1. м'язи обличчя
2. Гімнастика для обличчя
3. фейсбілдінг
4. бодіфлекс
5. щипковий масаж
6. кінь
7. Масаж від зморшок на щоках
8. мокрий масаж
9. вакуумний масаж
10. спеціальні масажери
11. Голити або не голити?
12. Що придумали жінки?
13. Маємо шкіру
14. радикальні способи

Сьогодні на нашому сайті «Красива і Успішна» ми розповімо про те, як прибрати зморшки на щоках, які з'явилися в результаті мімічної активності.

Деякі наші рекомендації можуть викликати посмішку або подив (чого тільки варта порада жінкам «голити обличчя»), але, як кажуть відгуки, багато із запропонованих способів добре вирішують проблему.

м'язи обличчя

Виділяють кілька причин, через які на щоках можуть з'явитися зморшки:

• На нашому обличчі розташовано дуже багато м'язів, які тісно переплетені між собою. Коли працює один м'яз, до неї підключається ще парочка. Тому у людей з активною мімікою може з'явитися багато глибоких зморшок навіть у ранньому віці.
• Другою причиною утворення глибоких вертикальних складок на щоках вважається спадкова схильність.
• З віком наша шкіра втрачає свою пружність, зневоднюється, що теж веде до появи на щоках зморшок.
• Доведено, що м'язи на обличчі в'ялі і слабкі у тих, хто курить. Жінки-курці теж в претендентах на рання поява зморшок.

Щоб прибрати зморшки в області щік або не допустити їх появи, діяти потрібно так:

• Стежити за мімікою і працювати з м'язами щік;
• Робити маски від зморшок.

Гімнастика для обличчя

Перша порада тим, хто шукає, як позбутися від зморшок на щоках, які з'явилися через мімічної активності - контролювати вираз обличчя. Тобто, стримувати свої емоції.

Звичайно ж, постійно тримати під контролем свій настрій під силу не кожному. Радимо виконувати нескладні вправи, які будуть тренувати м'язи на щоках. Наприклад, вправи фейсбілдінга або бодіфлекса .

фейсбілдінг

Допомагає позбутися від зморшок йога для особи , А також гімнастика для особи - фейсбілдінг . Про них жіночий сайт sympaty.net вже розповідав раніше.

Нагадаємо, вправи потрібно виконувати так, щоб шкіра натягалася, не було ніяких заломів, складок. Якщо ви перекачати м'язи щік на обличчі, то зміниться контур овалу. З особою потрібно бути дуже обережним, адже його одягом не прикрашає.

бодіфлекс

Численні шанувальники бодіфлекса вважають, що їх вправи для міміки найкраще допомагають прибрати зморшки на обличчі. Найбільшою популярністю користуються вправи «Лев» та «Гримаса». Кривляючись, виконуючи вправи бодіфлекс для особи, ви тренуєте м'язи на щоках, які натягуються і утримують шкіру, допомагають позбутися від вертикальних зморшок. При регулярному виконанні цих вправ результат гарантований.

Але є деякі нюанси, на які звертають увагу ті, хто прибирає обвислі щоки і зморшки на них за допомогою бодіфлекса.

Після виконання таких сильних для особи вправ потрібно розслабляти напружені м'язи, інакше може статися спазм лицьових м'язів.

Добре справляється із завданням розслаблення щипковий масаж і вправу під назвою «Кінь».

щипковий масаж

Після вправ «Лев» та «Гримаса» (бодіфлекс) пройдіться легкими щипками по масажних лініях обличчя вперед-назад. Пощипування добре стимулює кровообіг в області обличчя, а також знімає напругу від вправ бодіфлекса.

кінь

Добре розслабляє м'язи обличчя вправу з йоги під назвою «Кінь». Назва вправи точно передає техніку його виконання. Уявіть себе ... конем на водопої. Нахиліть голову вперед, щоб щоки обвисли, видувайте повітря через рот так, щоб вони вібрували (фиркає). А тепер беріть головою вліво-вправо, пирхаючи, як кінь, яка напилася води. Ця вправа не тільки м'язи на щоках добре розслабляє, але і вестибулярний апарат тренує.

Завантаження ...

Масаж від зморшок на щоках

Добре призводять шкіру в тонус і допомагають прибрати зморшки на щоках різні види масажу.

мокрий масаж

Ви можете зробити найпростіший мокрий масаж щік.

• Змочити махровий рушник і поплескати ним по щоках до їх почервоніння.

вакуумний масаж

Тим, хто вирішив підійти до проблеми серйозно і прибрати все зморшки, радимо дізнатися все про вакуумному масажі, який робиться банками.

Про те, що масаж банками добре допомагає прибрати вади на обличчі у вигляді вертикальних зморшок і в'ялої шкіри, доводять позитивні відгуки. Ось переваги такого масажу:

• Знімає затискачі з м'язів щік і м'язів, які відповідають за опускання куточків рота;
• Покращує колір обличчя, освіжає його;
• Підвищує, хоча і незначно, тонус шкіри.

Багато радять робити масаж великими банками, при цьому потрібно не зачіпати область під очима.

спеціальні масажери

Добре розгладжують зморшки, які з'явилися на щоках, спеціальні масажери для особи. Вони бувають різних видів.

• Найпростіший - механічний. Складається з ручки і двох кульок. Водите ними по масажних лініях і розгладжує зморшки на проблемних ділянках особи.
• Електромассажер - працює від мережі, виконує своє завдання краще, ніж механічний.
• Вакуумний для особи - створює ефект вакууму, очищає пори, прибирає зморшки на лобі, щоках і інших проблемних зонах. Має протипоказання до застосування.

Голити або не голити?

Ну що, дівчата, починаємо голитися, щоб позбутися від зморшок на щоках? Адже на війні всі засоби хороші!

Ніхто з вас ніколи не замислювався про те, чому у багатьох чоловіків шкіра на обличчі виглядає краще, ніж у жінок? Весь секрет криється в частому гоління! Адже по суті голінням чоловіки роблять собі кілька разів на тиждень пілінг - знімають ороговілий шар шкіри і оновлюють її.

До того ж, кривляючись під час гоління (у вас ніколи не викликало посмішку то, як кривляються наші половинки при голінні?), Наші чоловіки роблять не що інше, як гімнастику для особи: натягують шкіру, тренують всі 57 м'язів, які розташовані в цій зоні.

Що придумали жінки?

На одному з форумів дівчина розповідає, що чисто випадково придумала цей спосіб масажу обличчя. І він допоміг їй позбутися від зморшок і вирішити інші проблеми з особою. Тепер цей метод настільки популярний, що багато розхвалюють його дію. Отже, приступаємо.

• Береться бритва, але захисний ковпачок з леза не знімається! І починаємо імітувати гоління, як це роблять чоловіки. Водимо по овалу обличчя, натягуємо щоки і т.д. Для кращого ковзання потрібно шкіру на обличчі змастити кремом або рослинним маслом.
• «Голитися» потрібно від 2 до 7 хвилин. У відгуках йдеться про те, що це реально допомагає - бульдогів щоки пропадають, зморшки зменшуються, посмішка з обличчя від отриманого результату не зникає.
• Замість бритвеного верстата можна взяти м'яку зубну щітку. Такий масаж для щік добре впливає на шкіру і приводить в тонус м'язи. Не забувайте при цьому «голитися ретельно»! Тобто гримасувати і кривлятися потрібно дуже добре: витягайте вилицю вперед, натягуйте щоки - працюйте всім особою.
• Якщо ж під рукою немає ні верстата, ні щітки, попрацюйте зігнутим вказівним пальцем. Теж виходить непогано.

Маємо шкіру

Щоб підвищити пружність шкіри і розгладити зморшки, необхідно регулярно робити маски . Найкраще справляються із завданням прибрати зморшки, які з'являються на щоках, маски, що створюють ефект плівки. Наприклад, желатинова.

• Желатинова маска від зморшок на щоках дуже ефективна. Її можна брати за основу, додаючи до складу будь-які інгредієнти, які підходять типу вашої шкіри. Желатин розводиться водою, настоюється і наноситься на обличчя на 20 хвилин. Можна, наприклад, додати бананове пюре.

Про найефективніших міських від мімічних зморшок жіночий сайт sympaty.net розповідав тут .

радикальні способи

Вже точно допоможуть прибрати навіть глибокі вертикальні зморшки на обличчі радикальні способи - уколи ботокса або мезотерапія. Ні в якому разі не ризикуйте своїм здоров'ям і проводите ці процедури тільки в спеціалізованих установах. Тільки досвідчений фахівець знає, яка доза препарат вам потрібна, щоб розглядалися складочки, щоб не було набряклості і синців.

Даруйте усмішки оточуючих - бажаємо вам гарних підтягнутих щік без зморшок!

Автор - Юлія Спиридонова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна. Стаття перевірена б'юті-блогерів. @ Lil4olga, в інстаграм з 2016 року. Детальніше про авторів сайту
Копіювання цієї статті заборонено!