У цій статті ми поговоримо про конкретні кроки, які треба застосувати для відображення та припинення нападу, які прийоми рукопашного бою найбільш дієві в бійці, так само, торкнемося теми застосування холодної зброї для самооборони. Не забувайте, що прийоми рукопашного бою, та й будь-яку техніку єдиноборств треба закріплювати практичними тренуваннями, тільки тоді у Вас буде шанс перемогти. Для прикладу скажу що, навіть подивившись всі фільми за участю Арнольда Шварценеггера Ви не станете такими ж сильними і м'язистими, як він.

Невелика ремарка, при описі борцівською техніки, прийомів захоплень і звільнень від захоплень, будуть використовуватися терміни «однойменні» і «різнойменні» руки. Ті, хто не новачок в єдиноборствах, знає, що це таке, для інших поясню. Стоячи обличчям до супротивника, ваша права рука виявляється навпаки лівої руки противника, тобто руки «різнойменні». При рукостисканні, ви потискуєте праві руки, тобто «Однойменні», в цей момент ваші руки як би перехрещуються.

Взагалі, корисно знати ази боротьби і самбо. Почитайте книги, які є на нашому сайті, там описані прийоми боротьби більш детально і з ілюстраціями.

Отже, найчастіше, бійка починається з захоплення або утримання, тобто Вас хапають за одяг або за зап'ястя, намагаючись утримати або відштовхнути. Подальші Ваші дії залежать від того, чи хочете Ви відразу зав'язати бійку або ефектним прийомом звільнитися від захоплення, показавши «негідникові», що Ви не ликом шиті, і продовження агресії з його боку може для нього ж погано закінчитися. Відразу оціните ситуацію, чи має намір Ваш опонент вплутатися бійку або у нього просто така манера спілкуватися, хапаючи людей за руки.

Найпростіше, що можна зробити, це вдарити, тим більше, що руки противника зайняті, тримають Ваш одяг або одну з Ваших рук. У цей момент він найбільш вразливий, у Вас є час обдумати куди бити і гарненько прицілитися. З близької дистанції нанести хороший сильний удар може тільки підготовлена ​​людина, тому бийте краще ногою в пах або по горлу, це найбільш вразливі точки і навіть при сильному ударі справа не закінчиться покаліченням (щоб надалі не було проблем з законом).

Дійте швидко, як тільки нанесли перший удар, поки противник дезорієнтований, проведіть ще серію ударів, бажано, так само, по уразливих крапках. Ні в якому разі, в бійці, не можна «пов'язати», тобто, не намагайтеся боротися з противником. Якщо Ваш супротивник не один, то його друг або друзі дуже ймовірно прийдуть йому на допомогу. У Вас є близько 10-30 секунд, щоб вивести хулігана з ладу.

Якщо вас схопили «за грудки», розбити захоплення можна ударом рук зверху, завдавши додатково удар по колінної чашечки або в пах супротивника. Так само, подібний захоплення можна розбити ударом рук знизу, при цьому, схопивши хулігана за рукава одягу в районі плечових суглобів (тобто район біцепса / трицепса). Тим самим, на якийсь час, Ви позбавляєте його руки свободи рухів, і можете нанести удар головою в носовій хрящ.

Припустимо, Вас утримують за «різнойменну» руку. У цій ситуації варто нанести удар ліктем вільної руки в підборіддя. У боротьбі самбо рекомендується зробити «важіль руки назовні».

Все борцівські прийоми дуже ефективні, але для результативного їх проведення в умовах вуличної бійки потрібно хороший рівень підготовки. І, на жаль, боротьба має більш спортивний ухил, кінцевий результат зводиться до виходу на больовий прийом, що «на вулиці» зовсім недоречно. Однак, елементи борцівською техніки використовувати треба, це допоможе вивести супротивника з рівноваги, кинути його на асфальт і звільниться від задушливих та інших типів захоплення.

Основна тактика швидкісного рукопашного бою складається з наступних правил:

1.Работать у вибуховій манері, на максимально можливій швидкості

2. Не вступати в затяжні поєдинки і не переслідувати будь-кого з супротивників, якщо до цього не примушує ситуація.

3.Действовать сильним на слабке. Цей принцип поширюється як на техніку, так і на тактику і стратегію поєдинку. Застосування цього принципу означає: - вплив ударом на розслаблені вразливі зони тіла; застосування больового захоплення на розслаблену частина тіла; ведення бою, по можливості, тільки з одним противником

4.Моментально переходити від однієї техніки до іншої, а при необхідності повертатися до початої дії, не даючи противнику схаменутися. При цьому виникає ефект, коли кілька не доведених до вирішального кінця зусиль все одно призводять до перемоги, так як руйнують захист супротивника, створюють у Вас запас часу, який в підсумку дозволяє довести одну зі спроб до переможного кінця.

5.Іспользовать зусилля супротивника як атакуючий, так і захисне і з урахуванням безумовних реакцій будувати атаку, не прив'язуючись, проте до заздалегідь обраної схемою.

6.Опережать противника в тактичному і стратегічному мисленні, миттєво аналізуючи отриману інформацію (манера руху суперника, фактори місцевості і т.д. і т.п.)

7.Создавать психологічну перевагу як способами впливу на противника, так і прийомами самоврядування психофізичними можливостями свого організму.

8.Іспользовать вразливі зони і точки людського тіла.

Якщо відчуваєте, що Вам не впоратися, противник сильніше Вас або їх кілька, відразу задумайтеся про те, щоб знайти і застосувати будь-яку зброю для самооборони. Багато чоловіків носять з собою ніж, і це як раз той момент, коли варто про нього згадати. Як користуватися пляшкою або цеглою, я думаю, розповідати не треба. З ножем ж інша історія, ножем можна і вбити, а думка про це багатьох зупиняє. Але на кону Ваше здоров'я, прагнення залишитися живим - це головна причина, по якій ви ніколи не повинні залишати противнику шансів, самооборона завжди виправдана.

Незалежно від того, які методи бою Ви використовуєте (боротьба, удари, бійка з використанням ножа), Ваша мета полягає в тому, щоб повалити супротивника на землю. Після того, як Ви виконали поставлене завдання, переконайтеся, що він вже нескоро підніметься.

Три основних принципи використання ножа в бійці:

1) Досвідчений боєць ніколи не виставляє руку з ножем вперед.

2) Досвідчений боєць завжди після удару відсмикує руку з ножем назад і не дає можливості захопити її.

3) Досвідчений боєць завжди вдарить вас вільною рукою.

У різних системах рукопашного бою існують прийоми захисту проти загрози ножем, коли противник виставляє руку зі зброєю вперед. Ваша рука з ножем повинна бути відведена назад, укрита від противника, вільною рукою Ви повинні «відкрити» супротивника, вивести його на потрібну дистанцію і вже тоді нанести швидкий удар ножем.

Найголовніше, не демонструйте ніж, вирішили вдарити, бийте, не затягуйте. Важливо пам'ятати, що у будь-який бійки є своя причина і будь-який самооборони є свої межі. Якщо на Вас скоєно розбійний напад, прийміть всі заходи для захисту, якщо це просто п'яна бійка в шинку з незрозумілої причини, краще утримайтеся від крайніх методів.

Постійно практикуйте виконання прийомів рукопашного бою, для того, щоб ваше тіло правильно зреагувала на загрозу кожен прийом необхідно «відрепетирувати» кілька сотень разів. У бійці ніколи замислюватися, ми діємо на рівні рефлексів, ситуація розвивається швидко і нашими рефлексами повинні стати саме прийоми рукопашного бою.

Вдалих Вас тренувань, та прибуде з Вами сила!