1. Третя збірка музики для занять спортом Це вже третій за рахунком збірка для спорту. Попередні можна...
2. Мотивація з реального життя
3. Джошуа Сандквіст
4. Мішель Бергер
5. Джеффрі Лайф
6. Мотивуюче відео. Життя до і після спорту:

Третя збірка музики для занять спортом

Це вже третій за рахунком збірка для спорту. Попередні можна скачати тут: перший сбоннік для спорту і другий . Всі збірники зроблені мною навмисно по 30 хвилин, це звичайне стандартне час для повсякденних занять. Я не буду знову описувати те, що я говорив на сторінках перших двох збірок. Тому прочитайте опис по посиланнях вище.

Додам лише, що якщо Ви ще взагалі не починали займатися спортом - то зараз саме час. Зараз можна багато чого робити прямо на вулиці, наприклад десь в парку, де багато зелені, все цвіте і пахне. Дуже гарне брешемо для пробіжок.

Якщо Ви все ще не займаєтеся спортом - то просто слухайте цю музику, маючи бажання дати своєму тілу здоров'я, почавши спортивний (здоровий) спосіб життя. Це дуже сильна музика, яка підніме в Вас хвилю активності і дасть необхідний поштовх до розвитку.

Даний збірник музики підходить для занять будь-яким видом спорту, наприклад для бігу, для силової аеробіки, для бодібілдингу, для турніків і т.д. Дивіться також мотивують історії внизу і відео .

Займайтеся спортом. Не чекайте, коли прийдуть хвороби. Спорт дозволяє бути здоровим, сильним і дає можливість захищати своє життя і гідність, а також бути надійною опорою сім'ї та її захистом, яка так необхідна в наш час розгулу аморальності і самих низинних проявів свідомості, що виражаються в силах, які всіма способами намагаються насильно впливати на найдорожче, що у нас є.

Завантажити збірник:

Завантажити третя збірка музики для спорту в mp3 (41 Mb)

До збірки увійшли групи: "Brand X", "Two Steps From Hell" і "Audiomachine".

Мотивація з реального життя

Вкачестве мотивації я вирішив зробити для Вас невелику добірку цікавих фактів про людей, які змогли кардинально змінити своє життя.

Джошуа Сандквіст

Зліва він до заняття спортом, а праворуч після:

Джошуа Сандквіст - втратив свою ліву ногу в 9 років через раку. Після шести років після того, як він вижив у боротьбі з раком і втратив ногу, Сандквіст почав займатися спортом. Після своєї участі в параолімпійських іграх, він виграв конкурс "Тіло для Життя" в 2006 році. Його улюблена фраза: «Ще трошки, ще трохи».

Мішель Бергер

Такою вона була до заняття спортом:

Я нічим не відрізняюся від вас. Я мати чотирьох дітей! Я народила 4 дітей протягом 4 років (з 1999) - одного за іншим, остання вагітність закінчилася кесаревим розтином, це були близнюки. Я змінила своє тіло сама. Я сама готую, перу, прибираю - весь будинок на мені.
У мене бувають такі дні, коли мені колись сходити в душ. Мені часто буває важко зібратися і змусити себе хоч щось робити. Часом мої діти влаштовують страйк, і мені доводиться пропускати відвідування спортзалу.

У 24 роки у мене був целюліт всюди, де він тільки міг бути. Я була дуже незадоволена своїм тілом, і прозвучала звістка про те, що я вагітна, не принесла мені радості. Навколишні мені говорили, що я більше не буду ніколи такою, якою була до вагітності, щоб я забула про гарне тіло. Збільшення у вазі 5 кг за перші 2 місяці вагітності сприяли моїй вірі в цю жахливу перспективу ... Три вагітності остаточно "вбили" мою фігуру.

Після всіх цих подій в житті я відчувала себе втраченою. Вагітності і діти відняли дуже багато сил, я не знала, хто я, я розчинилася в своєму материнстві.

Але я почала тренування спортом ... У листопаді 2003 року я вирішила, що побудувала тіло краще, ніж було у мене в підлітковому віці.

Джеффрі Лайф

До 60-ти років доктор Джеффрі Лайф з Нью-Йорка жив звичайним життям увядающего чоловіки. Підвищений вага, цукровий діабет і букет супутніх захворювань відкривали перед американцем аж ніяк не райдужні перспективи. У такому віці багато чоловіків просто пливуть за течією, віддавшись тихим водам часу, які несуть їх до безжальним берегів старості. Однак доктор Лайф, одного разу подивившись на себе в дзеркало, вирішив різко покінчити з цим, і зайнятися спортом.

У 60 років Джеффрі Лайф переступив поріг фітнес-центру, де вже через три місяці скинув 25 кг зайвої ваги. Спорт став для нього своєрідним наркотиком - він щодня по кілька годин займався в «качалці», бігав, плавав і навіть захопився бойовими мистецтвами. Зараз йому вже більше 70 років.

Зрозуміло, історій, коли спорт повністю змінив людей - дуже багато. Я лише привів Вам три досить інтеренсние історії з життя реальних людей, які нічим не відрізняються від Вас. А це означає, що і Ви можете скористатися цим дивом, ці великим чарівником під назвою спорт.

Мотивуюче відео. Життя до і після спорту:

Вам необхідно встановити flash-плеєр, щоб дивитися дане відео! завантажити можна тут

Повернутися в розділ: Хороша музика

Див. також: Музика для медитації , Звукова медитація , Відео-медитація

інформація