Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    # FITMIESIĄC - время без спортзала, планов движений и тренировок - Everyday Fit

    1. СЕНТЯБРЬ - ЧТО ПРОИЗОШЛО?
    2. ПЛАНЫ НА ОКТЯБРЬ
    3. ПОСЛЕДНИЕ НА БЛОГЕ

    Но как это - сентябрь закончился? Этот месяц прошел так быстро, что я даже не знал, когда начался октябрь. Сегодня немного о том, как я возвращаюсь после моей болезни на тренировки, планы на следующие недели и как выглядел весь мой сентябрь - и многое произошло.

    СЕНТЯБРЬ - ЧТО ПРОИЗОШЛО?

    В сентябре я закончил все самые важные проекты - в основном маршрут PUMA, который проходил в Гданьске, Кракове и Варшаве.
    В сентябре я закончил все самые важные проекты - в основном маршрут PUMA, который проходил в Гданьске, Кракове и Варшаве

    Затем было время для записи в Зальцбурге - эффекты, которые я скоро смогу показать, - и уютная тренировка в Cityfit по случаю Европейской недели спорта.

    Тренировки, несмотря на поездки, явки и переезды, были довольно хорошими - много бега, немного укрепления. Тренажерный зал пострадал, но меня это не смутило: иногда, несмотря на конкретный план, приходится приспосабливать его к жизни и ситуации и не беспокоиться, что он не сработал, как планировалось - надеюсь, вы это знаете!

    Тренажерный зал пострадал, но меня это не смутило: иногда, несмотря на конкретный план, приходится приспосабливать его к жизни и ситуации и не беспокоиться, что он не сработал, как планировалось - надеюсь, вы это знаете

    Рис. Бизнес фото Агаты Матульки

    В конце сентября я заболел ужасной болезнью - я был уверен, что это был момент, но когда боль в горле переросла в царапины на уровне груди и ужасный кашель, я перестал лгать самому себе и начал правильно себя лечить, включая визит к врачу.

    В конце сентября я заболел ужасной болезнью - я был уверен, что это был момент, но когда боль в горле переросла в царапины на уровне груди и ужасный кашель, я перестал лгать самому себе и начал правильно себя лечить, включая визит к врачу

    Choróbsko фактически лишил меня тренировок на более чем неделю, но сегодня я чувствую себя намного лучше, мне также удалось сделать легкие растяжки, и завтра я планирую свои первые тренировки после болезни.

    Поскольку после заражения лучшими упражнениями являются упражнения низкой и средней интенсивности, я планирую укрепить весь организм. Я, вероятно, добавлю несколько лент. В свою очередь на следующий день я планирую свой первый бег после болезни. Держите пальцы скрещенными.

    Первая тренировка после болезни всегда худшая, но помните - неделя сработала и все вернется на круги своя. На самом деле.

    ПЛАНЫ НА ОКТЯБРЬ

    В октябре я проведу большую часть своего времени в своем родном городе, поэтому я все еще думаю о том, как я решу этот вопрос в спортзале. Поскольку у меня назначена личная тренировка, я, вероятно, получаю зарплату до или после тренировок в спортзале во Вроцлаве - и если нет, я думаю о покупке книжки здесь, в моем родном городе.

    Поскольку у меня назначена личная тренировка, я, вероятно, получаю зарплату до или после тренировок в спортзале во Вроцлаве - и если нет, я думаю о покупке книжки здесь, в моем родном городе

    Рис. Бизнес фото Агаты Матульки

    Обычно, когда я приезжаю домой на каникулы, я много бегаю и тренируюсь дома, но с таким длительным пребыванием я задаюсь вопросом, а иногда просто не регистрируются здесь.

    Я также надеюсь, что смогу больше готовить для родителей, потому что сейчас ситуация выглядит противоположной - моя мама умно готовит быстрее, чем я буду просить, и хотя он прислушивается к моему совету, это не та диета, которую я придерживаюсь каждый день. И снова: для хороших выходных, но с более длительным пребыванием, совсем немного.

