Створено: 13 грудень 2018

Будь-яка спортивна тренування починається з одягу. Бодібілдинг не виняток. Від якості вибору вашої спортивного одягу буде залежати результат ваших досягнень. Ні до чого доброго не приведе, якщо ви будете регулярно відволікатися на дискомфорт від швів на костюмі, впиваються в різні місця і сповзають штани. Потрібно вибирати одяг, яка буде вам подобатися і стимулювати до занять спортом. Це гарантовано дозволить швидше досягти бажаних результатів.

Розглянемо основні моменти, якою ж має бути оптимальна одяг для бодібілдингу?

Одяг для верху

Найоптимальнішим варіантом будуть футболки і майки вільного крою, при носінні яких не спостерігається скутість в рухах.
У теплу погоду переважно підійдуть футболки, майки. У тренажерному залі, коли вже не тепло, слід використовувати одяг, здатну захистити від переохолодження м'язів спортсмена. Для цієї мети краще всього підходить байкова кофта, толстовка. Їх потрібно одягати поверх майки або футболки. Таку кофту можна купити в інтернет-магазині одягу для бодібілдингу Nebbia .

Одяг для низу

Більшої свободи для м'язів вимагають вправи на ноги (присідання, станова тяга). Зважаючи на це бодибилдеру чудово підійдуть шорти вільного покрою. Такий одяг не дозволить стягувати м'язи ваших ніг при виконанні чергових підходів, а отже, такий одяг під час наступних вправ ваше кровообіг ускладнювати не буде.

взуття

Бодибилдеру під час занять спортом краще використовувати легку дихаючу взуття - кеди чи кросівки, які мають легку і пряму підошву. Вибір такого взуття потрібен для того, щоб була хороша фіксація ніг при піднятті ваги можлива при виконанні чергового підходу. Використання тапочок, сланців, ляпас в тренуваннях, слід уникати, бо це вкрай незручно і негігієнічно.

Виходить найважливіші моменти при виборі одягу для бодібілдингу такі:

• Одяг для бодібілдингу повинна бути максимальна зручною. Зручний одяг сприяє захисту тіла від різного роду пошкоджень. Адже спортсмен з'являється в залі не для того, щоб надавати враження на людей, які там, а домагатися нових результатів;
• Одяг для бодібілдингу повинна бути комфортна і в міру вільна. Безсумнівно, що якщо ваші м'язи будуть скуті тугий спортивним одягом, то під час чергового підходу Вам буде дуже проблематично досягти бажаного результату;
• Більшість бодібілдерів вважають за краще, щоб одяг для тренувань була зшита з натуральних тканин. Одяг повинен дозволяти шкірі дихати, повинна максимально вбирати піт, тому що в залі спортсмену доводиться дуже сильно потіти.

Вдалого вибору!