1. 1. Тренажер для живота, стегон і сідниць.
2. 2. Для живота і стегон.
3. 3. Для верхньої частини тіла.
4. 4. Для ніг.
5. 5. Для стегон і талії.
6. 6. Для талії.
7. 7. Для релаксації тіла.
8. А після тренування Вас чекає смачний ароматний чай!
9. Протипоказання:

«Час бути стрункою!»

У «Тонус клубі» стати власницею жіночною стрункої фігури неймовірно легко! У тренажерного залу і моделює масажу з'явився гідний конкурент: тонусні тренажери. Ця справжня знахідка «для ледачих», вже набрала популярність в Європі, тепер доступна і клієнтам жіночого фітнес клубу , Чий головний девіз звучить так:

«Менше фізичних витрат - максимальний результат».

Загальноприйнято думка, що боротьба за стрункість важка і далеко не завжди результативна. Але заняття на тонусних тренажерах в 7 разів ефективніше, ніж аеробіка! Ви будете худнути лежачи, практично без зусиль. Вправи принесуть довгоочікувану перемогу: Ви сформуєте красивий і міцний м'язовий корсет, зробите тіло гнучким, позбудетеся від постійного відчуття втоми і болю в спині. Приємним бонусом занять стануть виточена постать, яку можна з гордістю продемонструвати на пляжі, царствена постава, легка хода, прекрасний настрій, а в результаті - впевненість в собі як запорука успішності.

1. Тренажер для живота, стегон і сідниць.

Результат занять:

• укріплені пружні м'язи живота, стегон і сідниць;
• зменшені прояви целюліту;
• поліпшена постава.

Тренажер-масажер спрямований на роботу з передньої, бічної і задньої поверхнями стегна, а також з сідничний м'яз. Легкі рухи масажера розбивають прошарку жиру, зміцнює проблемні зони і робить їх більш стрункими. Крім того, тренажер сприяє зміцненню м'язів черевного преса, вправи проти целлюлітапріведут до зменшення його проявів.

2. Для живота і стегон.

Результат занять:

• зменшення жирових прошарків, еластичні м'язи;
• сильний прес;
• ефективність дорівнює 90 присідань.

Заняття на цьому тренажері допоможуть тонізувати і зміцнити нижній прес, повернути м'язам еластичність і усунути псує фігуру животик. Тренажер разом з Вами робить вправу «сідай-лягай», задіюються косі і черевні м'язи, стегна, ікри і поперекову частину. Живіт стає підтягнутим і плоским.

3. Для верхньої частини тіла.

Результат занять:

• зняття напруги і втоми хребта;
• підвищена гнучкість тіла;
• поліпшена постава.

Тренажер-масажер ефективно тренує грудні м'язи, розвиває біцепс, дельтоподібний м'яз і одночасно дієво масажує шийний, грудний і поперековий відділи хребта. Надлишок жиру на руках зникає, випрямляється грудна клітка і швидко поліпшується постава.

4. Для ніг.

Результат занять:

• зміцнення і підвищення тонусу всіх м'язів ноги: внутрішньої і зовнішньої частини стегна, сідниць і литок.
• ефективність дорівнює 4,4 кілометра швидкої ходьби.

Вправи на цьому тренажері імітують ходьбу, сприяючи зміцненню внутрішньої і зовнішньої поверхні стегон, а також литкових м'язів, приводячи до їх схудненню. Крім того, розробляються колінний і тазостегновий суглоби, поліпшується кровообіг в ногах. Вправи на обертання з використанням тренажера ефективно зміцнюють всі м'язи ніг і сідниці.

5. Для стегон і талії.

Результат занять:

• осина талія, плоский живіт і стрункі стегна;
• зменшення жирового прошарку, формування міцного м'язового корсета;
• підвищення еластичності м'язів.

Тренажер ритмічно і легко піднімає і опускає ноги. При цьому м'яко розтягуються, розгладжуються, розслабляються і зміцнюються м'язи, що формують талію, а також м'язи живота, сідниць і стегон. Також такі плавні рухи сприяють зміцненню м'язів в нижній частині спини.

6. Для талії.

Результат занять:

• підвищення еластичності м'язів, що формують талію;
• гнучкість всього тіла;
• формування витонченого силуету.

Цей тренажер відмінно справляється з формуванням талії, він прекрасно зміцнює косі м'язи живота, м'язи преса і сідниці. Крім того, тренажер сприяє ефективному розтягування хребта.

7. Для релаксації тіла.

Результат занять:

• розслаблення і позбавлення від стресу, зняття м'язової напруги;
• поліпшення обміну речовин, очищення організму;
• прискорення кровообігу і лімфовідтоку.

Тренування корисно і приємно завершити, полежавши на релаксационном столі, який подарує Вам відчуття розслабленості всього тіла.

А після тренування Вас чекає смачний ароматний чай!

показання:

• зайва вага;
• перевтома і стреси;
• гіподинамія;
• небажання або неможливість відвідування звичайних тренажерних залів;
• проблеми з серцево-судинною системою;
• порушення і травми хребта;
• остеохондроз;
• інші захворювання, що не дозволяють займатися активним спортом.

Увага: тонусні тренажери показані людям ВСІХ віків!

Протипоказання:

• онкозахворювання;
• недавно перенесені операції;
• хронічні захворювання судин і внутрішніх органів;
• мочекам'яна хвороба;
• туберкульоз;
• перші місяці вагітності;
• висока температура.