На вільних вправах у чоловіків неозброєним оком помітно, що базова оцінка двох лідерів Кензо Шираї і Дениса Аблязіна, відрізняється від інших гімнастів на цілу прірву. Це дуже рідкісний випадок, який показує, що з технічної точки зору, більшості гімнастів в масах треба ще рости і рости в своєму рівні. У плані чистоти виконання елементів так само є відмінності. Тобто на вільних вправах є очевидні лідери і всі інші. Багато що буде вирішувати стабільність виконання своєї програми.

На Олімпійських Іграх 2012 року у вільних вправах виграв китайський спортсмен Кай Цзоу.

https://www.youtube.com/watch?v=MdnO3jc0Xvo

Він продемонстрував одну з рекордних на той період базових оцінок в 6,9. Ця комбінація містила як потужну акробатику за подвійними сальто, так і складні (на той момент) гвинтові з'єднання. Наприклад першим елементом він виконував подвійне сальто назад прогнувшись, а закінчував подвійним з двома, але в угрупованні. Одним словом, бази в 6,9 цілком достатньо було для олімпійського золота. Рекордну базу на той період часу показував росіянин Денис Аблязін - 7,1. Але виконав він її з невеликими помилками і тому завоював тільки бронзову медаль.

Настав 2013 рік і в Антверпені стартував Чемпіонат світу. Він можна сказати став визначальним для подальшого розвитку вільних вправ. Справа в тому, що переможцем на вільних став молодий гімнаст з Японії Кензо Шираї.

Він вирішив не розмінюватися на дрібниці і відразу підвищив планку аж до 7,4 !!! Це був шок для всього іншого світу і абсолютно недосяжна величина. Але це ще не все. Виявляється, що його програма не містила жодного подвійного сальто. Як це стало можливим? Адже до цього вважалося, що гвинтами багато не набереш. Ну є 2,5 гвинта вперед групи Е, який освоїли багато гімнасти. Є ще дуже рідкісний 3,5 гвинта тому, що деякі робили в зв'язки з полвінтом і рідше з гвинтом вперед. А далі, максимум групи D (потрійний назад і подвійний вперед).

Так ось розберемо комбінацію Кензо:

https://www.youtube.com/watch?v=t61d1dQjVvo

- 3,5 гвинта назад (Е) + подвійний гвинт вперед (D) +0,2

- гвинт вперед (С) + потрійний гвинт вперед (F) +0,1

- темповим сальто назад (В) + потрійний гвинт назад (D) +0,1

- стійка силою з високого кута (С)

- 2,5 гвинта назад (D) + 2,5 гвинта вперед (Е) +0,2

- сальто боком прогнувшись з поворотом на 360 (С)

- четвертний гвинт назад (F)

2F + 2E + 3D + 3C = 4,3

База: 4,3 + 0,6 + 2,5 = 7,4

Перша діагональ просто унікальна за складністю. Для інших гімнастів і окремо то 3,5 гвинта і подвійний вперед зробити - вкрай важко. А тут ще й в зв'язці. Ніхто ще навіть не намагався і повторити таке. Аналогічно зі зв'язкою 2,5 гвинта назад + 2,5 гвинта вперед. Зв'язка на межі фантастики!

Потім Кензо вперше на міжнародних великих змаганнях виконує потрійний гвинт вперед і четвертний назад (так цього їх виконували гімнасти, але на місцевих стартах). Ці два елементи стають його іменними. І сама «простенька» зв'язка з потрійним гвинтом назад, але ж для багатьох гімнастів, три гвинта - це заключна діагональ.

Комбінація Кензо заклала основу цілого буму комбінацій, побудованих на цих найскладніших варіантах гвинтів. І зовсім скоро вже був освоєний і потрійний вперед, і четвертний назад. Хоча звичайно бази більш ніж 7,2 (у виконанні Наото Хаясакі) не піднімалися. На масовому рівні ці гвинтові зв'язки освоїли саме гімнасти Японії. У них просто прекрасно поставлено гвинтова обкрутки спортсмена.

Але такі програми звичайно виглядають трохи одноманітно і з 2017 року планується введення сбавкі, якщо гімнаст не включить в комбінацію жодного подвійного сальто. І Кензо не стоїть на місці. Він постійно прогресує! І ось уже в наприкінці 2015 виконує комбінацію з базовою оцінкою в 7,7 бала !!!

https://www.youtube.com/watch?v=MXJr58eIzd8

Ці 7,7 в порівнянні з 7,4 досягаються лише за рахунок одного елемента, але якого! Кензо виконує вперше в світі найскладніше подвійне сальто на сьогоднішній день, яке стає його третім ім'ям елементом і отримує групу складності Н, якої ще не було. Це подвійний бланш назад (подвійне сальто назад прогнувшись) з трьома гвинтами!

Кензо всім і кожному пояснює, що не тільки досконало володіє гвинтовий акробатикою, а й виконує подвійне сальто, яке ще поки нікому не під силу (хоча Едді Пенев вже робив спробу його повторити).

Звичайно, на Олімпійських Іграх в Ріо, Кензо претендент номер один на золото. І, напевно, базу в 7,6 все-таки вигідніше виконати, тому що вона стабільніше виходить. Якщо два з трьома робити в угрупованні.

Але ще хочеться додати, що Кензо і раніше, сповнений сюрпризів. Він на тренуванні виконував зв'язку 3,5 гвинта назад + 2,5 гвинта вперед! А ще 4,5 гвинта назад + полвінта вперед!

https://www.youtube.com/watch?v=2dZXMGeeeqY

Якщо він виконати замість четвертного зв'язку з 4,5 (які поки офіційно не існують), то база відразу зросте ще на 0,2. І це справа майбутнього олімпійського циклу, як будемо сподіватися.

Комбінації інших гімнастів «вінтовіков» розглядати не будемо. Вони схоже по структурі, але нижче за базою.

Друга група гімнастів набирає високі бази за рахунок використання як декількох подвійних сальто з піруетами, а так і зв'язок з гвинтами. Найяскравішим таким гімнастом є наш Денис Аблязін.

Його комбінація так само унікально як і у Кензо Шираї, хоча набір елементів іншого. Наприклад, в 2015 році він виконував комбінацію з базовою оцінкою в 7,5 балів, в якій виконував такі зв'язки як подвійний гвинт вперед (D) + подвійне сальто вперед зігнувшись (Е) і 2,5 гвинта назад (D) + подвійне сальто вперед в угрупованні (D). Але комбінація була дуже складна у виконанні та Денис з тренером переробили її, щоб зберегти базу, але підвищити стабільність. Цю програму він виконав на Чемпіонаті Росії 2016 року:

http://www.youtube.com/watch?v=dSBUKDnZxyE

- потрійний гвинт вперед (F)

- подвійний бланш назад з двома гвинтами (F)

- подвійний гвинт вперед (D) + подвійне сальто вперед (D) +0,2

- Томас прогнувшись (Е)

- японська стійка силою (С)

- подвійний твіст зігнувшись (Е)

- 2,5 гвинта назад (D) + 2,5 гвинта вперед (Е) +0,2

- потрійний гвинт назад (D)

2F + 3E + 4D + 1C = 4,6

База: 4,6 + 0,4 + 2,5 = 7,5

На якій висоті виконується потрійний гвинт вперед! Якщо Кензо робить його за рахунок феноменальної крутки, то Денис за рахунок амплітуди сальто. Потім, він повторює зв'язку Кензо 2,5 гвинта назад + 2,5 гвинта вперед! Взагалі, програма дуже насичена і різноманітна. Сім акробатичних діагоналей. Програш в базі незначний. Але потрібно б її без грубих помилок виконати і на Олімпіаді!

Комбінація Денис - це як би еталон на сьогоднішній день комбінації, де є складні подвійні сальто і зв'язки гвинтів. У решти гімнастів схожі програма, але знову-таки простіше, тому розглядати їх не будемо.

Краще подивимося, які є ще тенденції в підвищенні базової оцінки, крім вищеописаних.

Одним з оригінальних шляхів підвищення бази є використання таких рідкісних елементів як подвійні сальто з поворотом кратним 1,5 гвинтів. Ці елементи зараз практично ніким не виконуються. Але ось, наприклад, цікавий варіант запропонував англієць Домінік Каненгем:

https://www.youtube.com/watch?v=6NBkNrgAsmY

Він виконує зв'язку подвійного сальто назад з 2,5 гвинтами (Е) + гвинт вперед (С). З 2017 року планується підняти складність таких елементів, а значить подібні зв'язки допоможуть підвищити базу як мінімум на 0,2 десятих.

Ще гімнасти вкрай рідко використовують складні варіанти подвійних сальто вперед. А саме з поворотом. А адже на сьогоднішній день виконано подвійне сальто з поворотом на 360, і навіть з поворотом на 540:

https://www.youtube.com/watch?v=dlgCydYNrBo

Ці елементи також планується збільшити в складності з 2017 року, а значить можна припустити, що і це стане одним із шляхів підвищення базової оцінки гімнастів. Ось, наприклад, Донелл Уітенбёрг в 2016 році виконав таку програму:

https://www.youtube.com/watch?v=cCTB_GStx-A

Спочатку він виконує складну зв'язку 1,5 гвинта назад (С) + подвійне сальто вперед зігнувшись (Е), а потім рідкісну бланш вперед (В) + подвійне сальто вперед зігнувшись з поворотом на 180 (Е).

Скоро ми станемо свідками олімпійського фіналу на вільних вправах. Там зможемо спостерігати хто здобуде перемогу і з використанням яких елементів. А з 2017 року правила повинні сильно змінитися. Тоді можливо з'являться і ще нові елементи, і ще нові шляхи підвищення базової оцінки.