Як тільки не намагаються мріють схуднути позбутися непотрібних кілограмів! Буває так, що наслідки експериментів худнуть закінчуються загрозою для здоров'я. Експрес-дієти, чудодійні обгортання, продукти екзотичного походження, настої трав , Чарівні пігулки з сибутрамін, біологічно активні добавки (БАД). І це далеко не весь перелік засобів для схуднення.

Краса вимагає жертв? У минулих століттях вважалося, що у справжньої красуні колір обличчя повинен бути подібний до фарфору, тому пані XVIII століття для створення «цікавою блідості» часто вдавалися до вживання оцту. У наш час оцет також користується популярністю, але вже для іншої мети - зниження апетиту. При цьому організму завдається істотна шкода. Однак є ще більш незвичайне засіб, що використовується для зниження ваги. Сьогодні в моді харчова сода . Як же завдяки їй схуднути?

Застосування соди всередину

Народні рецепти свідчать: використовувати харчову соду можна застосовувати двома способами. Перший, який передається з покоління в покоління, рецепт, полягає в розчиненні соди у воді і подальшим вживання її в якості напою. Передбачається, що цей напій сприяє розщепленню жирових відкладень і перешкоджає всмоктуванню жирів, що надходять під час харчового процесу. Але це суперечить будь-якій логіці. Впливає сода тільки на самий верхній шар шкіри. До вже існуючих жирових відкладень сода точно не проникне, так само, не було доведено щоб сода була стримуючим фактором для засвоєння тих, хто влаштовується жирів. Однак сода може дати короткочасний ефект - зневоднення. При цьому завдається шкода здоров'ю організму.

Так як же насправді діє сода? Потрапивши в шлунок, вона знижує кислотність, при цьому руйнує природні травні процеси організму. При регулярному вживанні цього напою можливе загострення вже наявних шлункових захворювань і поява нових. Сода ніяк не впливає на засвоєння жирів, так як ті засвоюються вже в кишечнику. Неправильно розрахувавши дозування, можна пошкодити слизову оболонку травного тракту, можлива поява всередині шлунка і на стравоході дрібних кровоточивих виразок.

Кальцинована сода, яка використовується при митті посуду, здатна легко розщеплювати жири. Використовувати це токсична речовина для прийому всередину - чисте безумство! Це те ж саме, що пити Пемолюкс або Фейрі для полегшення маси тіла.

Застосування соди зовнішньо

Другим способом застосування соди для зниження ваги є зовнішнє використання у вигляді ванн . Як свідчать народні методи, слід додавати 200 грам соди в гарячу воду і знаходиться в ній 20-25 хвилин. Результат обіцяють дивовижний.

Щодня в інтернеті подругам, сестрам, однофорумчанкам і т.д. розповідають казкові історії про схудлих на один або навіть два кілограми за одну процедуру. Якби тільки схуд, ще й очистив організм від уявних токсинів. Зацікавленій публіці охоче дають перелік речовин, що підсилюють дію процедури ванни з содою: морська сіль , Пахощі, ефірні масла та інше. Не зовсім правильно буде сказано, що ванна з содою абсолютно не допоможе схуднути. Вона цілком може сприяти зниженню ваги на півтора кілограма. Це буде всього лише тимчасове схуднення внаслідок зневоднення. Перебуваючи в гарячій воді, людина починає посилено потіти, через що організм втрачає багато води. Але кількість вологи в організмі має бути постійним. Тому водний баланс почне відновлюватися відразу ж, як тільки людина вип'є певну кількість води.

На замітку, для того щоб «схуднути» цим способом, цілком достатньо і звичайної ванни без будь-якої соди. Важливою умовою тут є висока температура води, а не добавка у вигляді соди. Складається враження, що прийняття ванни з содою для зниження ваги не принесе ніякого результату. Але він є. Тільки негативний. Рекомендований час перебування в гарячій воді не більше 20 хвилин. При збільшенні перебування в ній підвищується тиск, судини перевантажуються, а в гіршому випадку - вам загрожує гіпертонічний криз.

Найбільших збитків гаряча ванна з содою завдасть людям, що страждають від проблем з серцево-судинною системою, а також діабетикам. Чи варто це миттєве схуднення такого ризику - вирішувати вам.

Ось і ще одне чарівне засіб для схуднення при більш пильному розгляді виявилося лише вигадкою. Завжди є альтернатива. Ефективного зниження ваги можна домогтися за допомогою правильного харчування і розумних фізичних вправ. Завдяки їм схуднення відбувається без шкоди для здоров'я і на довгий термін. Почавши прямо зараз, вже через 3-4 тижні ви порадієте своєму постройневшей і молоде відображення в дзеркалі.