1. Що таке зелений кави? Його особливості та корисні властивості
2. Зелена кава і схуднення
3. Чи варто купувати зелену каву для схуднення? Відгуки жінок

Зелена кава для схуднення - реальні відгуки. Чи варто купувати зелену каву?

За вікном весна і пляжний сезон зовсім скоро. Кожна жінка прагне привести себе в порядок, використовуючи для цього найрізноманітніші методи. Тому сьогодні ми вирішили розповісти вам про один з них, а саме про зелений кави для схуднення.

Зміст статті:

Що таке зелений кави? Його особливості та корисні властивості

Зелена кава зовсім недавно виділили, як самостійний сорт цього напою. І це цілком виправдано, оскільки напій із зерен, які не пройшли обсмажування, має специфічний смак. А також він має масу корисних властивостей.
Найвідоміше з них - ефект схуднення. Він забезпечується хлорогенова кислотою, яка міститься в зернах, яка допомагає спалювати жири в три рази швидше. Також до складу цього чудодійного напою входить лінолева кислота, неомиляемие жири, токофероли, стеоріни і інші корисні речовини.
Зелена кава рекомендують вживати людям, що страждають гіпотонією, зниженим тиском, порушень роботи травного тракту. Цей напій має чудові тонізуючі властивості, допомагає нормалізувати тиск в судинах головного мозку, покращує пам'ять, настрій і підсилює концентрацію уваги. Зелена кава можна вживати навіть під час вагітності, оскільки він не містить кофеїну і багатий на корисні речовини, вітаміни і мікроелементи.

Зелена кава і схуднення

Група вчених з Срентонского Університету (штат Пенсільванія) довели, що зелені зерна кави можуть стимулювати втрату ваги. Подібний висновок був зроблений після проведення медичних досліджень на групі добровольців (16 осіб) страждають від зайвої ваги.
Суть експерименту: пацієнти повинні були приймати щодня маленьку дозу екстракту з зерен зеленої кави, протягом 22 днів. При цьому у добровольців контролювали частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск. Крім цього, враховувалися фізичні навантаження і раціон харчування.
По закінченню експерименту пацієнти втратили в середньому 7 кг ваги, що від загальної ваги групи становить 10, 5%. Третина групи скинула 5% власної маси тіла.
Вчені вважають, що на втрату ваги істотно вплинуло зменшення поглинання глюкози і жирів в кишечнику. Зелена кава також допоміг знизити рівень інсуліну, що істотно прискорило метаболізм.
Ініціатор даного експерименту, Джо Вінсон, по закінченню досліджень підвів такі підсумки: для схуднення він рекомендує щодня вживати екстракт зеленого кава, по кілька капсул в день. Але при цьому не варто забувати про підрахунок калорій і регулярні фізичні навантаження. Вчений вважає, що зелена кава є безпечним, ефективним і доступним способом розпрощатися із зайвими кілограмами.

Чи варто купувати зелену каву для схуднення? Відгуки жінок

Щоб з'ясувати, чи дійсно зелена кава допомагає схуднути, ми опитали жінок, які вже застосували цей метод на собі. І ось їх історії:

Анастасія:
Зелена кава - це найпростіший спосіб попрощатися із зайвими кілограмами. Рік тому з його допомогою схудла. Ось уже закінчилася зима, а я не набрала жодного зайвого грама. Загалом, всім рекомендую.

Марина:
Зелена кава дійсно ефективний, скинути зайві кілограми допомагає. Однак, що б фігура була красивою, не забувайте про щоденні фізичні вправи і здорове харчування.

Валентина:
Кава для схуднення - це черговий розлучення. У вбиральні бігаєш кожні півтори години, а ефекту нуль. Може це індивідуальна особливість мого організму? Але я все ж не рекомендую зелену каву для схуднення, це гроші, викинуті на вітер.

Карина:
Мені подобається пити зелений кави. Крім того, що це досить смачний напій, він ще і дуже корисний. Кілька років тому я сильно поправилася, навіть не знаю чому. Ніякі дієти мені не допомагали. Але після того, як я стала пити цей напій, жирові складочки стали танути на очах.

Ліза:
Любі дівчата, не варто обманювати себе. Ніяке «чарівне зілля», будь то кава або інший напій не допоможе вам позбавитися від зайвої ваги. Щоб зайві кілограми покинули Вас назавжди, потрібно працювати, регулярно займатися спортом, правильно харчуватися.

Віка:
Мені дуже подобається зелений кави. Дуже смачний напій, чудово тонізує, має масу корисних властивостей. А також він сприяє схудненню. Однак не варто сподіватися тільки на каву, здорове харчування і фізичні навантаження ніхто не відміняв)))

Аліса:
Купила я цей зелену каву з чистого інтересу. Як на мене звичайний напій, що не дуже смачний. Ніяким жироспалюючим ефекту не має. Якщо не дотримуватися дієти і займатися фізичними вправами нікуди ваш вага не дінеться, не залежно від того п'єте ви зелену каву чи ні.

Христина:
Зелена кава має прекрасний тонізуючий ефект. Однак не варто обманюватися. Лежачи на дивані з тортиком і чашкою зеленого кава ви худнути не станете. Регулярні фізичні навантаження все одно необхідні.

Опубліковано в рубриці: здоров'я ;