26 березня 2014 року, 8:32

Внутрішня частина стегна.

Питання, як позбавиться від жиру на внутрішній частині стегна? Моя проблема в попі, зверху на кшталт худа а ось ноги ... скоро літо, а отже роздратування (((підкажіть дієві способи прибрати жирок.

Читати повністю... марина

24 січня 2013, 15:59

невеликий опросик

Отскакала я перший день з ДМ і якось мені здалося замало. Ні, потів зійшло з мене звичайно багато, руки і ноги втомилися, але це все.А позиками? А спинка і попа? Ноги болять тільки в одному місці-передня частина стегна і трохи втомилися литкові мишци.А ще дуже хочеться щоб попрацювала внутрішня частина стегна і забралися ці бридкі мішечки з жиром, які потіють влітку і псують весь вигляд ніг.

Читати повністю... Анюта Денисова

20 серпня 2016, 11:46

Про моє тіло після пологів ...

Це жах повний ... По-перше, коли я тільки приїхала з пологового будинку я була в шоці і жаху. Я представляла з себе товсту хлопець з пузом, величезними боками, на стегнах шкіра вся висить, на животі теж ... Я ніколи себе такою не бачила! При зрості 163 вага була 68 :, але всі псувала обвисла шкіра і боки. Я комплексувала жахливо. Але ... Мова про сьогоднішній день. Що маємо: вага-63,8 кг, зріст знаємо ... Але шкіра так і висить. Бока пішли, трохи забрався жир на животі, але ...

Читати повністю...

Про зайвій вазі ....

Причини вічного голоду, що виникають навіть на тлі граничної ситості Тваринні інстинкти, що наповнюють підсвідомість людини, постійно нагадують про те, що необхідно запасатися жировими відкладеннями на випадок голоду або інших непередбачених ситуацій. Ця своєрідна захисна реакція організму сформувалася з часів Кам'яного віку і остаточно утвердилася в Середньовіччі. Чому?

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Сім простих кроків, щоб зменшити обсяг цієї проблемної зони. Ви не можете влізти в свої вузькі джинси - незважаючи на ваші щоденні тренування? Так часто буває, адже багато програм тренувань не містять саме ті вправи, які впливають на внутрішню поверхню стегон. На щастя, стрункішою і сексуальніше ваші чудові ноги зможуть виглядати вже через одну - два тижні. Позбутися від негарних опуклостей в області стегон вам допоможе Джессіка Сміт. Це зірка і гуру фітнесу. Вона пропонує вирішення цієї проблеми за 10 ...

Читати повністю... Лариса

16 лютого 2016, 7:15

ЗАЙВА ВЕС психосоматика

У першій частині "Зайва вага психосоматика" я опишу випадки, коли організм вирішує, що мати зайву вагу - краще рішення, виходячи з внутрішніх переживань людини. У другій частині я покажу, які негативні внутрішні переконання допоможуть завадити людині стати струнким. Перш ніж видужає, ми приймаємо рішення видужає. Хай не свідомо, але приймаємо. Таке рішення може бути прийнято в будь-якому віці. Якщо діти народжуються схильними до повноти, це означає, що в їх несвідомому вже панує програма про те, що бути повним вигідно. Що ...

Читати повністю... Сашка

6 лютого 2016, 13:26

Як за допомогою 5 поз в йозі позбутися жирових складок на талії

Напевно, складно знайти людину, яка хоча б раз після ситного вечері не шкодував про кількість з'їденого, дивлячись на свій трохи «опухлий» животик. Жарти жартами, але, як відомо за все в житті треба платити, і вже за смачну вечерю, повний шкідливих для фігури речовин, так точно. Причому не завжди ця розплата фінансового характеру, як це не сумно, але часом ціна смачної вечері це наше здоров'я. Їжа, яку ми вживаємо щодня, не завжди містить необхідний спектр мінералів, вітамінів і білків, в ...

Читати повністю...

Про що можуть нам розповісти жирові відкладення на різних ділянках тіла?

Як відомо, фігура кожної жінки унікальна і має свої особливості. Одні дами мають апетитними формами, інші - настільки стрункі, що у них не можна помітити ні грама жиру. Що стосується жирових відкладень, то вони можуть бути розташовані в самих різних зонах тіла. Жир, який знаходиться в тій чи іншій частині тіла, говорить про те, що в організмі є які-небудь порушення. Жирові відкладення на боках Якщо ви помітили, що на боках з'явилися жирові складки, це говорить про те, що порушена робота щитовидної ...

Читати повністю...

🌟 ЗНАКИ, БУДИНКИ ТА ЇХ ЗВ'ЯЗОК З ХВОРОБАМИ 🌟

Будинки є двенадцатичастном розподіл неба, починаючи від точки зодіаку, висхідній на східному горизонті. Їх значення в ведичної і західної астрології схожі. За багатьма параметрами будинку дублюють знаки, хоча і з деякими відмінностями. Як полів активності знаки і вдома відповідають наступним частинам тіла: 1. Овен управляє головою, мозком і очима, зокрема передньою частиною голови до рівня очей і задньою частиною голови до основи черепа. Він відображає марсіанську вогненну, або питта-енергію, яка зосереджена в голові. Перший будинок аналогічно править ...

Читати повністю... toma_vsegda_doma

28 березня 2016, 20:17

Перший день з 30))

Отже, як і обіцяла буду в щоденнику звітувати щодня, що й до чого і чекаю від Вас, хто обіцяв зі мною за компанію провести цей місяць на максимумі своїх сил, (надеюсьнікто ще не передумав) теж отчетік)) Сюди ж думаю буде доречно скидати підтримують і мотивують матеріали, а так само матеріали по харчуванню, і заняттях, хто на що здатний). Починаю я з таких вимірів: ВЕС - 59,5 кг ОГ (об'єм грудей по соску))) - 86 ОТ (об'єм талії по пупку) ...

Читати повністю...

Шлях довжиною в 1 рік 4 міс і 2 тижні.

Уже не раз писала і вилажіваем фотки, останній раз це було в грудні, тому вирішила ще раз здатися. Знаю, що могла б досягти більшого, але в моєму арсеналі тільки домашні тренування з гантелями, з домашніми справами, святами та расслабон. І так іноді думаю, блін займаюся замість того, щоб з дочей пограти, іноді гризе сумління)) Худнути почала в лютому 2014 р. коли доце було 7 міс. з ваги 87 кг. Це скажу вам страшне видовище, і це не те, що я разьелась за вагітність ...

Читати повністю...

Графік занять

посилання Метаболізм посилання Плоский живіт за 6 тижнів посилання Немає проблемних зон посилання 30 дневка !!! посилання кращі вправи для черевного преса !!!! випробувано на собі особисто посилання всі програми Джилл онлайн посилання Прибрати живіт за 4 хвилини посилання вправи на внутрішню сторону стегна посилання прибираємо жир з боків і спини посилання нижня частина живота посилання прибираємо вуха посилання живіт під усіма кутами посилання м'язи грудей

Читати повністю...

Качати попу! Терміново!

посилання Всі програми Джилл онлайн посилання Метаболізм посилання Плоский живіт за 6 тижнів посилання Немає проблемним зонамссилка 30 дневка !!! посилання Кращі вправи для черевного пресассилка Прибрати живіт за 4 мінутиссилка Вправи на внутрішню сторону бедрассилка Прибираємо жир з боків і спіниссилка Нижня частина жівотассилка Прибираємо ушіссилка Живіт під всіма угламіссилка М'язи грудей

Читати повністю... Маша-сатеряша

28 жовтень 2012, 10:56

Як позбутися від жиру на животі

«Подушка», «пивний живіт» або «черево» - як це не називай, головне, абдомінальне ожиріння завжди становить небезпеку для здоровья.Жіровие відкладення на талії та животі підвищують ризик ішемічної хвороби серця, цукрового діабету 2-ої типу, метаболічного синдрому та інших захворювань. У жінок абдомінальне ожиріння збільшує ризик раку грудей і холециститу.

