Основними симптомами цукрового діабету є: постійна спрага, нескінченне сечовипускання, швидка стомлюваність, сухість і свербіж шкіри, поколювання або оніміння кінцівок, а також безпричинна втрата ваги, навіть не дивлячись на зайвий апетит.
Зупинимося детальніше на останньому симптом . Схуднення (схуднення, втрата або зниження маси тіла) є частою ознакою прояви такого захворювання як цукровий діабет. У ряді випадків зустрічається різке зниження ваги, що називається виснаженням або кахексією.
Безпричинна втрата маси тіла найбільш характерна для людей з першим ступенем цукрового діабету. Тут підшлункова залоза просто відмовляється виробляти інсулін. Такий стан речей обумовлено двома причинами: або це автоімунні реакція - організм не може сприймати клітини, що виробляють інсулін, або клітини підшлункової залози знаходяться під атакою вірусів. У даній ситуації організму просто необхідний новий джерело енергії для відновлення необхідної кількості цукру в клітинах організму, і цим джерелом виступають м'язові і жирові тканини.
при діабеті II типу організм більш стійкий до інсуліну , Тому якщо і буде зниження маси тіла, то воно відбудеться менш помітно. В основному такі хворі навпаки страждають від надлишкової маси тіла, а зниження цієї маси часто автоматично призводить до поліпшення загального стану організму, в деяких випадках до повного одужання.
Правила вживання їжі для зниження ваги
Тому для зниження маси тіла у хворих на цукровий діабет другого типу була розроблена збалансована програма, яка включає в себе такі моменти:
- • Часте дробове харчування (кажде 3 години) підтримає і нормальний рівень цукру, і не дасть організму сильно зголоднілі, що згодом нерідко призводить до переїдання.
• Систематичне вживання в їжу продуктів, у яких низький глікемічний індекс . Такі продукти сповільнюють темпи виходу глюкози і сприятливо впливають на її рівень в крові.
• Контроль над нормою споживаних білків і жирів. Надлишок вкрай небажаний, але в раціоні з кожним прийомом їжі ці речовини повинні потрапляти в організм, так як саме вони сповільнять перетворення їжі в глюкозу , Тим самим не допустять різкого стрибка в крові цукру.
• Споживання достатньої кількості води зніме навантаження з нирок . Добова норма, крім споживаних продуктів, повинна становити мінімум 2 літри. Така цифра, звичайно, приблизна, тому що на людину впливають різні фактори (індивідуальні особливості організму, клімат, спосіб життя) і порадником в даній ситуації виступить почуття спраги .
• Споживання великої кількості продуктів, багатих на мінеральні речовини і вітаміни, незамінні амінокислоти, жирні кислоти, а також на фітонутрієнти. Раціон хворого повинен включати: свіжі фрукти і овочі , горіхи , Жирну рибу і обов'язково м'ясо .
Відгуки та коментарі
Семен це катастрофа. Ще небагато і лікар не допоможе.
У мене на ЦД 2 типу. За 2 роки дрібного харчування цукор нормалізувався до 7-8, при втраті ваги 12 кг. Залишилися проблеми з опорно руховим апаратом, але 2-3 км їх нормалізують.
Семен і Віктор - терміново до ендокринолога! Там вам швидко призначать дієту як правильно харчуватися!
Дотримуюся дієти, лікування не призначили, сказали, і так все в нормі. Втратив за 10 місяців 10 кг. Цукор 8,5 -9,0. Як правильно харчуватися, щоб припинилася втрата ваги і цукор не підвищувався?
Хотілося б дізнатися як правильно харчуватися при сильної втрати ваги на 35 кг, нинішню значимість 47 кг.
Залишити відгук або коментар
загрузка ...
0. Як правильно харчуватися, щоб припинилася втрата ваги і цукор не підвищувався?
Корзина пуста
