Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Кардіостриптиз

    Особливий різновид аеробіки, в якій кардионагрузки поєднуються зі стретчингом і силовими тренуваннями. Основні рухи запозичені з стриптизу. Однак головна мета останнього - залишитися без одягу - відсутня.

    © Gettyimages / Fotobank.ru

    ru

    Кардіостриптиз (стрип-пластика, стрип-аеробіка) як вид фітнесу з'явився кілька років тому. Класикою жанру вважаються відеоуроки американської танцівниці Кармен Електри - Carmen Electra's Aerobic Striptease. Всього вона записала п'ять уроків, кожен з яких розійшовся мільйонним тиражем. Є, наприклад, урок Fit to Strip - для тих, хто розглядає кардіостріптіз виключно як фітнес, а є Aerobic Striptease In the Bedroom - для мислячих ширше.

    Свою програму американська актриса випустила в 2003-му. Сьогодні кардіостріптіз вважається головною подією в будь-який танцювальної студії і навіть в деяких фітнес-клубах. «Наше завдання, - з придихом пояснює викладач студії Tria Dance Зарема уридин, - котячими жестами та іншими заманюють рухами привернути до себе чоловіка». Урок є низкоударной аеробне навантаження: повільні присідання, нахили, кроки. Під пісні типу Wicked Game Кріса Айзека або You Can Leave Your Hat On Джо Кокера дівчата уявляють себе стриптизерками і поступово розігріваються. Форма одягу будь-яка. Єдина умова - високі підбори. Але роздягатися не можна, і коли одна з учениць в пориві пристрасті намагається зірвати з себе майку, Зарема командує: «Стоп! Одяг не чіпаємо ». І дає слушну пораду: «Якщо дуже хочеться, одягайтеся перед заняттям за принципом капусти, тоді будете скидати в танці тільки верхній шар».

    Зрозуміло, що кардіостріптіз - це стриптиз вхолосту. Зрозуміло, що «котячі жести» у виконанні десятка жінок в тренувальних костюмах виглядають принаймні безглуздо. Але врешті-решт стрип-пластика - це не танець, а фітнес-тренування і ставитися до неї потрібно як до зарядки, в процесі якої прекрасно підтягуються м'язи внутрішньої поверхні стегна і черевного преса. Тільки подумайте: освоївши (нехай навіть по відеоуроку Кармен Електри) основні рухи, можна приступати до вирішення складніших завдань - вчитися танцювати справжнісінький стриптиз.

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста