Вертикальний і горизонтальний велотренажер - два лідера сучасних спорт-снарядів для домашнього використання. Зовні вони дуже схожі, а ось їх ціна - разюче відрізняється. У чому ж полягає перевага того чи іншого тренажера? І який краще вибрати?
ефективність
Принцип дії того й іншого тренажера спрямований на обертання педалей. В результаті, задіюються литкові м'язи, а також м'язи стегон, сідниць і преса. Проте, вертикальний тренажер вважається більш ефективним в цьому плані, тому що дозволяє задати максимальне навантаження для спортсмена.
Під час занять на горизонтальному тренажері спина знаходиться в розслабленому стані, а ударна навантаження на коліна знижена. Міняти положення тіла також не вийде. Це має свої плюси в плані захисту здоров'я, але уповільнює процес схуднення і приведення фігури в ідеальну фізичну форму.
Безпека
Вертикальний тренажер і принцип його дії розрахований на фізично здорових людей. Він сприяє продуктивній опрацювання м'язів, поліпшенню витривалості, схудненню. Але все це - за умови, що у Вас немає серйозних протипоказань до занять.
Горизонтальний тренажер вважається більш безпечним варіантом для тих, хто має проблеми з хребтом. Принцип його дії дозволяє знизити навантаження на спину і ноги (у тому числі, коліна), так як верхня частина тіла під час заняття знаходиться в розслабленому стані. До слова, останнім буде актуально для тих, хто страждає варикозним розширенням вен, ожирінням або має інші подібні протипоказання до тренування на велотренажері.
компактність
Вертикальний велотренажер є одним з найбільш компактних домашніх спорт-снарядів. Секрет в тому, що він не вимагає додаткового простору навколо - досить відшукати місце для самого тренажера і сміливо крутити педалі.
За рахунок своєї конструкції горизонтальний тренажер займає більше місця, ніж вертикальний. Спортсмен приймає положення напівлежачи, тому снаряд довгастий і більш габаритний.
вартість
Горизонтальний тренажер, як правило, має більш високу вартість, ніж вертикальний. Це виправдовується високим рівнем безпеки для здоров'я, який він гарантує спортсменам.
Проте, якщо для Вас в пріоритеті доступна ціна і Ви не маєте серйозних проблем зі здоров'ям - можете зупинити свій вибір на вертикальному велотренажері. За ту суму, яку Ви б витратили на горизонтальний снаряд із середньої цінової категорії, Ви можете купити сучасний і багатофункціональний вертикальний .
У чому ж полягає перевага того чи іншого тренажера?І який краще вибрати?
Корзина пуста