Читати повністю... RPlastika

15 грудня 2015 року, 11:25

Целюліт і Ліпосакція - це не для нас :)

Дорогі мої, дівчатка, хочу познайомити вас з новим методом лікування наших проблем без хірургічного втручання, природним шляхом - Ручна Пластика. РУЧНАЯ ПЛАСТИКА - ОКРЕМЕ НАПРЯМОК В ЕСТЕТИЧНОЇ МЕДИЦИНИ Кому призначений метод? Якщо у вас зайва вага і вам далеко за ..., то краще не втрачати даремно час на цю інформацію. Метод розроблений для тих, у кого немає проблеми зайвих кілограмів, нерідко навіть целюліту в косметологічному розумінні і, тим не менш, незадоволених своєю фігурою. Назвемо їх "естетичним меншістю". У кожного свій шлях...

Читати повністю... Олена

26 березня 2012, 15:57

Чи піде жир?

Дівчата, я вже не знаю, що і робити! Стрибаю з ДМ по 30-ти днюванні вже 11 днів, вага стоїть або навіть іноді піднімається, але це добре, може ще рано йому йти! За цією програмою дуже велике навантаження на ноги, у мене проблемні стегна, особливо внутрішня частина. Добре йдуть ВІД, ОЖ, а ось ВІН взагалі не змінилася і мені іноді навіть здається, що збільшилася, ДР взагалі стала на 1 см більше, я гантельки вже навіть прибрала з занять! Що якщо у ...

Читати повністю... Marinella

30 вересня 2016, 16:48

гормон естроген

Що таке гормон естроген? Визначення говорить, що естрогени - група жіночих гормонів, в невеликій кількості містяться і в чоловічих організмах. Існує безліч різновидів цих гормонів в організмі, основні - естрадіол, естріол і естрон ...

Читати повністю...

Визнач свій тип фігури

Ми дуже різні - як і наші уявлення про Свою Ідеальною Фігура. Кому-то хочеться вужче стегна, кому-то менш пишний бюст ... Чому ж ми вибираємо універсальні засоби для схуднення? Медики стверджують: разное статура - це різний метаболізм і різний механізм утворення зайвої ваги. Значить, для здобуття Ідеальною Фігури і впливати на стратегічні запаси потрібно по різному! Хочеш схуднути? Визнач, який у тебе тип фігури і вибирай рекомендації, розроблені саме для тебе ...

Читати повністю...

У вересні відпустку

Буду готувати тіло! Знаю, що взялася за це позновато, але хочу посилено позайматися останні полотора місяці, щоб не соромиться себе на пляжі! Я не скажу, що у мене погана фігура, немає. Але мені безумовно треба привезти її в тонус! Ось знайшла інформацію з приводу медового масажу. Буду тепер пробувати! Сподіваюся зможу. Я взагалі то ледащо, але пообіцявши тут на весь бебіблог мені стане соромно не виправдати очікування і зрадити свої слова !!! Так що собі для замітки знайшла на просторах інтернету ...

Читати повністю... Ірина

5 квітня 2013, 20:14

Як Прибрати Жир на животі

Як Прибрати Жир на животі? Наявність плоского живота з так званими "кубиками" є мрією більшості дорослих. Якщо ви - середніх років, коли-небудь були вагітні або іноді балуєтеся занадто великою кількістю їжі (або пива), у вас ймовірно є запасна "подушка безпеки", від якої ви хотіли б позбутися. Так, яка ж найкраща стратегія для того, щоб прибрати жир з живота? Чи справді, що це настільки ж просто, як додавання певних продуктів до вашого раціону або виконання специфічних вправ?

Читати повністю... Наталя

3 жовтня 2016, 22:50

Марафон "ОСТАННІЙ ГЕРОЙ 4" - Стихії ...

Головний пост марафону тут - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3071699 Важко такій кількості жінок на одному острові ... Починаються переклички "так у вас ВІТЕР в голові", "А ваше плем'я як вода витікає "... і вчора ВОЖДІ взялися за справу і показали, що їх стихії най-най ... Так чтоже тепер з цим робити питаєте ви ?! Все просто.....

Читати повністю...

Дієта для позбавлення від живота ...

Американський фахівець з харчування обіцяє не просто допомогти схуднути і обзавестися ідеальним пресом, але відключити гени повноти, включивши гени стрункості і здоров'я. Чи можна змінити генетичну схильність до набору ваги? - Консультує дієтолог. Плоский живіт і очевидний прес - це не пропуск в Голлівуд, що не візитна картка топ-моделі, не привід для нарцисизму, а життєва необхідність. Так вважає Девід Зінченко, американець з російськими, українськими та угорськими коренями, автор численних книг про правильне харчування, який співпрацює з провідними західними виданнями про здоровий спосіб ...

Читати повністю...

Як прибрати живіт

І так, в цій статті я розповім вам, як прибрати живіт. Адже все частіше і частіше люди задаються цим питанням і це пов'язано з багатьма факторами. В інтернеті дуже багато інформації з цього приводу, але дійсно корисною дуже мало, доводиться збирати все по крупицях. Тому я постараюся дати вам максимально вичерпний і максимально розгорнуту відповідь, щоб це не завдавало шкоди вашому здоров'ю, а навпаки поліпшило його. Так як багато поради не тільки не ефективні, але й шкідливі для здоров'я. Нижче ...

Читати повністю...

Як позбутися від жиру на животі

«Подушка», «пивний живіт» або «черево» - як це не називай, головне, абдомінальне ожиріння завжди становить небезпеку для здоров'я. Жирові відкладення на талії та животі підвищують ризик ішемічної хвороби серця, цукрового діабету 2-ої типу, метаболічного синдрому та інших захворювань. У жінок абдомінальне ожиріння збільшує ризик раку грудей і холециститу. Чому жир на животі особливо небезпечний? Велика частина жирової тканини в області живота є вісцеральним жиром. Це означає, що жир заповнює простір між внутрішніми органами, які знаходяться всередині живота. На відміну від підшкірної жирової ...

Читати повністю...

Як правильно крутити обруч

Хочете мати плоский животик, осину талію і стрункі стегна? Згадайте один з улюблених «дитячих» тренажерів - хула-хуп, а попросту - обруч. Нещодавно його незаслужено витіснили тренажери, але сьогодні в магазинах спортивних товарів можна знайти різноманітні обручі для схуднення: обтяжені; з вбудованими кульками, шипами і іншими массажерами; з лічильником калорій ...

Читати повністю... Ольга

31 жовтня 2015 року, 11:14

Масажист-реабілітолог, м.Курская і м.Дмітровская

Масажний кабінет Рибникова Андрія Станіславовича - м. Курська (в центрі спортивної реабілітації ВНИИФК при МіннВе спорту), працюю в соляній кімнаті -м. Дмитрівська (на дому) 8-906-034-48-38 Медичний масаж, антицелюлітний масаж, старослов'янську (вісцеральний) масаж, біоенергетичний масаж, коригувальний і ін.

Читати повністю... Ольга

31 жовтня 2015 року, 11:18

Масажист-реабілітолог, м.Курская і м.Дмітровская

Масажний кабінет Рибникова Андрія Станіславовича - м. Курська (в центрі спортивної реабілітації ВНИИФК при МіннВе спорту), працюю в соляній кімнаті -м. Дмитрівська (на дому) 8-906-034-48-38 Медичний масаж, антицелюлітний масаж, старослов'янську (вісцеральний) масаж, біоенергетичний масаж, коригувальний і ін.