1. Чому у тих, що худнуть бувають набряки, і причому тут дренаж
2. Що таке Турбослим Дренаж
3. Як будувати курс схуднення з Турбослим Дренаж
4. Чи корисний Турбослим Дренаж для схуднення
5. Відгуки про Турбослім Дренаж
6. Протипоказання до застосування Турбослим Дренаж

Напій Турбослим дренаж радять пити, щоб позбутися від набряків. У нормі раптова затримка рідини повинна навести людини зовсім на думки про покупку недорогого БАДа. Варто пройти медичне обстеження, якщо відразу і раптом вода стала затримуватися під шкірою. Але більшість «зливає воду» домашніми методами на кшталт зеленого чаю З додаванням брусничного листа , Або ось цього напою. БАД дозволений до продажу через аптечну мережу і реалізації без рецепта. Його нам пропонують, як «швидкого помічника» схудненню. Але чи дійсно він допомагає в боротьбі із зайвою жиром?

Зміст статті:

Чому у тих, що худнуть бувають набряки, і причому тут дренаж

Набряки в процесі схуднення можуть бути викликані:

• загостренням хронічних захворювань серцево-судинної і видільної систем. На жаль, багато людей взагалі не знають про те, що хворіють чимось і їм варто звернутися за медичною допомогою якомога раніше, але замість цього, вони намагаються «зливати воду» рослинними добавками;
• гормональним дисбалансом і його наслідком - передменструальний синдром. Зазвичай ПМС в дорослому віці з'являється внаслідок дисбалансу тестостерону, естрадіолу і прогестерону, це може бути викликано і незбалансованою дієтою в тому числі;
• характером дієти. Циклічні дієти з чергуванням «велика кількість вуглеводів - мала кількість вуглеводів» викликають затримку рідини відразу після вживання вуглеводів. Але більшість вважає, що якщо вже «я сиджу на дієті», форма повинна бути завжди приголомшливою, і варто позбавлятися від рідини в будь-якому випадку. Насправді, це зовсім не так, та й сильні набряки, знову ж таки, не завжди провокуються вуглеводної завантаженням;
• раптовим переїданням солоних і пряних страв, особливо якщо такі протягом довгого часу виключалися. Аналогічно і з солодким;
• характером тренінгу. Багато сучасні джерела рекомендують щось на зразок інтервального тренінгу або силових тренувань в многоповторних стилі. Тим часом, подібна діяльність провокує затримку рідини в організмі.

В цілому, все це коригується змінами харчування, рішенням медичних проблем, і зміною тренінгу. Набрякають від ПМС? Сходіть, нарешті, до гінеколога і здайте аналіз на гормони. Можливо, вся ситуація буде скоригована найпростішим введенням в раціон насичених жирів і добавок на зразок вітаміну Е . І зовсім не факт, що вас змусять приймати гормони.

Страждаєте від послетренировочних набряків? Так відмовтеся ви від многоповторних тренінгу на користь класичної сили, і робіть кардіо НЕ після тренування, а у вільний день. Концентруйтеся на техніці і зростанні робочих ваг, а не на тому, щоб махнути снарядом якомога більшу кількість разів.

Рідина затримується від білково-вуглеводного чергування ? Або робіть кардіо після вуглеводної завантаження, або змиріться з цим ефектом. А може, вам і зовсім чергування ні до чого, особливо якщо ви не готуєтеся до змагань і маєте достатньо високий відсоток жиру.

Але ж ні, легких шляхів ми не шукаємо. І набуваємо БАДи для сечогінний-проносне ефекту.

Що таке Турбослим Дренаж

У складі напою черешки вишні , Екстракт сени, а також екстракти зеленого чаю, персикова або виноградна аромат. Напій призначений для вживання протягом дня. Він володіє одночасно і сечогінну, і проносний ефект. Якщо вірити виробникам, його треба вживати в комплексі з іншими БАДами компанії Евалар, щоб придбати стрункість.

В інструкції сказано, що потрібно розвести 1 порцію напою в 1,5 л води і пити рівними порціями протягом дня. Можна також взяти чайну ложку і розвести в склянці води. Отриманий напій вживається або за півгодини до їжі, або через годину-дві після, щоб не «розбавляти шлунковий сік» і не порушувати травлення.

Зазвичай «Дренаж» п'ється саме з водою, але є й умільці, які додають його в чай ​​або каву. На смак напій нагадує щось на зразок «Юпі», який пам'ятають все, що виросли в дев'яності. Раніше продавався дренаж тільки з персиковим смаком, сьогодні - ще й з виноградним.

Як будувати курс схуднення з Турбослим Дренаж

Виробники позиціонують своє дітище як щось, що сприяє зменшенню обсягів. Насправді, в наявності ефект губки. Уявіть собі наповнену губку і вичавлену. Приблизно так само буде виглядати ваше «зменшення обсягів» за рахунок зливу рідини. Тому потрібно забезпечити ще й умови для максимального спалювання жиру крім того, щоб просто пити сечогінний і проносне .

