Тим, хто перебуває в пошуках «свого спорту», ми рекомендуємо придивитися до волейболу. Ця гра широко поширена у всіх регіонах нашої неосяжної Батьківщини, так що важко буде знайти секцію, не складе. У цій статті ми обговоримо гру детальніше.
Кількість осіб
Волейбол це командна гра. У класичній версії необхідно 12 учасників - по 6 від кожної команди. Однак, для гри досить і двох чоловік - по різні боки сітки. На тренуваннях доступні навіть поодинокі вправи. Але все одно, волейбол це повністю командна гра. У всіх секціях вчать працювати спільно, тим більше, що сильний противник - це не одна людина, а команда.
Гра на свіжому повітрі
Волейбол - це не тільки нудний сірий ФОК, це ще й гра на піску. На сайті клубу любителів волейболу ви зможете дізнатися більше про цю гру і про місця, де в неї можна пограти. Для справжніх цінителів гри, не потрібна навіть повноцінна майданчик, підійде і імпровізована.
необхідний інвентар
Якщо ви вважаєте, що для гри в волейбол вам потрібен тільки м'яч, то ви помиляєтеся. Для гри вам буде потрібно:
- Спортивна форма;
- захист;
А ось м'яч якраз таки не потрібен, якщо ви займаєтеся в секції. Мало де гравці приходять зі своїм м'ячем. Звичайно, якщо у вас приватне об'єднання, то можливо вам доведеться купити волейбольний м'яч, але він також буде один, або два на всю команду. Це дороге задоволення, щоб на 12 осіб було 12 м'ячів.
Захист у волейболі потрібна для рук і для колін. Подивіться в запису, як проходить гра - як багато на коліна падають гравці. Це не відноситься до волейболу на піску - там падіння відбуваються м'якше. Але руки захищати потрібно. Найчастіша і поширена травма при грі - вибиті пальці. Але пошкодити можна і сухожилля і навіть всю кисть. Нетренована людина набагато більше схильний до травм під час гри, навіть на побутовому рівні. Але і досвідчені спортсмени ніколи не нехтують захистом. Адже травма автоматично означає, що найближчими днями не буде гри, а для любителя волейболу - це справжня трагедія.
Сподіваємося, якщо ви виберете волейбол - ви не пошкодуєте. Не дивуйтеся, що крім гри, тренування будуть включати в себе і біг, і навіть силові вправи. Все це в волейболі потрібно точно також, як в більшості інших активних ігрових видах спорту. І не впадайте у відчай, якщо поруч з вами немає секції - ви можете зібрати свою команду однодумців, наприклад з колег по роботі і орендувати зал. Правила гри в волейбол просто освоїти і вже через 3-4 самостійних тренування ви будете грати на гідному рівні.
Корзина пуста
