Текст: Тетяна Маратова
Фото: TS / Fotobank.ru
Хоч вагітність і є природним станом, вона все ж піддає організм його і його функціональні системи неабиякого стресу. Багато жінок скаржаться на випадання волосся після пологів. У чому причини випадіння волосся після пологів і чи є від цього надійний засіб?
Якщо жінка зіткнулася з проблемою випадіння волосся після пологів, то, щоб звести до мінімуму втрату волосся, потрібно ставитися до них з підвищеною ощадливістю - використовувати маски з натуральними інгредієнтами, приймати вітаміни і уникати стресів.
Причини випадіння волосся після пологів
Кожен день ми втрачаємо в середньому від 50 до 100 волосин, і це абсолютно нормальний процес. Випадання волосся може посилюватися через деяких захворювань або побічної дії певних ліків. Крім того випадання волосся стає активніше у жінки протягом періоду від одного до п'яти місяців після пологів. Цей процес також вважається нормою. Основною причиною випадання волосся після пологів лікарі називають гормональні зміни в організмі під час і після вагітності.
Кожен день приблизно 90 відсотків наших волосся проходить через фазу активного росту, при цьому близько 10 відсотків волосся відпочивають, тобто знаходяться в стані спокою. Відразу після періоду спокою волосся починає випадати. Все це становить нормальний процес зростання і випадання волосся. Під час вагітності жіночі гормони уповільнюють цей процес. Саме тому у багатьох майбутніх мам під час вагітності зростають такі густе волосся. Після пологів рівень гормонів все ще нестабільний. Падати рівень гормонів починає приблизно з третього місяця після пологів. Саме в цей період народила жінка починає втрачати волосся, які під час вагітності перебували в стані спокою, але не випадали. Іншими словами причина випадіння волосся після пологів в тому, що вони затрималися на голові трохи довше, ніж повинні були.
У зв'язку з випаданням волосся після пологів більшість молодих мам починають турбуватися, думаючи, що цей процес буде неконтрольовано тривати і на голові утворюються лисини. Однак якщо немає ніяких інших, пов'язаних зі здоров'ям, причин для випадіння волосся після пологів, то з волоссям все буде в порядку. Такою причиною міг би бути, наприклад, дефіцит яких-небудь поживних речовин. Але в загальному випадку випадають саме ті волосся, які вже перебували в стані спокою і вже випали б, якби цьому не завадила вагітність . Їх місце займуть інші, активно входять в стадію зростання, волосся.
Звичайно, вигляд залишилися у ванній волосся після ранкового душу кілька деморалізує. Але замість того, щоб мучити себе переживаннями, яких і без того молодій мамі вистачає з надлишком, важливо розуміти, що надмірне випадання волосся після пологів - це нормальний стан, яке зачіпає від 40 до 50 відсотків жінок. При цьому волоссям не наноситься хоч скільки-небудь серйозного довгострокового збитку.
Звичайно, є й інші причини, за якими жінка може втрачати волосся. Наприклад, такі захворювання як цукровий діабет, або проблеми з гормонами, не пов'язані з вагітністю, на кшталт порушень роботи щитовидної залози а також погане харчування - все це може стати причиною випадання волосся. Якщо жінка ви все ще втрачає надмірна кількість волосся на п'ятий місяць після пологів, а крім того відчуває і інші симптоми, такі як втома, то є всі підстави припускати, що існує проблема зі здоров'ям і слід звернутися за допомогою до лікаря.
Випадання волосся після пологів: лікування
За великим рахунком, протиставити випадання волосся після пологів щось, що вирішило б проблему кардинально, не можна. Однак можна звести втрату волосся до мінімуму, якщо ставитися до них з підвищеною ощадливістю. Найпростіше лікування випадіння волосся після пологів полягає в посиленому догляді за ними. Наприклад, не потрібно розчісувати їх, поки вони вологі (адже в цей момент вони найбільш тендітні). Краще не користуватися дуже тонкими гребінцями, вони занадто сильно тягнуть за волосся. Також бажано утримуватися від укладання волосся в хвостик або будь-яким іншим із способів, при яких волосся сильно витягуються. Що стосується різних сушарок або щипців для завивки - від них теж краще відмовитися.
Одним з небагатьох способів лікування випадіння волосся після пологів є вживання вітамінів. Почнемо з вітамінів групи В. Включення в раціон харчування тільки що народила продуктів, багатих на вітаміни групи В може допомогти їй справитися з післяпологовим випаданням волосся. Одна з причин ефективності цих вітамінів пов'язана з тим, що вони беруть безпосередню участь в доставці до шкіри голови поживних речовин і кисню, які необхідні для росту волосся. Наприклад, вітаміни В6 і В12 дуже важливі для виробництва червоних кров'яних клітин, які несуть поживні речовини і кисень по всьому організму. А на додаток до дієт, що складаються з продуктів, багатих на вітаміни групи В, лікарі також рекомендують використовувати шампуні, що містять біотин, який теж є частиною цього вітамінного комплексу.
Інший вітамін, який фахівці рекомендують для лікування випадіння волосся після пологів, це вітамін С. Його антиоксидантну дію може забезпечити захист волосяних фолікулів і стимулювати ріст волосся. Крім того, вітамін С необхідний для виробництва колагену, який є важливою частиною структури кровоносних судин, службовців транспортною системою, за якою поживні речовини і кисень, що містяться в червоних кров'яних клітинах, надходять в шкіру голови.
Нарешті, ще один вітамін, який грає важливу роль при лікуванні випадіння волосся після пологів - це вітамін Е. Він відомий в першу чергу своїми антиоксидантними властивостями, але це не єдина його перевага. Крім того, що він відповідає за захист організму від руйнівної дії вільних радикалів, вітамін Е також захищає клітинні мембрани по всьому тілу і сприяє здоров'ю кровоносних судин. Все це допомагає забезпечувати безперебійну доставку поживних речовин і кисню до шкіри голови і волоссю.
У чому причини випадіння волосся після пологів і чи є від цього надійний засіб?
Корзина пуста
