1. Новий домашній тренінг - відео-курс Василя Ульянова про те, як накачати м'язи в домашніх умовах. ...

Новий домашній тренінг - відео-курс Василя Ульянова про те, як накачати м'язи в домашніх умовах.

Даний тренінг є сильним і результативним комплексом вправ для тіла і спортивного харчування! В даному домашньому тренінгу будуть використовуватися новітні секрети тренувань і харчування, за допомогою яких ви зможете наростити чудові м'язи, збільшити силу і обрости красивий рельєф тіла, тренуючись у себе вдома!

Дивитися урок онлайн ...

Бодібілдинг: Базова тренування для жінки - відео-тренування для з бодібілдингу для початківців жінок в рамках навчальної програми "Фітнес Дайджест".

У цьому відео з бодібілдингу для початківців жінок зібрані найсучасніші та безпечні методики побудови чудового тіла. У програмі для початківців продемонстрована техніка рухів при виконанні вправ, зазначено на типові помилки.

Дивитися урок онлайн ...

Бодібілдинг: Спліт - навчальний відео-посібник з бодібілдингу "Супер тіло. Спліт. Спеціалізована тренування ", призначене для тих, хто вже знайомий з базовими вправами.

Дана програма тренувань бодібілдинг призначена для більш детальної і глибокого опрацювання м'язів із застосуванням ізольованих вправ. Пропонована програма тренувань рекомендується для освоєння після вивчення вправ базового курсу, який ви можете завантажити тут.

Дивитися урок онлайн ...

Бодібілдинг: Базова тренування - відео в двох частинах Санкт-Петербурзького клубу бодібілдингу "Геркулес", який став основою Федерації бодібілдингу Санкт-Петербурга.

Відео про те, без чого не можна почати займатися бодібілдінгом. Найнеобхідніші базові вправи для занять культуризмом в залі. У відео роз'яснюються поширені помилки при виконанні вправ і демонструється правильне їх виконання.

Дивитися урок онлайн ...

Бодібілдинг - відео-уроки, які дадуть відповідь на виникаючі і у новачків, і у профі (або хто вважає себе такими), так як незнання якихось деталей або нюансів навіть їх може привести до скоєння помилки.

У відео-уроках і лекціях з культуризму зачіпаються теми дієти для схуднення, спортивного харчування та хімія це, тренування витривалості, анаболіків, як прокачати ті чи інші м'язи, як розширити скелет і т. Д.

Дивитися урок онлайн ...