Захист в баскетболі є другим головним фактором, поряд з нападом, який дозволяє боротися за перемогу в матчі. У сучасному баскетболі найбільше уваги приділяють саме атаці, проте, правильна гра в захисті є куди більш важливим фактором успіху. Існує негласне баскетбольне правило: «хороше напад виграє гру, хороший захист виграє титул». Сьогодні ми сфокусуємось на базових поняттях тактики захисту в баскетболі.

Розрізняють дві основні тактики захисту в баскетболі: зонна і особиста. Крім того, існує скомбінований варіант захисних дій, іменований змішаної захистом. Особистий захист в баскетболі на увазі індивідуальну опіку кожного гравця суперника. При грі «особисто», завдання захисника полягає в тому, щоб постійно перебувати поруч з одним із нападників (слід зауважити, що гравців розбирають на початку матчу, як правило, відштовхуючись від фізичних даних суперника і стилю гри). На малюнку нижче можна бачити, що кожному атакуючому гравцеві (білий круг) відповідає певний захисник (чорний квадрат).

В процесі гри можливі заміни і перестановки, а, отже, і зміна опікуваних гравців. Однак, ще до початку атаки суперника, захисник чітко знає, проти кого він повинен захищатися. Основне завдання в обороні полягає в тому, щоб максимально «ускладнити» життя нападаючому. Правильно зайнята позиція дозволить відсікти гравця від передачі або виконати перехоплення. Хороша робота ніг і переміщення разом з суперником не дозволить йому зайняти зручне місце для кидка. І, звичайно ж, створення різноманітних перешкод при кидку (в тому числі блокшота) убезпечить кільце від точного кидка.

Зонний захист в баскетболі аналогічно спрямована на те, щоб відібрати м'яч і не дати противнику виконати влучний кидок по кільцю. Проте, така система гри в захисті передбачає опіку кожним із захисників певної ділянки майданчика (зони). Як видно з русунка нижче, незвавісімо від розміщення гравців групи атаки, захисники (чорні квадрати) завжди розміщуються однаково і обороняють певну територію майданчика.

Зона є єдиним злагодженим механізмом, який має певну схему побудови, переміщається злагоджено, в залежності від положення м'яча на майданчику. При зонної захисту є можливість налагодити більш організовану гру в захисті, підлаштуватися під фізичні особливості гравців нападу, збільшити ймовірність перехоплення м'яча, обмежити можливості проведення комбінацій суперником. Зона найбільш актуальна в грі проти заслонів, однак, вразлива проти команд зі снайперами, у яких є можливість здійснювати неприкриті кидки з периметра, особливо з кута майданчика. Крім того, особистий захист є більш мотивуючої і відповідальної для гравців, оскільки кожен гравець тримає відповідь за дії певного опонента. «Зона», навпаки, дає можливість розраховувати на підстраховування з боку партнерів і позбавлення від почуття провини і відповідальності. Персональна захист, крім усього іншого, є більш виснажливою для захисників, особливо якщо в атаці команда проповідує стрімкий баскетбол , То на особистий захист сил залишається небагато.

З метою мінімізації недоліків однієї з перерахованих вище систем гри в захисті, існує змішаний тип оборони в баскетболі. Згідно з ним, деякі гравці вибудовують зонний оборону, а деякі особисто опікуються нападників. Як правило, тренер приймає рішення про використання змішаної захисту в разі адаптації до стилю гри суперника або особливо ретельної опіки певних гравців команди. Прикладом змішаної захисту можна вважати побудову зонного захисту за схемою 2-2 (бере участь 4 людини, які розташовуються «по квадрату») плюс персональна опіка снайпера команди.

Підводимо підсумки: в деякій мірі захист є навіть більш важливим елементом баскетболу, ніж напад. Існує дві фундаментальні тактики гри в захисті: персональна і зонна. Крім того, команди нерідко застосовують змішаний тип захисту, комбінуючи елементи двох перерахованих вище схем.

Продовжуйте тренування разом з онлайн тренером по баскетболу