Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    👆 Вправи для очей при далекозорості, вправи для очей при гіперметропії, вправи для очей при пресбіопії, комплекс вправ при далекозорості

    1. Причини, способи лікування далекозорості
    2. Гімнастика для очей для поліпшення зору при далекозорості
    3. Вікова далекозорість, симптоми
    4. Методи корекції при віковій далекозорості

    Далекозорість, по-іншому гіперметропія - поширене захворювання очей, при якому світлові промені акумулюються за сітківкою. Досить часто люди, які страждають цим захворюванням, не скаржаться на якість свого зору. При слабко далекозорості людина нормально бачить і віддалені, і наближені предмети, але може відзначати підвищену стомлюваність, головний біль під час навантажень. При гіперметропії середнього ступеня у людини зір вдалину - добрий, а ось поблизу стає утрудненим. Високий ступінь гіперметропії - поганий зір і зблизька, і далеко.

    головний біль

    Причини, способи лікування далекозорості

    Причини можуть бути різноманітними: недостатня заломлююча сила кришталика, його підвищена щільність, коротка вісь очного яблука, відхилення в оптичних показниках очей. Важливу роль у розвитку захворювання відіграє спадковість. Різні чинники навколишнього середовища теж можуть стати мимовільними провокаторами захворювання.

    До традиційних способів лікування далекозорості відноситься застосування спеціальних окулярів, контактних лінз. Далекозорість успішно коригується за допомогою рефракційної хірургії. Основоположником цього напрямку є академік С.Н. Федоров.

    Наука не стоїть на місці, в цій області розробляються і успішно впроваджуються нові методи, створюються прилади та мікрохірургічні інструменти. Це дає можливість великій кількості людей подивитися на світ зовсім по-іншому.

    Гімнастика для очей для поліпшення зору при далекозорості

    Лікарями-офтальмологами були розроблені і успішно впроваджені на практиці спеціалізовані комплекси вправ для очей при гіперметропії (далекозорості). Вони не можуть повністю повернути зір, але допомагають значно поліпшити його загальний стан. Завдяки цим вправам чимало людей змогли поліпшити свій зір, а значить, і якість життя. Офтальмологи рекомендують також використовувати ці комплекси вправ з метою профілактики захворювань очей.
    У нашій статті ми пропонуємо вам розглянути універсальний комплекс вправ, складений для людей, які страждають далекозорістю. Отже, як робити гімнастику для очей для поліпшення зору при далекозорості?

    Вправа 1
    Необхідно розслабитися, дивитися перед собою, потім повернути голову ліворуч, потім праворуч. Погляд повинен переміщатися разом з головою. Вправа повторюється від 5 до десяти разів.

    Вправа 2
    Початкове положення таке ж, як і в першій вправі. Потрібно зігнути руку так, щоб ваш вказівний палець знаходився на відстані 30 см від очей. Потім ви дивитеся на палець і вважаєте до десяти, дивіться у далечінь і теж вважаєте до десяти. Вправу повторити не менше п'яти разів.

    Вправа 3

    Читайте також

    Необхідно сісти на стілець, зігнути руки і завести їх за голову. Потім прогнутися назад, спробувати подивитися наверх і повернутися в початкове положення. Вправа повторюється не менше 10 разів.

    Вправа 4
    Потрібно сісти на стілець, праву руку покласти на ліве лечо, а ліву на праве. У такому положенні піднімати і опускати лікті. Вправа повторювати не менше п'яти разів.

    Вправа 5
    Полягає в тому, що вам необхідно зробити масаж області шиї і потилиці голови. Для цього руки заводяться назад і пальці плавними рухами спрямовуються від шиї до потилиці і назад.

    Вправа 6
    Початкове положення - сидячи. Праву руку потрібно підняти на рівень очей і зробити їй круговий рух за годинниковою стрілкою, потім проти. Очима стежте за рукою. Те ж саме робите лівою рукою. Вправа повторюється не менше п'яти разів кожною рукою.

    Вікова далекозорість, симптоми

    Далекозорість може бути вікової. Пресбіопія або вікова далекозорість - природний стан очей людини, яке виникає в середньому після п'ятдесяти років. При цьому стані у людини погіршується зір на близькій відстані: йому стає складно читати книги з дрібним і неяскравим шрифтом, вставити нитку в голку або виконати будь-яку іншу роботу на близькій відстані від очей. Людині стає досить складно розглянути близько розташованих від очей предмети.
    Через що це відбувається? З віком у будь-якої людини кришталик ока втрачає свою еластичність, стає помітно щільніше, через що очей втрачає здатність збільшувати близько розташованих предмети. Крім цього, в результаті старіння організму дуже сильно слабшають м'язи, які утримують кришталик. В результаті людина бачить предмети розпливчасто, нечітко, не може сфокусувати зір.

    Методи корекції при віковій далекозорості

    На жаль, вікова далекозорість - захворювання, яке рано чи пізно чекає кожної людини. Різниться тільки швидкість його прогресування. Якщо не можна уникнути, то як максимально відстрочити наближення цього захворювання? На допомогу прийде все та ж гімнастика для очей при далекозорості вікової, яка аналогічна гімнастики при гіперметропії, описаної нами в попередньому розділі. Виконуючи вправи регулярно, а також беручи спеціальні вітаміни для очей , Ви зможете надовго відстрочити поява симптомів цієї неприємної хвороби.

    Отже, як робити гімнастику для очей для поліпшення зору при далекозорості?
    Через що це відбувається?
    Якщо не можна уникнути, то як максимально відстрочити наближення цього захворювання?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста