Гіперестрогенія призводить до розвитку гінекомастії, зниження лібідо, імпотенції, психо-емоційних розладів. Для того щоб зменшити естроген у чоловіків, існує безліч способів, починаючи з раціонального харчування і закінчуючи лікарськими препаратами.

Основні принципи зниження естрогену у чоловіків

Боротьба з підвищеному вмістом естрогенів в чоловічому організмі повинна починатися з встановлення причини гіперестрогенеміі. У легких випадках допомагає дотримання дієти і дозоване фізичне навантаження.

В першу чергу необхідно відмовитися або зменшити прийом алкоголю, особливо пива. У печінці відбувається утилізація «зайвого» естрогену, а алкоголь збільшує навантаження на цей орган, послаблюючи його дезінтоксикаційні властивості. Крім того, в пиві міститься велика кількість фітоестрогенів , Отриманих з хмелю, таким чином, вживання пива погіршує стан гіперестрогенеміі. Також необхідно знизити споживання кави, який сприяє посиленому виробленню естрогену. Брюссельська і цвітна капуста, кабачки і капуста брокколі повинні бути присутніми в чоловічому раціоні харчування постійно, так як вони сприяють дезактивації естрогенів за рахунок підвищеного вмісту індолу-3-карбінолу, що впливає на властивості естрогенів.

Не рекомендується пити воду з-під крана чоловікам, які проживають у великих містах. Вода з каналізації проходить спеціальне очищення, а потім надходить в систему водопостачання. З огляду на великий відсоток жінок, що приймають оральні контрацептиви, водопровідна вода містить естрогени, що не зруйнувалися в процесі переробки каналізаційних відходів. Рекомендується обмежити продукти харчування з підвищеним вмістом вуглеводів. Позитивна дія надають на зниження рівня естрогенів продукти з великим вмістом ненасичених жирних кислот (горіхи без шкірки, насіння соняшнику і гарбуза, риба).

По можливості слід уникати прийому нестероїдних протизапальних засобів (аспірин, індометацин, ібупрофен), серцевих глікозидів, антидепресантів, деяких діуретиків та антиандрогенних препаратів. Не використовувати в лікуванні різних захворювань такі рослини, як: шавлія, шишки хмелю , Календула, плющ (в них міститься велика кількість фітоестрогенів).

При великій масі тіла необхідно скинути вагу (жирова тканина активно синтезує естрогени). Регулярні фізичні навантаження сприяють виробленню тестостерону. Забороняється використання анаболіків, так як високий рівень тестостерону активізують активність ферментів, що перетворюють андрогени в естрогени.

Лікарські препарати для зниження естрогену

Всі препарати, які застосовують у чоловіків з гіперестрогенеміі можна розділити на дві групи:

• лікарські засоби, які блокують рецептори естрогенів (антиестрогенні препарати);
• препарати, що пригнічують систему ароматази, яка перетворює тестостерон в естроген (антиоксиданти, інгібітори ароматази).

антиестрогенні препарати

До антиестрогенну препаратів належать кломифен (клостилбегіт) і тамоксифен.

Антиестрогенні препарати застосовують при функціональної андрогенної недостатності і олигозооспермии, а також при затримці статевого та фізичного дозрівання у хлопчиків.

Препарати, що впливають на систему ароматази

Ароматаза сприяє трансформації тестостерону в естрогени в жировій тканині, в печінці, в головному мозку і скелетних м'язах. Всі препарати, инактивирующие систему ароматази, діляться на дві групи: антиоксиданти (Препарати цинку і аскорбінова кислота) і інгібітори ароматази (анастразол, Летрозол).

Анна Созинова

Статті по темі