На упаковці ніякої конкретики з приводу того, яку дієту використовувати і як взагалі худнути не вказується. Там звичайні «загальні заходи» - більше ходіть пішки, виключіть шкідливу і висококалорійну їжу, і інше. Тому варто додатково вивчити, хоча б, то як харчуватися на дієті зниженої калорійності, і як будувати свій режим харчування. З напоєм або без нього самий «робочий» протокол для людини, яка не займається спортом - це дієта з невеликим, близько 10-15% дефіцитом калорій, і помірною кількістю білка, до 1,5 г на 1 кг власної маси тіла. При цьому кількість вуглеводів не повинно зменшуватися нижче 3 г вуглеводів на 1 кг маси тіла, а жирів - менше 0,8 м

Що робити з питним режимом і такими напоями, не зовсім ясно. Зазвичай призначення сечогінного за медичними показаннями супроводжується і необхідністю зменшити кількість споживаної рідини. П'ють разом з сечогінним не більше 1,5 л води. Але якщо мова йде про здоровий людину, все півтора літра норми якого - сечогінний напій, то не зовсім ясно, як саме потрібно робити з рештою рідиною. Виробник ніяких рекомендацій крім того, як попити ще додатково чай і каву своєї марки, не дає.

На засвоєння їжі продукт теж може вплинути. Особливо - на засвоєння жирів і білка, так як він може механічно «заважати» травленню в кишечнику.

Чи корисний Турбослим Дренаж для схуднення

У процесі схуднення нам рекомендують особливу увагу приділяти задоволенню дефіциту вітамінів і мінералів. Ми повинні подбати про організм, щоб не викликати проблем зі здоров'ям. Помилково вважати, що дренаж дасть нам можливість краще засвоювати вітаміни і мінерали. Скоріше навпаки. Він буде сприяти порушенню засвоєння водорозчинних вітамінів і більшості мінералів через діареї і прискореного сечовипускання.

Можливо від його вживання і порушення стану кишкової мікрофлори. Вона просто «вимивається» з-за діареї. Не рекомендуються дренажні напої тим, у кого були запальні захворювання сечовидільної системи, так як прискорене сечовипускання може спровокувати проблеми.

Діарея і прискорене сечовипускання сприяють і порушення водно-сольового балансу. Це може мати комплексні наслідки від судом і больових відчуттів до підвищення артеріального тиску і порушення серцевого ритму.

Постійне роздратування кишечника теж не сприяє здоров'ю. Багато людей зіткнулися з хронічною діареєю після застосування проносних препаратів для схуднення, і змушені були звертатися до лікаря для корекції стану.

Відгуки про Турбослім Дренаж

Як не дивно, у цього продукту більш позитивний відгук споживачів, ніж у чаю і кави тієї ж марки. Якщо чай і кава звинувачують в провокації діареї і повної неефективності для зниження ваги, то про Дренаж пишуть, що він відмінно знімає набряки. Можна навіть знайти відгуки жінок, систематично приймають цей продукт під час ПМС, і які отримують бажаний результат у вигляді зняття набряків.

Однак майже всі автори стверджують, що напій цей - проносне і сечогінний в «одному флаконі». Це відповідає дійсності, і сперечатися з цим твердженням складно. Ніякого впливу на процес спалювання жиру Дренаж не робить. У деяких авторів відгуків він посприяв зниженню апетиту, у інших - аж ніяк не позначився на бажанні є. Загалом, вигода від його прийому дуже відносна.

Є і негативні відгуки про Турбослім Дренаж. Їх автори стверджують очевидне. Напій жодним чином не впливає на жировий прошарок. Пити його просто не зручно, так як постійна діарея і прискорене сечовипускання не додають комфорту в життя. Вживання дренажу - досить дороге задоволення, якщо врахувати, що він абсолютно даремний для схуднення. Флакона вистачає від сили на тиждень, на місяць набігає досить солідна сума, якщо пити по інструкції. А якщо ще й додати різні інші БАДи від Евалар, то можна витратити вартість місячного абонемента в хороший фітнес-клуб.

Відгуки лікарів про Турбослім, в більшості своїй, негативні. Подекуди згадується думка невідомого гінеколога, який порадив своїй пацієнтці пити напій проти набряків в ПМС, але в основному Турбослим не рекомендують через те, що він викликає діарею, сприяє порушенню водно-сольового балансу, порушення процесу засвоєння вітамінів з їжі, і ніяк не відбивається на швидкості схуднення.

Є не просто негативні відгуки про Турбосліме, а й згадки того, що він викликає загострення панкреатиту, і навіть провокує виникнення цього захворювання у абсолютно здорових людей. Турбослім також сприяє підвищенню тиску у гіпертоніків, і може стати причиною болів в ШКТ майже у будь-якої людини.

Протипоказання до застосування Турбослим Дренаж

Турбослім Дренаж не показаний до застосування людьми з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок, печінки і серця. Він не повинен вживатися вагітним і годуючим, а також дітьми до 18 років. Для осіб старшого віку існують окремі напої «Турбослім 50+», але вони також протипоказані при хронічних захворюваннях.

Зловживання проносними для схуднення може спровокувати запори після відміни препарату, і майже напевно викличе набряки після припинення курсу. Дренаж не усуває ні причини закрепів, ні причини набряків, тому може розглядатися як виключно «косметичний» засіб.

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова