Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Главная Новости

    Ответы@Mail.Ru: Аббревиатура фитнеса

    Опубликовано: 06.10.2017

    видео Ответы@Mail.Ru: Аббревиатура фитнеса

    Читаю вопросы сверхразумов на Ответы Mail.ru [#2]
    IN FREE FALLING Просветленный (24738), закрыт Панi Езопенко Просветленный (20574)

    Для желающих заняться фитнесом сегодня предлагаются самые разные виды тренировок. Но новичкам разобраться в аббревиатуре фитнеса и вникнуть в расписание занятий очень сложно. Чтобы было проще сориентироваться, нужно запомнить самые распространенные сокращения применяемые в индустрии фитнеса.



    ABS – тренировка направлена на проработку мышц спины и брюшного пресса, проводится с использованием дополнительного оборудования. Подходит для всех уровней подготовленности.

    ABT – тренировка для проработки мышц ног и брюшного пресса. Также подойдет для любого уровня физической подготовки.


    БОЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ MAIL (18+) | DDS

    TBW – тотальная проработка тела, в которой сочетаются аэробная нагрузка на степ – платформе и силовые упражнения. Отлично подходит для тех, кто хочет быстро сформировать фигуру, снизить вес и развить мышцы. Очень высокая нагрузка, поэтому подходит только для подготовленных спортсменов.


    КАК ПОНРАВИТЬСЯ ПАРНЮ?

    Interval – тренировка сочетает силовую работу в высоком темпе с работой по развитию гибкости. Основное направление – проработка мышц ног и ягодиц. Развивает скорость, силу, выносливость, поддерживает мышцы в хорошем тонусе. Требует среднего уровня подготовленности.

    Super Bums – специально подобранные упражнения, задача которых максимально воздействовать на мышцы спины, пресса, ягодиц. Уровень сложности тренировки зависит от использования дополнительного оборудования – гантелей, амортизатора, фитбола. Подходит для всех уровней подготовленности.

    Aero Sculpt – тренировка чередует аэробную и силовую нагрузку. Дает возможность эффективно тренировать мышцы, дыхательную и сердечно – сосудистую системы. Нагрузка от средней до выше средней, требуется определенная подготовка.

    Остальные ответы

    Юлия Просветленный (27595)

    ABS – тренировка направлена на проработку мышц спины и брюшного пресса, проводится с использованием дополнительного оборудования. Подходит для всех уровней подготовленности.

    ABT – тренировка для проработки мышц ног и брюшного пресса. Также подойдет для любого уровня физической подготовки.

    TBW – тотальная проработка тела, в которой сочетаются аэробная нагрузка на степ – платформе и силовые упражнения. Отлично подходит для тех, кто хочет быстро сформировать фигуру, снизить вес и развить мышцы. Очень высокая нагрузка, поэтому подходит только для подготовленных спортсменов.

    Похожие вопросы

    Также спрашивают

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста

    rss