    Поэтому я надеюсь, что смогу познакомить их с некоторыми из моих любимых блюд. Родители едят относительно хорошо, но я вижу несколько вещей, которые нужно улучшить - в основном для собственного комфорта и здоровья. Тем не менее, это очень медленный процесс, и все же недостаточно убедить 😊

    Кроме того, осень - мое время! Think Я думаю, что могу сказать вам, что я работаю над ... другой книгой. Я очень взволнован и любопытен, что из этого получится. 😊 Я надеюсь, что вам понравится первый - который, кстати, скоро будет доступен для покупки в мой магазин Daily Fit , <3

    Октябрь - это тоже конец ремонта в моей квартире. Я не могу дождаться, чтобы показать вам мою подходящую кухню, мечту и мечту. Это стоило мне много нервов, стресса и дополнительной работы (давайте согласимся - ремонт не дешевый и всегда есть некоторые затраты), но я думаю, что это стоило того. Я также надеюсь, что смогу написать еще один подходящий месяц со своего уголка в новой квартире!

    ПОСЛЕДНИЕ НА БЛОГЕ

    И уже стандартно - я тоже жду ВАС планов на этот месяц по этому посту! Что интересного вы планируете, как вы собираетесь тренироваться, или вы будете работать над чем-то конкретным? Мне очень любопытно и я всегда готов прочитать о ваших целях на данный месяц, так что не стесняйтесь и дайте мне знать в комментариях, что происходит!

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Где узнать все и обо всем
    Прожить, не владея достоверной информацией о настоящем и не строя планы на будущее невозможно. Именно для того чтобы сделать это эффективно и точно, всем нам требуется актуальная и по возможности точная

    Международная Федерация Самбо
      Ровно 25 лет назад 22 ноября из жизни ушел неповторимый борец, о стиле борьбы которого в мире говорят с восторгом по сей день и результаты которого не достиг еще не один казахстанский борец —

    Чехол huawei nova 5 pro
    Всего пара дней отделяет нас от анонса продолжателей линейки Nova от Huawei. Китайская компания готовит 3 решения, которые должны удовлетворить любые требования пользователей и вписаться в любой бюджет.

    Как может навредить неправильное утепление
    Но даже в том случае, если владелец обеспечит комплексную теплоизоляцию, без качественного утепления двери он все равно не заметит серьезных изменений. Тепло способно быстро уходить через щели, присутствующие

    Пейнтбольные баллоны
    Вам необходимо купить пейнтбольные баллоны? В нашем интернет-магазине Вы можете найти всё что нужно для этой игры, в том числе и шары. Многие знают, что пейнтбольный шарик состоит из желатиновой оболочки

    Обучение яхтингу
    Провести отпуск с пользой и отдохнуть на все 100% можно лихо бороздя моря и океаны. Научиться управлять парусной яхтой не так сложно, как кажется. Особенно приятно, что сделать это можно круглогодично.

    Бумажные Крафт пакеты с логотипом
    Как известно, в большинстве европейских стран уже давно не используют полиэтиленовые пакеты и другие виды упаковок. Полезная тенденция постепенно входит и на отечественный рынок. Бумажные пакеты крафт

    Ножи кизляр
    Вам нужен хороший кухонный нож? Не знаете, где купить легендарные ножи кизляр? Вы попали туда куда нужно. Мы понимаем, что хороший кухонный нож покупается на годы, поэтому предлагаем вам отличный выбор

    Тренировочные ножи
    Тренировочный нож – это специальный снаряд, который используется для проведения учебных поединков и занятий по отработке навыков владения ножами и нанесению ударов. Чем же отличается качественный тренировочный

    Складные ножи
    Складной нож в том виде, как мы знаем его сейчас, появился примерно триста лет назад. Именно тогда был изобретен замок, позволяющий фиксировать клинок в открытом состоянии. Но на самом деле история складных

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста