дзеркало і судорожно обмотуватися сантиметром, міряючи розміри з'явилася (о, диво!) Талії. Але! Який може бути розмова про прискорення обміну речовин, якщо ви нічого не їсте? Так що обмін речовин в цьому випадку не прискорюється, а навпаки, сповільнюється, і ніякі ліпоєвоїкислоти і вітамінки цього положення справ не можуть змінити. До речі, і напис, зроблений дрібним шрифтом, про те, що препарат не проходив клінічні випробування і є не ліками, а харчовою добавкою, теж бентежить. Чи варто проводити досліди на собі? А вже про шкоду БАДів написано чимало. Є багато препаратів для поліпшення обміну речовин .

Є й інші таблетки, що прискорюють обмін речовин і навіть його відновлюють. Але як можна відновити цей горезвісний обмін речовин, якщо Тані, наприклад, для цього потрібно його прискорити, а Вані - уповільнити? Звичайно, якщо в світлі останніх віянь все терміново кинулися худнути, то таблетки, які знижують апетит (а разом зі зникненням апетиту нормалізується обмін речовин), допоможуть. Але як тільки ви відмовляєтеся від прийому препарату, то апетит повертається з новою силою, кілограми знову «липнуть» до тіла, і про нормальному обміні речовин можна забути.

Так що варто таблетки, що прискорюють обмін речовин, залишити лише на самий крайній випадок, коли вже звичайні засоби не допомагають. І то - тільки після консультації у лікаря.