Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    водна аеробіка

    Водна гімнастика (глибина 120 см) Водна гімнастика (глибина 120 см)   Водна гімнастика має ряд переваг перед звичайною гімнастикою

    Водна гімнастика має ряд переваг перед звичайною гімнастикою. Вода полегшує вагу тіла, звільняє суглоби від навантаження, загартовує, додає бадьорості і створює позитивні емоції. Оскільки вода має б більшу опірність, ніж повітря, то гімнастика в воді ефективніше, тренуючи всі групи м'язів.
    Водна гімнастика розвиває рухливість суглобів, покращує поставу, зміцнює серце і м'язи, причому м'язи після тренування не болять.
    Водна гімнастика - це оздоровча фізична активність, яка підходить для всіх: для молодих і старих, для чоловіків і жінок, для людей з надмірною вагою і для тих, хто зовсім не вміє плавати.
    Video in YouTube

    Водна гімнастика для вагітних   Водна гімнастика покращує під час вагітності рухливість суглобів, стан органів дихання і серцево-судинної системи Водна гімнастика для вагітних
    Водна гімнастика покращує під час вагітності рухливість суглобів, стан органів дихання і серцево-судинної системи. Горизонтальне положення полегшує роботу серця, в результаті зменшення сили тяжіння жінка відчуває себе легше. Вода масажує тіло, стимулюючи кровообіг, робить більш інтенсивним дихання і прискорює обмін речовин. Поліпшується постачання плода поживними речовинами і киснем. Вода дає можливість розслабитися і зменшити стрес.

    Глибоководна аеробіка (глибина 185 см) Глибоководна аеробіка (глибина 185 см)   Проведений в басейні тренувальний годину, де підйомний пояс утримує тіло в підвішеному в воді стані по плечі
    Проведений в басейні тренувальний годину, де "підйомний пояс" утримує тіло в підвішеному в воді стані по плечі. Голова знаходиться над водою, дихання нормальне, ноги не торкаються дна басейну, вода підтримує тіло з усіх напрямків. Через опір води вчинення рухів повільніше і інтенсивніше, ніж на суші, при водної гімнастики працюють всі групи м'язів. Підходить як для молодих людей, так і для людей старшого віку незалежно від спортивної форми або ваги тіла. Використовується і реабілітаційне лікування.
    Video in YouTube

    Водний велотренажер
    Водний велотренажер дозволяє крутити педалі велосипеда, перебуваючи по груди у воді. Це заняття в кілька разів емоційніше і веселіше в порівнянні зі звичайною велосипедної тренуванням в тренажерному залі. У водного велосипеда немає Водний велотренажер   Водний велотренажер дозволяє крутити педалі велосипеда, перебуваючи по груди у воді коліс, а лише чотири ніжки, на які велосипед спирається в дно басейну. Педалі крутять під водою. Саме це і дає водного велотренажеру (як і занять водною аеробікою і гімнастикою) переваги в порівнянні з т.зв. наземними видами спорту: тренування у водному середовищі не створює навантажень для суглобів, вона плавна і зручна, відсутній ризик отримання травм.

    Водний велотренажер дозволяє імітувати важкий підйом в гору, спокійну їзду по шосе або їзду по пересіченій місцевості. Тренер і ритм музики задають темп, і відповідно до цього чергуються «спурт» або «спокійна їзда за вітром». До обертанню педалей додаються вправи по водній аеробіці для рук і плечового пояса - це гарантує гарну форму м'язів рук. Щоб ноги не зісковзували з педалей, на ноги одягають тапочки для водної аеробіки, і ноги прикріплюються ремінцями до педалей. Тренувальне навантаження можна змінювати самому, відрегулювати перешкоди велотренажера на різні зусилля до обертання.

    Це заняття підходить для всіх: літніх і дітей, жінок і чоловіків, початківців та досвідчених. Для тих, хто давно подружився з водою, але кому не підходять комбінації вправ по водній аеробіці або кому набридло плавати, це заняття пропонує приємну зміну.

    Хоча рівномірне навантаження отримують всі м'язи, обертання педалей водного велотренажера особливо добре впливає на м'язи стегон і сідниць. Під час тренування тіло отримує також достатню дозу водного масажу, що допомагає при розладах здоров'я, пов'язаних з нижньою частиною спини, і знімає м'язову напругу.
    Водний велотренажер - це прекрасний засіб для підвищення аеробного стійкості, розвитку м'язової сили, зміцнення серцево-судинної системи, загальнофізичної навантажувальної тренування і зниження ваги тіла.
    Водний велотренажер надає масу можливостей для любителів, тренованих атлетів, для фізичної терапії, реабілітації та персонального тренування.
    Тривалість звичайного заняття в групі 45 хвилин. У «Aura Keskus» можна орендувати велотренажери також для індивідуальних тренувань або відновного лікування.

    NB! Потрібна наявність взуття (шльопанці, гумові тапочки, пляжні сандалі і т.п.).


    Video in YouTube

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста